tag:blogger.com,1999:blog-67465928574379973652024-03-12T22:52:21.894-07:00Somos Luz...Merlys Barrioshttp://www.blogger.com/profile/04776915727801645957noreply@blogger.comBlogger196125tag:blogger.com,1999:blog-6746592857437997365.post-75428894680827686282020-10-21T08:09:00.001-07:002020-10-21T08:09:31.020-07:00Desintoxicación Consciente Noviembre 2020<p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 18.6px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-size: 18.55px;"></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhf1vEaWyctwT15YXwClf1d_YdTIbYf0u8LnaHP3LK3BTv3ZmGLeAW6TxMUlP8YW2HVxRHpXIgZkyA2V7ODFfwZ1nghHqVgHz60zucwsSk26i9hdKiJzk4wTonFvARmfFTQbqP-Mu5XELWH/s1200/B4442660-FD7A-47E2-B545-A194B569E65F.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="628" data-original-width="1200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhf1vEaWyctwT15YXwClf1d_YdTIbYf0u8LnaHP3LK3BTv3ZmGLeAW6TxMUlP8YW2HVxRHpXIgZkyA2V7ODFfwZ1nghHqVgHz60zucwsSk26i9hdKiJzk4wTonFvARmfFTQbqP-Mu5XELWH/s320/B4442660-FD7A-47E2-B545-A194B569E65F.jpeg" width="320" /></a></div><br />Esta oportunidad la vida nos invito a ir adentro, a reconocer que solo siendo conscientes de las elecciones podemos proteger nuestra salud tanto física como emocional.<p></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 18.6px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-size: 18.55px;">Un deseo solo es sostenible creando nuevos hábitos con una excelente plan de acción.</span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 18.6px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-size: 18.55px;">La determinación y las ganas también son importantes cuando sabemos cual es la meta a alcanzar.</span></p><p class="p2" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 18.6px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px; min-height: 22.1px;"><span class="s1" style="font-size: 18.55px;"></span><br /></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 18.6px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-size: 18.55px;">Es momento de darle un descanso a la carda tóxica del día a día, es momento de limpiar el cuerpo, liberar emociones irreales y fluir con una vida libre de tóxicos. </span></p><p class="p2" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 18.6px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px; min-height: 22.1px;"><span class="s1" style="font-size: 18.55px;"></span><br /></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 18.6px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-size: 18.55px;">Te invito a regalarte 21 días de Transformacion Consciente limpieza detox, donde a través de una alimentación limpia, decretos, afirmaciones, kundalini yoga y preguntas poderosas podemos limpiar la mente para sostener el cambio y fluir a nuevos objetivos.</span></p><p class="p2" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 18.6px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px; min-height: 22.1px;"><span class="s1" style="font-size: 18.55px;"></span><br /></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 18.6px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-size: 18.55px;">¿De que se trata este reto?</span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 18.6px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-size: 18.55px;">21 días sin tóxicos de todo TIPO. </span></p><ol class="ol1" style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><li class="li1" style="font-size: 18.6px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-size: 18.55px;">Alimentación natural, solo por 21 día sin azúcar, sin enlatados, sin embutidos, sin edulzantes, sin alimentos procesados.</span></li><li class="li1" style="font-size: 18.6px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-size: 18.55px;">Meditación diaria para recargar el día. Recibirán una meditación semanal durante el reto, grabadas para escuchar en cualquier momento. </span></li><li class="li1" style="font-size: 18.6px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-size: 18.55px;">Ejercicios diarios para asistir al sistema digestivo e eliminar ansiedad.</span></li><li class="li1" style="font-size: 18.6px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-size: 18.55px;">Recetas diarias naturales para asistir en tu alimentación.</span></li><li class="li1" style="font-size: 18.6px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-size: 18.55px;">Actividades de coaching holistico para agilizar el proceso de transformación </span></li><li class="li1" style="font-size: 18.6px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-size: 18.55px;">Mucha magia, amor y plenitud por 21 días con acompañamiento via WhatsApp.</span></li></ol><p class="p2" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 18.6px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px; min-height: 22.1px;"><span class="s1" style="font-size: 18.55px;"></span><br /></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 18.6px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-size: 18.55px;">Invertir en ti!</span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 18.6px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-size: 18.55px;">Toda esta magia por un valor de $45. Imperdible para todos los beneficios que esto te traerá.</span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 18.6px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-size: 18.55px;">Mejor aun!!! Si te inscribes antes del 25 de octubre la inversión sera de $37 solo para ti!!!</span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 18.6px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-size: 18.55px;">‘</span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 18.6px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-size: 18.55px;">Te acompaño a resonar consciente y limpiar cuerpo y mente.</span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 18.6px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-size: 18.55px;">Tu salud lo necesita y tu lo mereces</span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 18.6px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-size: 18.55px;">Escríbeme un mensaje directo para cualquier duda. Estoy a tu servicio.</span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 18.6px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-size: 18.55px;">Recuerda que juntos vibramos mas alto, mas bonito y mas fuerte.</span></p><p class="p2" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 18.6px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px; min-height: 22.1px;"><span class="s1" style="font-size: 18.55px;"></span><br /></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 18.6px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-size: 18.55px;">Llegar a la meta es tu misión! Lograr alcanzarlo es mi objetivo .</span></p><p class="p2" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 18.6px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px; min-height: 22.1px;"><span class="s1" style="font-size: 18.55px;"></span><br /></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 18.6px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-size: 18.55px;">Yo soy Merlys Barrios</span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 18.6px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-size: 18.55px;">Abrazos de luz para ti.</span></p><p class="p2" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 18.6px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px; min-height: 22.1px;"><span class="s1" style="font-size: 18.55px;"></span><br /></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 18.6px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-size: 18.55px;">Sat Nam </span></p>Merlys Barrioshttp://www.blogger.com/profile/04776915727801645957noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6746592857437997365.post-87088087065363489632020-06-22T13:30:00.000-07:002020-07-20T13:26:01.032-07:00Reto 21 días Detox#Reto21diasConMerlys<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhm-AmV-TBjlHm_v90ey0A69Fj8NYwsowtJT7riUmKLPcjwqGczc8f0Dz9W8KbUKdYXnksiQvzfqFvOemhxi6H6haWi7uvrrkqvT9mhyuyg3ocrzOsUTHf6ZDvcqMiyDDdao7WkputW4Qli/s1600/FA1A85D6-CFA3-4CE0-80FF-2A4C5E47F98F.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="997" data-original-width="1075" height="296" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhm-AmV-TBjlHm_v90ey0A69Fj8NYwsowtJT7riUmKLPcjwqGczc8f0Dz9W8KbUKdYXnksiQvzfqFvOemhxi6H6haWi7uvrrkqvT9mhyuyg3ocrzOsUTHf6ZDvcqMiyDDdao7WkputW4Qli/s320/FA1A85D6-CFA3-4CE0-80FF-2A4C5E47F98F.JPG" width="320" /></a></div>
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<div class="p1" style="color: #454545; font-family: "Helvetica Neue"; font-size: 12px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">
Cuendo sobre saturamos el cuerpo con tóxicos externos por un tiempo prolongado, ya sea con alcohol, grasas saturadas, harinas procesadas, entallados y demás, el mismo empieza a destacar síntomas como: cansancio, indigestión, retención de liquido, pesadas, ansiedad, imsomnio, entre otros ¿Te suena parecido?.</div>
<div class="p2" style="color: #454545; font-family: "Helvetica Neue"; font-size: 12px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; min-height: 14px;">
<br /></div>
<div class="p1" style="color: #454545; font-family: "Helvetica Neue"; font-size: 12px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">
te traigo una excelente noticia, un detox es darle un ¨reset¨ al<span class="Apple-converted-space"> </span>cuerpo, a los órganos, a la digestión y al metabolismo para un funcionamiento mas limpio. darle unas vacaciones necesarias a tus órganos. esto te llenara de energía y vitalidad física y emocional.</div>
<div class="p2" style="color: #454545; font-family: "Helvetica Neue"; font-size: 12px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; min-height: 14px;">
<br /></div>
<div class="p1" style="color: #454545; font-family: "Helvetica Neue"; font-size: 12px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">
lo bonito de estos 21 días detox que te estoy ofreciendo es que mas que una DIETA consciente, te enseñara a crear nuevos hábitos que prometen transformar tu vida. pues NO genera, efecto rebote. ya que no solo mantendrás la disciplina retadora de 21 días sin tóxicos, sino que reforzaras tu poder de creación a través de meditaciones guiadas, afirmaciones, decretos, códigos sagrados y kundalini yoga detox.</div>
<div class="p2" style="color: #454545; font-family: "Helvetica Neue"; font-size: 12px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; min-height: 14px;">
<br /></div>
<div class="p1" style="color: #454545; font-family: "Helvetica Neue"; font-size: 12px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">
todo este combo lleno de energía desintoxicara tu cierre tu mente, tu alma y espíritu para re construir y sacar el mejor potencial.</div>
<div class="p2" style="color: #454545; font-family: "Helvetica Neue"; font-size: 12px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; min-height: 14px;">
<br /></div>
<div class="p1" style="color: #454545; font-family: "Helvetica Neue"; font-size: 12px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">
El cuerpo nos pide un descanso cada 3 o 4 meses, es importante darle atención desde adentro y liberar las toxinas que ingerimos para no desprender tóxicos mentales. o desees de un periodo vacacional donde la ingesta de alcohol y comida procesada fue muy elevada.<span class="Apple-converted-space"> </span></div>
<div class="p2" style="color: #454545; font-family: "Helvetica Neue"; font-size: 12px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; min-height: 14px;">
<br /></div>
<div class="p2" style="color: #454545; font-family: "Helvetica Neue"; font-size: 12px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; min-height: 14px;">
<br /></div>
<div class="p1" style="color: #454545; font-family: "Helvetica Neue"; font-size: 12px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">
¿Que otros aportes te brindara este reto detox de 21 días con merlys?</div>
<ol class="ol1">
<li class="li1" style="color: #454545; font-family: "Helvetica Neue"; font-size: 12px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px;">Darle un descanso al estómago y fortalecer la digestión limpiando toxinas.</li>
<li class="li1" style="color: #454545; font-family: "Helvetica Neue"; font-size: 12px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px;">Rejuvenecer la piel, nutriendo las células con vitaminas naturales de vegetales y frutas.</li>
<li class="li1" style="color: #454545; font-family: "Helvetica Neue"; font-size: 12px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px;">Te ayuda a aumentar tu energía y rejuvenecer la piel.</li>
<li class="li1" style="color: #454545; font-family: "Helvetica Neue"; font-size: 12px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px;">Asiste a la pérdida de peso y grasa corporal.</li>
<li class="li1" style="color: #454545; font-family: "Helvetica Neue"; font-size: 12px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px;">Equilibra y balancea la energía de tus chakras revitalizando tus órganos y ajustando emociones.</li>
<li class="li1" style="color: #454545; font-family: "Helvetica Neue"; font-size: 12px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px;">Ganar energía y poder personal.</li>
</ol>
<div class="p2" style="color: #454545; font-family: "Helvetica Neue"; font-size: 12px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; min-height: 14px;">
<br /></div>
<div class="p1" style="color: #454545; font-family: "Helvetica Neue"; font-size: 12px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">
Este hermoso reto tiene una inversión de $45</div>
<div class="p1" style="color: #454545; font-family: "Helvetica Neue"; font-size: 12px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">
Incluye el acompañamiento, tareas de empoderamiento, guía de alimentación detox, una clase de kundalini yoga detox , tres meditaciones guiadas.<span class="Apple-converted-space"> </span></div>
<div class="p1" style="color: #454545; font-family: "Helvetica Neue"; font-size: 12px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">
todos los días recibirás información detallara para planificar tu día.<span class="Apple-converted-space"> </span></div>
<div class="p2" style="color: #454545; font-family: "Helvetica Neue"; font-size: 12px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; min-height: 14px;">
Esta experiencia es magnifica tu lo mereces y tu cuerpo lo necesita!</div>
<div class="p2" style="color: #454545; font-family: "Helvetica Neue"; font-size: 12px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; min-height: 14px;">
<br /></div>
<div class="p1" style="color: #454545; font-family: "Helvetica Neue"; font-size: 12px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">
gracias gracias gracias</div>
<div class="p1" style="color: #454545; font-family: "Helvetica Neue"; font-size: 12px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">
estoy aquí para servirte</div>
<div class="p1" style="color: #454545; font-family: "Helvetica Neue"; font-size: 12px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">
Merlys Barrios</div>
<div class="p1" style="color: #454545; font-family: "Helvetica Neue"; font-size: 12px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">
infoyogasoy@gmail.com<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/JIV4-0dOAsY/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/JIV4-0dOAsY?feature=player_embedded" width="320"></iframe></div>
<br /></div>
<div class="p1" style="color: #454545; font-family: "Helvetica Neue"; font-size: 12px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">
IG @yogasoy</div>
<div class="p1" style="color: #454545; font-family: "Helvetica Neue"; font-size: 12px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">
Toutube: Merlys Barrios </div>
Merlys Barrioshttp://www.blogger.com/profile/04776915727801645957noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6746592857437997365.post-44678264570715949042018-05-16T19:13:00.000-07:002018-05-16T19:13:52.851-07:00Manifestando tu intención <span style="background-color: white;"><span style="color: #222222; font-family: arial, sans-serif;"><span style="font-size: 12.8px;">Centrarte en una intención no es siempre la cosa más sencilla. Tenemos la intención de... pero muchas veces esa intención se queda en las ganas o fracasa a los días... Es por esta razón que para mi los retos de 21 o 40 días son tan importantes. Primero porque la satisfacción de llegar a la meta con éxito es divinooooo y ver los resultados aún más. Así que cuando tengas una intención , escríbelo, luego haz una afirmación como si ya tu intención esta hecha y ponla en una ficha la cual puedas ver diariamente para mantenerte firme en tu objetivo.</span></span></span><br />
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;">Por ejemplo:</span><br style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;" /><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;">Tengo la intención de amarme más y cuidar más de mi Salud.</span><br style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;" /><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;">Afirmación: yo me amo día a día mas y mas, escojo alimentos que me nutren y me estoy amando mas.</span><br style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;" /><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;">Tengo la intención de ahorrar más y disfrutar más de lo que tengo.</span><br style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;" /><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;">Afirmación: yo soy próspera y disfruto de todos mis bienes. Me desprendo de la necesidad de adquirir lo que no necesito. Tengo todo lo que necesito para estar feliz conmigo.</span><br style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;" /><br style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;" /><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;">Crear y decretar genera un estado de plenitud. Mientras las carencias y apegos generan debilidad. Es trabajar en forma consciente de que cada uno de nosotros tenemos el poder para transformar hacia mejor, ese estado de satisfacción que merecemos.</span><br style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;" /><br style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;" /><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;">La intención requiere un compromiso y una disposición.</span><br style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;" /><br style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;" /><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;">Para pasar el examen final de tu carrera profesional debiste estudiar, cierto? Cuánto tiempo te rompe estudiar para aprender lo que sabes ? Cuánto tiempo toma una dieta para ver los resultados en tu cuerpo? Cuánto tiempo toma tu actividad física para la transformación de tu cuerpo? ... la mente necesita la misma Constancia para crear nuevos patrones.</span><br style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;" /><br style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;" /><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;">Proponte, disponte, actúa y disfruta del proceso para crear cambios.</span><br style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;" /><br style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;" /><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;">Hagamos juntos la intención de meditar todos los días. ¿Para que? Para limpiar la mente de viejos esquemas que generan ataduras.</span><br style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;" /><br style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;" /><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;">Meditación Ganesh para romper atadura y abrir caminos:</span><br style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;" /><br style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;" /><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;">Paso a paso:</span><br style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;" /><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;">Busca 10min para desconectarte de todo lo externo. Para mi me es súper factible colocar el despertador 15min Antes. Siéntate con las piernas cruzadas o simplemente en un silla con la espalda recta. Haz 5 respiraciones lentas y profundas y en voz alta y suave te dices “ con esta meditación me dispongo a...( lo que desees) ejemplo: ser más amable, estar más en armonía, tener Salud plena... luego colocas las manos sobre tus piernas dedos en guían Mudra, cierra tus ojos siente tu respiración mantente alerta dejando ir los pensamientos mientras entona este mantra:</span><br style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;" /><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;"><br /></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe width="320" height="266" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/OTFWfD7L5QA/0.jpg" src="https://www.youtube.com/embed/OTFWfD7L5QA?feature=player_embedded" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></div>
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;"><br /></span>
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;">Manos a la obra!!! Gran amigo de luz, juntos cambiamos las vibraciones del mundo.</span><br style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;" /><br style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;" /><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;">Sat Nam, Namaste WaheGuru</span><br style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;" /><br style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;" />Merlys BMerlys Barrioshttp://www.blogger.com/profile/04776915727801645957noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6746592857437997365.post-55347534629656441492018-01-06T08:27:00.000-08:002018-01-06T08:27:12.786-08:00Yo soy feliz <div style="color: #454545; font-family: ".SF UI Text"; font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal;">
<span style="font-family: ".SFUIText"; font-size: 17pt;">Felicidad </span></div>
<div style="color: #454545; font-family: ".SF UI Text"; font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal;">
<span style="font-family: ".SFUIText"; font-size: 17pt;">¿Que es? Yoga Bhajan nos enseñó “ser feliz es un derecho propio de nacimiento”. La felicidad no se encuentra afuera, es el reconocimiento y la fortuna dentro de cada uno. Desde pequeños vamos deseando y buscando la felicidad por las cosas que tenemos, por los alimentos que consumimos, por cómo nos vemos al espejo, en sí por todos los valores superficiales y temporales que solo dejan vacíos. No está nada mal complementar la felicidad asumiendo o sumando con las cosas externas que nos satisfacen. Pero si dentro de ti no es reconocida la felicidad todo es temporal. Esa felicidad temporal trae el mismo efecto de las drogas drogas (te llevan a un estado de ilusión temporal pero regresar de su efecto te deja solo un vacío) ... lo material y externo no es la verdadera felicidad plena. Y es más fácil encontrarla de lo que parece, en este año de manifestación 11 (2+0+1+1=11) cualquier práctica de auto reconocimiento será más fuerte y con mayor resultado que antes.</span></div>
<div style="color: #454545; font-family: ".SF UI Text"; font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal;">
<span style="font-family: ".SFUIText"; font-size: 17pt;">Aquí un excelente ejercicio para activar tu estado de felicidad cuando el ego y la ausencia de tu ser se destaca. Abrázate fuerte y te dices “todo está bien”, siente tu amor propio y confía en tu amor infinito. Ahora mírate a los ojos al espejo, deja salir cualquier sensación, cuando te sientas listo repite alto y fuerte (con convicción!) YO SOY FELIZ.</span></div>
<div style="color: #454545; font-family: ".SF UI Text"; font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal;">
<span style="font-family: ".SFUIText"; font-size: 17pt;">Deja salir la felicidad dentro de ti. Tienes muchos motivos y razones que agradecer. La vida, los alimentos, la energía, tu hurgar... eres feliz por ser quien eres, sin patrones sociales, sin creencias de otros, sin complacer a los demás. Cuando encuentras tu verdadera felicidad las respuestas en tu entorno se transforman, más manifestaciones apetecen y la creación de la magia fluye.</span></div>
<div style="color: #454545; font-family: ".SF UI Text"; font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal;">
<span style="font-family: ".SFUIText"; font-size: 17pt;">Puedes hacer este ejercicio con niños, enséñale a abrazarse a mirarse a los ojos y sentir la verdadera felicidad de existir y estar en el ahora. Es enseñarles que no importan las circunstancias, lo que tenga o lo que si mente piense que necesita, son felices por derecho propio de nacimiento.</span></div>
<div style="color: #454545; font-family: ".SF UI Text"; font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; min-height: 20.3px;">
<span style="font-family: ".SFUIText"; font-size: 17pt;"></span><br /></div>
<div style="color: #454545; font-family: ".SF UI Text"; font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal;">
<span style="font-family: ".SFUIText"; font-size: 17pt;">Namaste</span></div>
<div style="color: #454545; font-family: ".SF UI Text"; font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; min-height: 20.3px;">
<span style="font-family: ".SFUIText"; font-size: 17pt;"></span><br /></div>
<br />
<div style="color: #454545; font-family: ".SF UI Text"; font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal;">
<span style="font-family: ".SFUIText"; font-size: 17pt;">Merlys B</span></div>
<div>
<span style="font-family: ".SFUIText"; font-size: 17pt;"><br /></span></div>
Merlys Barrioshttp://www.blogger.com/profile/04776915727801645957noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6746592857437997365.post-20058641603765728662017-12-05T13:04:00.001-08:002017-12-06T04:05:53.681-08:00Quiero hablar con Dios<div style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-family: UICTFontTextStyleBody; font-size: 17px;">
<div style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;">
<a href="https://www.blogger.com/blogger.g?blogID=6746592857437997365" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="webkit-fake-url://c188cfba-7fe2-4564-b6d2-456d874e770e/imagejpeg" style="cursor: move;" width="320" /></a>¿Cuatas personas se han sentido así? Yo puedo decir que a veces no se si lo hago muy bajito , quisiera escucharlo más fuerte... mientras tantl no pierdo las esperanzas de encontrar una señal y agradecer por cada paso y cada nueva decisión, cada cambio en mi camino y cada nueva experiencia por qué de algo si estoy segura es que Dios mueve sus piezas para organizar mi rompecabezas, confío en el mejor sincrodestino en mi vida, mientras tanto me preocupo en no entender la razón por la cual no tengo un plan o un sueño o una a meta. Solo vivo este momento presente y no se si está bien o mal esto, y me lo cuestiono pues en todos los libros de autoayuda o crecimiento personal dicen repetidamente “enfócate en tu misión de vida”, no es que nada me importe, pues bastante valor le doy al aquí y al ahora, yo disfruto todo lo que hago y si algo no me gusta hacerlo simplemente lo dejo de hacer, también confieso que tengo la mayor responsabilidad de ser mamá y aunque los hijos son prestados hasta q tomen Vuelo (que se un día lo harán) pero mientras tanto hay dos seres que depende de mi constancia, de mi fortaleza y de mi amor eso las nutre de mas felicidad. ¿ Después? No se que hay después, quiero mucho, quiero poco, en realidad no se lo que quiero y es una indagante eterno pero mientras tanto seguiré pidiéndole a Dios que me muestre el camino correcto y sigo pisando firme en el momento presente.</div>
</div>
<div style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-family: UICTFontTextStyleBody; font-size: 17px;">
Estoy aquí, estoy en el ahora y sin mirar el futuro impredecible me genera incertidumbre simplemente cierro la puerta del túnel y veo mi rededor perfecto tal como es. Por algún razón estoy aquí y alguna misión dejará para el mañana.</div>
<div style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-family: UICTFontTextStyleBody; font-size: 17px;">
Creo en Dios creo en la fuerza del amor y agradezco esta conexión que se manifiesta como magia sin tiempo y en muchos espacios.</div>
<div style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-family: UICTFontTextStyleBody; font-size: 17px;">
La lección que si puedo compartir con firmeza y resultados claros es que si no haces del ahora algo agradable seguirá siendo desagradable mañana, así que no es donde estés ni con quien estés, somos nosotros internamente los que debemos cambiar y fluir aquí y ahora.</div>
<div style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-family: UICTFontTextStyleBody; font-size: 17px;">
Somos UNO</div>
<div style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-family: UICTFontTextStyleBody; font-size: 17px;">
Somos LUZ<br />
<br />
Somos espejos de la misma creación<br />
Gracias<br />
Me</div>
Merlys Barrioshttp://www.blogger.com/profile/04776915727801645957noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6746592857437997365.post-23780432751112338732017-10-03T09:24:00.000-07:002017-10-03T12:16:28.835-07:00Salir con maletas<div style="color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.800000190734863px;">
<div>
<div>
<div>
<div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 1em; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiYj63WqNWdl6HKtG3GnhXl3Kxk7rxyqTaMoLc4oI-CKflkIak6pzkWo69NtR6D4ui2Dodlb6gNCXpTfvJh8hW6e6BXf8HudlKaXEPvcmBQekpKlSkJQTaERANKE02PSISRQtKa6Bq20NUr/s1600/merlys.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1194" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiYj63WqNWdl6HKtG3GnhXl3Kxk7rxyqTaMoLc4oI-CKflkIak6pzkWo69NtR6D4ui2Dodlb6gNCXpTfvJh8hW6e6BXf8HudlKaXEPvcmBQekpKlSkJQTaERANKE02PSISRQtKa6Bq20NUr/s320/merlys.jpg" width="238" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh551OVTVlE-F9bCNSn0eVCHIMTueWKByIGYYUCTkhfKBruwpRP2JGl00rSD7N0_UGRNoKjhrAtsp-fmj9_qNtf-nIV4p2MVP6QwL9CMOvJHZdeq-s0uSlPYQKE2N4rD3mtxoZIaLCpDAgm/s1600/merlys.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><span style="color: #222222;">Una historia personal..</span></a></td></tr>
</tbody></table>
Salir de casa nunca ha sido dificil... desprenderme y <span class="il">emigrar</span>... ya han sido 3 veces en mi vida, pero confiezo que el equipaje no lleva la misma fuerza cuando llevas contigo la creacion del amor mas valiosa "los hijos" totalmente no es lo mismo viajar con equipaje de mano que hacerlo con dos grandes maletas... No trato de decir que los hijos son una carga!!! por si las malas interpretaciones. Me refiero que la responsabilodad es mayor, las dudas y miedos se incrementas con la responsabilidad de ser "padres"...<br />
<br />
Mi aventura es maravillosa, a contrario de muchas historias que he leído y escuchado sobre los hijos pequeños al emigrar... mi hija lleva 8 meses de ful aventura y gratitud en un nuevo pais... no extraña (tanto como yo), no añora, no compara, solo vive el presente y lo disfruta al maximo. Claro, que nombra mucho a su gente querida, deseando que ellos estén experimentando el momento vivido junto a ella en el ahora.<br />
<br /></div>
Por otro lado soy yo la que debe hacer de tripas corazon, la que no se permite flaquear, la que debe poner en practica la fuerza de una guerrera. Mas sin embargo ya le he explicado a mi niña mayor que llorar no tiene nada de malo, que los adultos tambien lloramos, ya sea por felicidad o por agotamiento pero que no me engancho en ese sentimiento y decido levantarme para seguir el camino.<br />
<br /></div>
En este caso confiezo que mi aprendizaje es "vivir el ahora". Pues me gusta mucho planificar. Pero en este momento la vida me llevo a un nuevo rumbo sin planificarlo. Aunque fue una decision familiar conjunta, fue tomada sin previo aviso y pues las obciones no fueron muchas y aqui estoy, no es un nuevo pais para mi, pero si un nuevo reto, empezar de cero no siempre es muy facil.<br />
<br />
Las emociones y los egos se activan mas rapido, los miedos desconocidos salen a flote, definitivamente es un gran aprendizaje que me ayuda acrecer y a respirar mas profundo para permanecer en el aqui y hora con gratitud.<br />
<br /></div>
Es momento de sacar todas las herramientas posibles y usar todo el aprendizaje para fortalecer mi experiencia y enrriqueserme en lugar de decaer y temer.<br />
<br /></div>
Esos talentos que te pone la vida siempre pueden ser oportunidades de elegir, pues el miedo siempre saldrá a flote, pero, escoger el amor ante todo nos ayuda a ser valientes y recibir la vida con inmensa gratitud.<br />
<br /></div>
<div style="color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.800000190734863px;">
Cada dia es un nuevo dia, con nuevas aperturas, cuando nos abrimos a lo nuevo y nos dejamos soprender la vida transforma el mapa del destino.<br />
<br /></div>
<div style="color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.800000190734863px;">
Dejar fluir con gratitud es la mejor experiencia de HOY.<br />
<br /></div>
<div style="color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.800000190734863px;">
Gracias Gracias Gracias</div>
Merlys Barrioshttp://www.blogger.com/profile/04776915727801645957noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6746592857437997365.post-86935366390753934852017-10-01T18:41:00.000-07:002017-10-01T18:41:10.130-07:00¿Por qué empecé este proyecto (de vida)? <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj7hthGygliRlS-V-y1WBmNvzG877QOrI-klBWYR7ZOKazr0NfLWyl0nq7YjPdnsZ9ydtVRorawjZjfXrylplwRdzHx8WZ2b23ehM61Mxj_rRM1iBGIh_w1mMG1UMmU4Q4uzhKnxBXZYC1j/s1600/IMG_5729.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1600" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj7hthGygliRlS-V-y1WBmNvzG877QOrI-klBWYR7ZOKazr0NfLWyl0nq7YjPdnsZ9ydtVRorawjZjfXrylplwRdzHx8WZ2b23ehM61Mxj_rRM1iBGIh_w1mMG1UMmU4Q4uzhKnxBXZYC1j/s320/IMG_5729.JPG" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
Antes de empezar cualquier proyecto o marcarte una nueva
meta, pregúntate ¿Que beneficio deseo alcanzar? ¿cual es mi prioridad? <span style="font-size: 12pt;">Escríbelo. Escribe tu respuesta.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12pt;">Durante el reto habrán días de desaliento, de
frustración para alcanzar la meta o para llegar a tu destino, en esos momentos
sacaras el papel o el cuaderno donde lo escribirte y esa respuesta de dará
aliento y fuerza para seguir tu meta.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
En esos momento de desanimo son los que yo llamo “el ataque
del ego” y ese fantasmita blanco siempre esta para hacernos una gracia en la
jugada y poner en practica todo el aprendizaje llamado “vida”. <br /><br /><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Las aventuras del vivir se hacen mas plenas con retos, con
aprendizajes, con metas, con planes… es simplemente diseñarnos y rediseñarnos
la vida en todo momento. Re inventarnos, re descubrirnos, pero ante todo
disfrutarnos el momento presente para hacer lo que tu corazón dicta hacer.<br /><br /><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Manifestar un nuevo reto o una nueva aventura es
arriesgarnos a los cambios, es vivir plenos! La vida es un constante cambio, el
día la noche, el sol las estrellas, los climas, todo es un constante cambio y
evolución. ¿cuántos no estamos plantados en el mismo trabajo insatisfechos y
frustrados? De repente no todos pero si muchos temen a cambiar por comodidad o
conformismo, pero allí el corazón no late con fuerza y danza con plenitud.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Lo importante es reconocer que lo que hagas
sea por pasión y manifiestes gratitud y emoción durante el proceso. Si no es asa,
tratar de buscar una solución para estar en el ahora con disfrute y ánimos, en
lugar de desdicha y frustración.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Créate un nuevo camino, acepta el proceso y llega a la meta,
divirtiéndote durante el aprendizaje, reconociendo que a los días grises le
poner color con tu ropa, a los días oscuros le enciendes la luz del alma y a
los días con arcoíris los vives con mayor intensidad, aceptando cualquier
emoción con gratitud y plenitud.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Recuerda ¿por qué empecé este proyecto (de vida)? … seguirás
tu camino perfecto y sol saldrá mañana, si hoy no lo esta.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Sat Nam, Namaste, Wahe Guru.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Merlys Barrios<o:p></o:p></div>
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Merlys Barrioshttp://www.blogger.com/profile/04776915727801645957noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6746592857437997365.post-36706123799020036122017-09-05T11:28:00.002-07:002017-09-05T11:34:30.416-07:00Todo es cuestión de percepción<div class="m_-5971830174002366745p1">
<span class="m_-5971830174002366745s1"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiaYUYzhwpqEXi6F9bf2VWcnBwXUyf8oHjZAkfMviP0s-lot1YDbx_BHGeTO0OCfe6KMEX_8jhhzQRqL2rn2gTS6ynV3U6i9jTezwz3HqZmVMEbs-q1tbXqjXVXryiszesA9ksOCmoZ3U2S/s1600/percepcion.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="720" data-original-width="1280" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiaYUYzhwpqEXi6F9bf2VWcnBwXUyf8oHjZAkfMviP0s-lot1YDbx_BHGeTO0OCfe6KMEX_8jhhzQRqL2rn2gTS6ynV3U6i9jTezwz3HqZmVMEbs-q1tbXqjXVXryiszesA9ksOCmoZ3U2S/s320/percepcion.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="m_-5971830174002366745p1">
<span class="m_-5971830174002366745s1">Solo
nosotros decidimos que estado emocional elegir ante las situaciones.
Solo nosotros sabemos cómo sentirnos y cómo reaccionar ante las
situaciones. Pero siempre la vida nos mostrará cosas hermosas y momentos
no tan gratos. Así es nuestro gran carrusel de emociones en la experiencia llama vida. Las situaciones
satisfactorias, momentos magníficos y ratos amargos, pero todos con
gratitud conllevan a una aprendizaje.<br /></span></div>
<div class="m_-5971830174002366745p1">
<span class="m_-5971830174002366745s1">La
lección está en borrar las experiencias del pasado que no dejan
recuerdos armoniosos, liberarlos después de reconocer que hay en
nosotros que debamos aprender ante la situación. Al liberar las experiencias con perdón
esa situación no se repetirá, al recordarla con dolor significa que aún
hay algo dentro de nosotros que sanar.<span class="m_-5971830174002366745Apple-converted-space"> </span></span></div>
<div class="m_-5971830174002366745p1">
<span class="m_-5971830174002366745s1">Reconoce
a través de tu experiencia qu</span><span class="m_-5971830174002366745s1"><span class="m_-5971830174002366745s1">é</span> necesita ser limpiado y transmutado.
Reconoce lo que hay en ti que no necesita repetirse para un aprendizaje.<br /></span></div>
<div class="m_-5971830174002366745p1">
<span class="m_-5971830174002366745s1">Podemos
vivir y manifestar esta maravillosa vida plena de amor y seguir
borrando las huellas del pasado, no solo de está sino otras vidas,
borrar las memorias de nuestros antepasados y soltar la mochila de
cargas que no nos pertenece.</span></div>
<div class="m_-5971830174002366745p1">
<span class="m_-5971830174002366745s1">Decide
percibir el aspecto positivo y gratificante en cada situación, decide
manifestar la bendición en cada acción y decide vivir en el aquí y el
ahora dejando las cargas del pasado que ya fueron historias. En lugar de lamentarte por caer en el mismo hueco o drama emocional, es mejor decidir continuar con plenitud.</span></div>
<div class="m_-5971830174002366745p1">
<span class="m_-5971830174002366745s1"><br /></span></div>
<div class="m_-5971830174002366745p1">
<span class="m_-5971830174002366745s1">Vivamos esta experiencia llena de magia y luz.<br /></span></div>
<div class="m_-5971830174002366745p1">
<span class="m_-5971830174002366745s1">Un
ejercicio fácil y maravilloso para limpiar las memorias es repetir
<u><b>"Divinidad ayúdame a limpiar los pensamientos y las memorias del pasado
que están creando esta situación, con tu fuerza limpio, perdono libero y
transmuto esta energía </b></u>(libero y transmuto esta energía /repites 21
veces). <b>gracias gracias gracias</b></span></div>
<div class="m_-5971830174002366745p1">
<br /></div>
<div class="m_-5971830174002366745p1">
<span class="m_-5971830174002366745s1">Vivir la vida percibiendo los aspectos positivos y repletos de aprendizaje es mas satisfactorio que ver el lado oscuro en todo. </span></div>
<div class="m_-5971830174002366745p1">
<span class="m_-5971830174002366745s1"><span class="m_-5971830174002366745Apple-converted-space">Recuerda que para unos el vaso esta medio lleno para otros esta medio vacío. Solo es cuestión de percepción.</span></span></div>
<div class="m_-5971830174002366745p1">
<span class="m_-5971830174002366745s1">Vivir el presente es más fácil y sabroso sin cargas del pasado. Suelta y libera, escogiendo vivir en el ahora.</span></div>
<div class="m_-5971830174002366745p2">
<span class="m_-5971830174002366745s1"></span><br /></div>
<div class="m_-5971830174002366745p1">
<span class="m_-5971830174002366745s1">Somos energía en movimiento y la energía cambia y fluye.</span></div>
<div class="m_-5971830174002366745p2">
<span class="m_-5971830174002366745s1"></span><br /></div>
<div class="m_-5971830174002366745p1">
<span class="m_-5971830174002366745s1">Sat Nam, Namaste, Wahe Guru</span></div>
Merlys Barrioshttp://www.blogger.com/profile/04776915727801645957noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6746592857437997365.post-74618025528470282912017-06-21T14:26:00.000-07:002017-06-21T14:26:01.774-07:00Meditación de Protección
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<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Para sentirnos seguros y confiados es
necesario sentirnos protegidos, en mente pensamiento, palabra y acción.<br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Por otro lado hacemos mas pidiéndole a
la Divinidad protección, cuando tu mente y tus emociones están alineadas con la
protección de tu campo electromagnético. </span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Tu aura protege tu cuerpo y tus
vibraciones protegen tu entorno.<br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Hagamos un llamado a la luz divina, a
la verdad y a la manifestación del poder en ti, a través del mantra “Mangala
Charam” (Aad Guray Nameh)<br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Mantra completo:</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Aad Guray Nameh, Jugaad Guray
Nameh, Sat Guray Nameh, Siri Guroo Dayvay Nameh</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Traducción:</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Un llamado ante el Guru primitivo</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">un llamado ante la verdad que ha
existido a través de las edades</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">un llamado ante la Verdadera Sabiduría</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">un llamado ante la Gran Sabiduría
Divina</span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">"Cuando no puedas ser protegido,
este mantra te protegerá. Cuando las cosas se detienen y no se mueven, esto las
hace moverse en su dirección. "- Yogi Bhajan</span></div>
Merlys Barrioshttp://www.blogger.com/profile/04776915727801645957noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6746592857437997365.post-47307716487611633312017-06-15T10:59:00.002-07:002017-06-15T11:00:16.783-07:00Tengo que hacer el sacrificio de...<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9R7JCWqktQhNeDmGWtGoyuIum-hpyKCPgsvkH00kXvxaDmrStTtmeva-weAITu_DkVf4y2StbmOudsI8s5LV-ZpZodDPZtj1YB4atDAKYz8fzf89myPCtC6OIJEsxXyVT3ACDSrRB55yl/s1600/cruz.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="468" data-original-width="342" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9R7JCWqktQhNeDmGWtGoyuIum-hpyKCPgsvkH00kXvxaDmrStTtmeva-weAITu_DkVf4y2StbmOudsI8s5LV-ZpZodDPZtj1YB4atDAKYz8fzf89myPCtC6OIJEsxXyVT3ACDSrRB55yl/s320/cruz.jpg" width="233" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
¿Como quitarnos la palabra <i><b>sacrificio</b></i> de nuestro vocabulario?<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Tan normal decirlo y sentirlo, “debemos hacer el sacrificio
de … para..” particularmente no me gusta esta palabra. Y si meditamos bien el
significado, es crear dolor para… sacrificio es sinónimo de sufrimiento. <br />
<br />
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Las cosas debemos hacerlas por satisfacción y placer, no por
dolor ni miedo, pues estaremos atrayendo eso en nuestras vidas. <br />
<br />
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Hacer las cosas desde el dolor y el miedo no te permitirá avanzar
hacia algo bueno. Mantenerte en la armonía de hacer las cosas percibiendo un
mejor objetivo, un cambio para algo mejor o marcando un presente estable y
amoroso es diferente a decidir hacerlo para sacrificar algo.<br />
<br />
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
La vida es un constante movimiento de cambios, nosotros
somos energía en movimiento y si nos detenemos en el tiempo y espacio nos
estancamos, necesitamos mover la energía para seguir evolucionando. Evolución requiere
de desapego y el desapego requiere de vivir del ahora.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Es mucho que aprender y bastante que soltar, pero con
gratitud hacia el momento en el que estas, lograras percibir la vida y su
movimiento de energía con plenitud.<br />
<br />
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Así que escoge liberarte de la palabra “debo hacer el
sacrificio de…” pues no es dolor lo que deseas manifestar en tu vida, en lugar
podemos escoger decir “yo decido hacer … para…” yo en este momento estoy
haciendo lo mejor de… para…” hasta la vibración cambia.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
No hay sacrificios placenteros, solo cambios productivos.<br />
<br />
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Sigamos reconociendo el mejor vocabulario en nuestra vida
armoniosa y permitamos trasforma nuestras palabras y pensamiento para seguir
creando a través de ellos.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Manifiesta lo mejor de ti en el ahora.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
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Somos Uno, Somos Luz<o:p></o:p></div>
Merlys Barrioshttp://www.blogger.com/profile/04776915727801645957noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6746592857437997365.post-20419753892679085902017-06-09T16:35:00.001-07:002017-06-09T16:35:54.841-07:00Kundalini Yoga, Embarazo Divino Kundalini Yoga se conoce como el yoga de la conciencia y el despertar del potencial del individuo. Encontrar un espacio para conectarte con tu ser, soltar tensión de tu cuerpo, recargarte con PRANA, relajarte, limpiar la mente y los pensamiento con la meditacion, son unos de los beneficios que aporta Kundalini Yoga a tu vida.<br />
<br />
Durante el embarazo esos beneficios le aportan armonía y seguridad no solo a la madre sino a su bebe, así como también incrementan la flexibilidad en el cuerpo preparándolo durante el proceso de cambios y el maravilloso parto.<br />
<br />
Mantener un cuerpo flexible es tener una mente flexible, este video que comparto con ustedes NO es solo para embarazadas, les recuerdo que kundalini yoga es para todos, simplemente que estas asanas son apropiadas durante la gestación.<br />
<br />
Deseando que disfrutes de la practica y compartas conmigo tu experiencia.<br />
<br />
Sat Nam, Namaste, Wahe Guru<br />
<br />
<div style="text-align: right;">
<b><span style="font-size: xx-small;">nota: esta clase de kundalini yoga esta dividida en dos partes</span></b></div>
<div style="text-align: right;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe width="320" height="266" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/QTKfqoLqgD0/0.jpg" src="https://www.youtube.com/embed/QTKfqoLqgD0?feature=player_embedded" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /><iframe width="320" height="266" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/BBjC506tE2A/0.jpg" src="https://www.youtube.com/embed/BBjC506tE2A?feature=player_embedded" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br />Merlys Barrioshttp://www.blogger.com/profile/04776915727801645957noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6746592857437997365.post-63349830857598390252017-06-04T09:55:00.000-07:002017-06-04T09:55:54.413-07:00Despertar de las dudas<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEinG8aQg6ga7ocfZdzsiGBhZoJzaFSJtu_rX9cP8pLOe7FW41cVwvUaKHqCHIboy1mLU02wWjlWjiEjIWV7juhwNeqK5tXAX2Nrls_GyHbuNeNodpHAFX74ZRAn-7_K1IF2GcSf-AiTiKUL/s1600/FullSizeRender+%25281%2529.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><span style="background-color: #fce5cd;"><img border="0" data-original-height="320" data-original-width="221" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEinG8aQg6ga7ocfZdzsiGBhZoJzaFSJtu_rX9cP8pLOe7FW41cVwvUaKHqCHIboy1mLU02wWjlWjiEjIWV7juhwNeqK5tXAX2Nrls_GyHbuNeNodpHAFX74ZRAn-7_K1IF2GcSf-AiTiKUL/s1600/FullSizeRender+%25281%2529.jpg" /></span></a></div>
<div class="m_-8572544477169605601p1" style="color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;">
<span class="m_-8572544477169605601s1" style="background-color: #fce5cd;">Cuando tengas dudas conéctate más de cerca con tu ser. Con Dios o como lo desees llamar. Con el amor infinito del Cosmo.</span></div>
<div class="m_-8572544477169605601p1" style="color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;">
<span class="m_-8572544477169605601s1" style="background-color: #fce5cd;"><br /></span></div>
<div class="m_-8572544477169605601p1" style="color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;">
<span class="m_-8572544477169605601s1" style="background-color: #fce5cd;">Aparta unos segundos y respira, tómate unos minuticos para cerrar los ojos sentir tu corazón y preguntarte ¿a que le tengo miedo? La respuesta llegara y a su vez la solución, al reconocer que el miedo no es tú esencia, el miedo no es Dios. El miedo no es la creación.</span></div>
<div class="m_-8572544477169605601p1" style="color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;">
<span style="background-color: #fce5cd; font-size: 12.8px;"><br /></span></div>
<div class="m_-8572544477169605601p1" style="color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;">
<span style="background-color: #fce5cd; font-size: 12.8px;">Solo hay dos emociones "amor y miedo" de ellas nacen muchas pero son las primordiales. El EGO y el SER.</span></div>
<div class="m_-8572544477169605601p1" style="color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;">
<span style="background-color: #fce5cd; font-size: 12.8px;"><br /></span></div>
<div class="m_-8572544477169605601p1" style="color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;">
<span style="background-color: #fce5cd; font-size: 12.8px;">Cuando tomas un espacio para tu serenidad todo llega como una luz que enciende tu oscuridad y le da una nueva brecha de oportunidades en tu destino.</span></div>
<div class="m_-8572544477169605601p1" style="color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;">
<span style="background-color: #fce5cd; font-size: 12.8px;"><br /></span></div>
<div class="m_-8572544477169605601p1" style="color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;">
<span style="background-color: #fce5cd; font-size: 12.8px;">Reconocer cuál es tu misión de vida y hacer el dharma y karma adecuado para dejar huellas en el destino es lo esencial para sentirte en plenitud de tu presente.</span></div>
<div class="m_-8572544477169605601p1" style="color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;">
<span style="background-color: #fce5cd; font-size: 12.8px;"><br /></span></div>
<div class="m_-8572544477169605601p1" style="color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;">
<span style="background-color: #fce5cd;"><span style="font-size: 12.8px;">No dejes que las dudas te invadan ni que el miedo se apodere de ti. Eso genera ansiedad y la ansiedad trae malestar físico y consecuencias en tu salud.</span><span class="m_-8572544477169605601Apple-converted-space" style="font-size: 12.8px;"> </span></span></div>
<div class="m_-8572544477169605601p1" style="color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;">
<span class="m_-8572544477169605601s1"><span class="m_-8572544477169605601Apple-converted-space" style="background-color: #fce5cd;"><br /></span></span></div>
<div class="m_-8572544477169605601p1" style="color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;">
<span class="m_-8572544477169605601s1"><span class="m_-8572544477169605601Apple-converted-space" style="background-color: #fce5cd;"><br /></span></span></div>
<div class="m_-8572544477169605601p1" style="color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;">
<span class="m_-8572544477169605601s1" style="background-color: #fce5cd;">Date tu tiempo para recibir la respuesta a tus dudas, pero mientras, no te castigues sin hacer nada por ti ni por solucionar tu situación emocional.<br /></span></div>
<div class="m_-8572544477169605601p1" style="color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;">
<span class="m_-8572544477169605601s1" style="background-color: #fce5cd;"><br /></span></div>
<div class="m_-8572544477169605601p1" style="color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;">
<span class="m_-8572544477169605601s1" style="background-color: #fce5cd;">La meditación te da la oportunidad inmediata para alinearte con la energía del universo, con tu verdadera energía. <br /><br />Somos ser de luz dándole vida al cuerpo y cada luz tiene una misión en la vida, cuando nos alejamos de la misión correcta nos sentimos desorientados y con dudas cuando estamos en el camino correcto la seguridad se apodera de ti y de tu entorno.<span class="m_-8572544477169605601Apple-converted-space"> </span></span></div>
<div class="m_-8572544477169605601p1" style="color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;">
<span class="m_-8572544477169605601s1"><span class="m_-8572544477169605601Apple-converted-space" style="background-color: #fce5cd;"><br /></span></span></div>
<div class="m_-8572544477169605601p1" style="color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;">
<span class="m_-8572544477169605601s1" style="background-color: #fce5cd;">La luz de tu alma está para seguir brillando y aportar luz en tu entorno.</span></div>
<div class="m_-8572544477169605601p1" style="color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;">
<span class="m_-8572544477169605601s1" style="background-color: #fce5cd;"><br /></span></div>
<div class="m_-8572544477169605601p2" style="color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;">
<span style="background-color: #fce5cd;"><span class="m_-8572544477169605601s1"></span><br /></span></div>
<div class="m_-8572544477169605601p1" style="color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;">
<span class="m_-8572544477169605601s1" style="background-color: #fce5cd;">Comparto contigo esta meditación maravillosa con el mantra "gobinda gibinda hari hari"<span class="m_-8572544477169605601Apple-converted-space"> </span>y la explicación tomada de "Spiritvoyage.com":</span></div>
<div class="m_-8572544477169605601p1" style="color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;">
<span class="m_-8572544477169605601s1" style="background-color: #fce5cd;"><br /></span></div>
<div class="m_-8572544477169605601p2" style="color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;">
<span style="background-color: #fce5cd;"><span style="font-size: 12.8px;">Al cantar Gobinda Hari nos conectamos con la hermosa cosecha dentro de nosotros mismos y con el aspecto creativo que la lleva a cabo. Es como decir, ¡Magnífico! ¡Magnífico! ¡Yo lo hice! ¡Yo lo hice! Nos conectamos con Dios en una manera que le permite a Dios experimentar su propia creación a través de nosotros y de nuestras vidas y también nos da la oportunidad de conectarnos con la belleza de nuestra propia experiencia</span><span class="m_-8572544477169605601s1"></span></span></div>
<div class="m_-8572544477169605601p1" style="color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;">
<span class="m_-8572544477169605601s1" style="background-color: #fce5cd;">Coloca tus manos en el pecho y crúzalas a la altura de las muñecas, derecha sobre izquierda, las palmas de las manos descansan cerca de los hombros. Cierra tus ojos y canta por 11 minutos “Gobinda Gobinda Hari Hari” y siente la gracia y la compasión de ese Uno que descansa en el centro de tu propio ser.</span></div>
<div class="m_-8572544477169605601p1" style="color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;">
<span style="background-color: #fce5cd;"><span class="m_-8572544477169605601s1">Al terminar, abre tus ojos y observa con una nueva mirada. Observa la generosa cosecha del Universo. Observa la obra de la vida en todos sus ciclos y ritmos. Después, observa hacia dentro con esa nueva mirada y observa la belleza de la cosecha de Dios dentro de ti. Percibe el milagro de cada respiración que tomas y de cada sonrisa que otorgas. Obsérvate como una hoja en el bosque de Dios; única, hermosa y brillante, feliz de mecerte en el viento hasta el día en el que todos caigamos en nuestro último baile, abrazados, por fin por el Uno.<br />(</span><a data-saferedirecturl="https://www.google.com/url?hl=en&q=http://www.spiritvoyage.com/blog/index.php/mantra-para-la-introspeccion&source=gmail&ust=1496680317479000&usg=AFQjCNEbPbBXgF0CN9as30kp2wB4atRL-w" href="http://www.spiritvoyage.com/blog/index.php/mantra-para-la-introspeccion" style="color: #1155cc; font-size: 12.8px;" target="_blank">http://www.spiritvoyage.com/<wbr></wbr>blog/index.php/mantra-para-la-<wbr></wbr>introspeccion</a><span style="font-size: 12.8px;"> ). </span></span></div>
<div class="m_-8572544477169605601p2" style="color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;">
<span style="background-color: #fce5cd;"><span class="m_-8572544477169605601s1"></span><br /></span></div>
<div class="m_-8572544477169605601p1" style="color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;">
<span class="m_-8572544477169605601s1" style="background-color: #fce5cd;">Disfruta de tu ser... sigue brillando con tu luz propia</span></div>
<div class="m_-8572544477169605601p2" style="color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;">
<span style="background-color: #fce5cd;"><span class="m_-8572544477169605601s1"></span><br /></span></div>
<div class="m_-8572544477169605601p1" style="color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;">
<span class="m_-8572544477169605601s1" style="background-color: #fce5cd;">Sat Nam , Namaste, WaheGuru!</span></div>
<div class="m_-8572544477169605601p2" style="color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;">
<span style="background-color: #fce5cd;"><span class="m_-8572544477169605601s1"></span><br /></span></div>
<div class="m_-8572544477169605601p1" style="color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;">
<span class="m_-8572544477169605601s1" style="background-color: #fce5cd;">Somos Uno somos Luz<span class="m_-8572544477169605601Apple-converted-space"><br /></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="background-color: #fce5cd;"><iframe width="320" height="266" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/8pFZKDB9-dQ/0.jpg" src="https://www.youtube.com/embed/8pFZKDB9-dQ?feature=player_embedded" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></span></div>
<br />Merlys Barrioshttp://www.blogger.com/profile/04776915727801645957noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6746592857437997365.post-51661503597820007762017-05-25T15:25:00.000-07:002017-05-29T07:32:01.024-07:00Formando desde el amor<div class="MsoNormal" style="background: white; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEioxAJGmxZyIozbBUb_atVETnWIId3adcFMGQU5Xa4NPfw7E45Qmo1pU1H7GwMOhFrhJg85ANoVt58JhkqefL2iGabo8BiqHXLe451Wj7S-kYyfld4-HRPdme7W1HCR6P8zSYEMiGynehaN/s1600/madre-e-hija.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="367" data-original-width="500" height="234" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEioxAJGmxZyIozbBUb_atVETnWIId3adcFMGQU5Xa4NPfw7E45Qmo1pU1H7GwMOhFrhJg85ANoVt58JhkqefL2iGabo8BiqHXLe451Wj7S-kYyfld4-HRPdme7W1HCR6P8zSYEMiGynehaN/s320/madre-e-hija.jpg" width="320" /></a></div>
<span style="color: #222222; font-family: "arial"; font-size: 9.5pt;">La expresión más maravillosa es la del alma
pura de un niño.<br /><br />
<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>La responsabilidad y el compromiso de un
padre es tan grande, saber que somos responsables de la creación de futuro.
Saber que solo tenemos los primeros 7 años para aportar lo que serán después. <br /><br />
Son 7 los principales chakras y 7 años el fortalecimiento de su aura, 7 años
para cerrar la energía del alma en el cuerpo. Enseñar desde el amor, enseñar
desde la compasión, enseñar desde la bondad y la humildad es una gran
responsabilidad. Esos 7 años la energía entre los padre su el hijo, en especial
entre la madre y el hijo está ínter conectada, el cordón umbilical energético
del niño sigue absorbiendo y nutriéndose de la madre, por ende de las emociones
y de su entorno.<br /><br /><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
<span style="color: #222222; font-family: "arial"; font-size: 9.5pt;">Desde la procreación, el nacimiento y la niñez
es un crecimiento de equipo (niño y padres)... día a día me dispongo desde mi
gratitud a ser mejor persona como orientadora de mis hijas y al final del día
reconozco mis errores y vuelvo a comenzar... <br /><br />
Hoy ya son más de 5 años en los que mi vida cambio, cambio cuando súper estar
embarazada y me propuse a ser más que una persona, me dispuse a crecer un poco
más cada día para ella y ella hoy me demuestra que darle amor da recompensas
enormes no sólo para mi ni la familia, también para el mundo... Un día, un
maestro me dijo "tus hijos no nos tuyos son de la vida y hay que dejarlos
marchar cuando ya no dependan de ti", dejarlos marchar es dejarlos ser,
reconocer su misión de vida y no sentirnos dueños de ellos por ser sus padres. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
<span style="color: #222222; font-family: "arial"; font-size: 9.5pt;">Pero se que mis hijo pueden depender de mi
mientras necesite de mi pecho, mientas necesite de mi mano ,mientras necesite
quien le enseñe, quien la ayude y la oriente.<br /><br /><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
<span style="color: #222222; font-family: "arial";"><span style="font-size: 9.5pt;">El compromiso como padre es que siempre me
tendrán para saber que estaré para amarlas, cuidarlas, protegerlas y darles mi
apoyo... si ellas no son mis hijas sino hijas del mundo desearía tener hijos cada
7 años para que sean mios durante este tiempo (jejeje modo chiste, hay otras </span><span style="font-size: 12.6667px;">responsabilidades</span><span style="font-size: 9.5pt;">)...Pero, que rico
esta aventura mama.. estoy plenamente enamorada de esta responsabilidad. </span></span><br />
<br />
<span style="color: #222222; font-family: "arial";"><span style="font-size: 9.5pt;"><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
<span style="color: #222222; font-family: "arial"; font-size: 9.5pt;">Una responsabilidad que me compromete a
fortalecer mi compasión, a reconocer que soy una aprendiz de vida y que los
hijos también son grandes maestros.<br /><br /><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
<span style="color: #222222; font-family: "arial"; font-size: 9.5pt;">Buscar y Utilizar las herramientas para el
camino espiritual serán la fortaleza que me ayudaran a mi compartir el
crecimiento y la evolución durante la niñez del ser de luz que vivo de darle
más luz a mi vida (los hijos).<br /><br /><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
<span style="color: #222222; font-family: "arial"; font-size: 9.5pt;">Todos somos seres de luz dándole vida al
cuerpo, está en cada quién ir enriqueciendo esa luz y ascender en el camino de lo real. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "times"; font-size: 10.0pt;"><o:p>Sat Nam, Namaste, Wahe Guru</o:p></span></div>
Merlys Barrioshttp://www.blogger.com/profile/04776915727801645957noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6746592857437997365.post-10544753316518887832017-04-05T17:09:00.003-07:002017-04-05T17:20:38.638-07:00Embarazo Divino,¿Y que hacer cuando la ansiedad ataca?<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 1em; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWM2TuDxNJJFQscLvHcwxX9-v87hcK-zP12pOozlNqxCVm6KyMveyFnMx-o3m9dt_Mm2b8pszISBVV2Xz1CMk1dbm737_CZyioB_Xak5r3eYMfaa8uzuQvKFW27VTC3FvlazTgKg8zvlw7/s1600/Co%25CC%2581mo-controlar-la-ansiedad-en-el-embarazo.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWM2TuDxNJJFQscLvHcwxX9-v87hcK-zP12pOozlNqxCVm6KyMveyFnMx-o3m9dt_Mm2b8pszISBVV2Xz1CMk1dbm737_CZyioB_Xak5r3eYMfaa8uzuQvKFW27VTC3FvlazTgKg8zvlw7/s320/Co%25CC%2581mo-controlar-la-ansiedad-en-el-embarazo.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Foto: http://actualidadmanda.es</td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Ansiedad puede venir acompañada del miedo, del temor, de los
nervios, del deseo de saber como cuando y donde.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Si la ansiedad no es controlada ni liberada, puede causar
trabas y desesperación. Para controlar la ansiedad lo mejor es mantenernos
presentes y repetirte muchas veces “Lo dejo en Manos de la sabiduría universal”
y reconocer que no es el tiempo del doctor, ni de mamá, ni del entorno, es el
tiempo de tu bebe. El o ella supo como y cuando venir al mundo y comenzar a
crecer en tu vientre, también sabrá cuando como y donde es el momento indicado
para salir de tu vientre calientico.<br />
Tu apoyo esta en hablarle a tu bebe desde tu paz
interior, decirle y darle el amor Divino de tu ser para que sepa lo bienvenido
que estará afuera y igualmente protegido y bendecido. Pero no manipular su
tiempo. <br />
Déjate llevar y entrega tus necesidades al cosmo, liberate de los pensamientos limitantes y controladores. <br />
Dejar fluir
es vivir el presente, respira fuerte y siente tu paz como la paz del mundo en
todo tu ser, agradece el instante donde eres capaz de reconocer que todo marcha como
debe marchar y que estos últimos días o semanas no interfieran en la paz que
haz creado durante la comunicación de los 8 meses o mas de “Dulce espera”.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Respira contando hasta 10, inhalando por la nariz y
exhalando por la boca, haz un llamado a la luz para solicitar ayuda en tu
tranquilidad, o una oración o tal vez una meditación. Escucha música,
distráete, olvídate del tiempo y vive el momento mágico del amor presente.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
la clave mas importante para no dejarte controlar por la ansiedad es el reconocer que todo esta bien y todo fluirá como debe ser, tanto para ti como para tu bebe. sin forzar el como, el cuando o la forma, simplemente nos impedirán los resultados, pues tu confías que el Universo estará para ti sirviendo en tu bien.</div>
<div class="MsoNormal">
Así es y así será.</div>
<div class="MsoNormal">
Respira, siente, amate y crea</div>
<div class="MsoNormal">
Deja fluir con amor.<o:p></o:p></div>
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-->Merlys Barrioshttp://www.blogger.com/profile/04776915727801645957noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6746592857437997365.post-77421873198382613182017-03-09T06:23:00.000-08:002017-03-09T06:23:33.748-08:00Emociones IRREALES<div class="MsoNormal">
Y perdemos el control…<o:p></o:p></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhnQr1NlM4O-mrFcxZdvoKUTnGum7elrZMW6hpNf83FNWj4R3z2wPse7gPcv4_Sz1cT9goHQfF8gFdr1_hnZk4Op7U7HcM5mcnN-pNkWwESamQa4r6trf4nid2WvivHGpUbiwyDt6YVv-vl/s1600/Image+%25283%2529.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhnQr1NlM4O-mrFcxZdvoKUTnGum7elrZMW6hpNf83FNWj4R3z2wPse7gPcv4_Sz1cT9goHQfF8gFdr1_hnZk4Op7U7HcM5mcnN-pNkWwESamQa4r6trf4nid2WvivHGpUbiwyDt6YVv-vl/s320/Image+%25283%2529.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
Hay momentos donde la tolerancia y la paciencia no forman
parte de la reacción que nos acompaña en el día. Esos momentos donde utilizas
palabras como ¨tu siempre¨ y vemos todo con la mayor exageración negativa
posible.<br /><br /><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Explotamos a la intolerancia. Sale toda la basura en las palabras
y si no reconocemos el momento de ataque lastimamos, no solo a los demás sino a
nosotros mismo.<br /><br /><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Es una descarga, es miedo, es dolor, es inseguridad , es una
vibración que no esta conectada con el amor, todo lo ves y lo sientes gris.<br /><br /><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Tolerancia, el talento que va acompañado de la compasión y
la compasión pertenece al 4to chakra. Chakra del corazón. Cuando te dispare de carencia de amor y el ego salga a flote, presiónate el centro del pecho, con los 4
dedos de la mano derecha, en el esternón, también puedes darte golpecitos en
ese mismo punto y dices: ¨yo me amo y me acepto tal como soy, todo esta bien,
reconozco este dolor y lo dejo ir, lo dejo en Dios.¨<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
No te sientas mal ni <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>te
juzgues cuando la tormenta ataque tu ser, <b><i>nada de eso es real</i></b>, solo es pasajero
y mañana será un nuevo día de reconocimiento, de amor y plenitud.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Reconoce perdonarte y acepta pedir perdón, perdónate a ti
primero antes de culpar a los demás, el entorno esta lleno de espejos y de
grandes maestros que te ayudan a reconocer quien eres. <br />Los espejos y grandes
maestros suelen ser nuestros hijos, padres, la pareja, tal vez vengan en
nuestros jefes, compañeros de trabajo o cualquier persona con quien sueles
relacionarte.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
El ego en el otro no es mas que el reflejo de tu ego, por
muy difícil que pueda sonar aceptar esto, solo nosotros somos los creadores de
nuestras situaciones, si reaccionamos es por que hay algo en nosotros que
sanar, que perdonar, que transformar.<br /><br /><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Tolerancia es un talento repleto de compasión. <span style="font-size: 12pt;">Así que respira, deja ir, suelta y libera lo irreal.<br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Pon en practica la energía del perdón para continuar tu
camino lleno de energía y plenitud.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br />Somos seres en constante aprendizaje y evolución. Cree en ti
y no desistas en tu<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>crecimiento de luz.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Usa las herramientas para permanecer en tu estado de plena
armonía y si un día no lo lograste, déjalo pasar y sigue creyendo en ti, sin
culpabilidad, sin miedo y con mucha paciencia.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgosbdSOna-4-dpCyRcQkZ4Q_Q6NFa2e6WtmSNexAFFDdkDePr32E25k7MK4gEOez2Wu6gC31LlOXt1zgkPicviTJpbKYmHbnQpGyfOSiQwOUiutnd910kLxgKlu7EmBdTU4Y3CaeAfq3qz/s1600/perder-el-control.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="192" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgosbdSOna-4-dpCyRcQkZ4Q_Q6NFa2e6WtmSNexAFFDdkDePr32E25k7MK4gEOez2Wu6gC31LlOXt1zgkPicviTJpbKYmHbnQpGyfOSiQwOUiutnd910kLxgKlu7EmBdTU4Y3CaeAfq3qz/s320/perder-el-control.png" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
Embarazo Divino:</div>
<div class="MsoNormal">
Durante el embarazo, dicen que las hormonas se alborotan, me
honro enormemente por que siento que he sabido manejar estos cambios (con todas
las herramientas que uso) y le doy bastante valor a que tomo “rescue remedy” (rescate) ,
pero aun así, sigo siendo humano igual que todos y con mucho aprendizaje que
recorrer, hay momentos de lagrimas, momentos de frustración, momentos de miedo
y de inseguridad… pero solo son eso “<b><i>momentos”</i></b>. Prefiero elegir salir de ellos
y reconocerme.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Siempre he dicho que mi
gran maestra es mi hija, la de 4 años, ahora viene otra maestría!!! Pero, esta
poderosa maestra de 4 años si que ha sabido decirme donde y cuando debo
trabajar en mi, en especial mi paciencia, mi tolerancia y reconocerla con
sabiduría amorosa. Como la amo tanto y estoy tan enamorada de su luz, es mas
fácil reconocer que es mi maestra, si fuera un jefe, mi madre o mi pareja,
seguramente a mi ego le costaría reconocer que ellos también son maestros de
vida. Mi vida esta llena de espejos, grandes seres con quienes trabajar el amor, el perdón y la aceptación. juntos crecemos aun mas.<br /><b><i><br /><o:p></o:p></i></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b><i>Pero aquí estamos como guerreros de luz con los pies en la
tierra la cabeza en el cielo y el corazón abierto y compasivo para seguir
creciendo en armonía.<o:p></o:p></i></b></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Gracias! Sat Nam, Namaste, Wahe Guru<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<o:p>Tu Amiga de luz </o:p></div>
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<div class="MsoNormal">
Merlys Barrios<o:p></o:p></div>
Merlys Barrioshttp://www.blogger.com/profile/04776915727801645957noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6746592857437997365.post-5029884637229267032017-03-06T14:50:00.002-08:002017-03-06T15:23:21.095-08:00Diario de una meditación amorosa, embarazo Divino<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg7k_Gdwl4liUpoJIiHIlEcrUQ__8eHjtqHwqSYAkTDZdYJhP5PbkPnyiEc2fAJD2zEdv4SgljqJn_VOazuLvkOH5bLc5YvsSsG_puPpe5WMSSVIj3g7MYC1o9wcbYX-Q9-kqagXlDarjw2/s1600/IMG_5615.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg7k_Gdwl4liUpoJIiHIlEcrUQ__8eHjtqHwqSYAkTDZdYJhP5PbkPnyiEc2fAJD2zEdv4SgljqJn_VOazuLvkOH5bLc5YvsSsG_puPpe5WMSSVIj3g7MYC1o9wcbYX-Q9-kqagXlDarjw2/s320/IMG_5615.JPG" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #222222; font-family: "arial"; mso-bidi-font-family: "Times New Roman";">Cuando en la vida se presentan obstáculos, elijo no dejarme
decaer por ellos sino conseguir el mejor camino para reconocer ¿Qué pensamiento
o energía en mi esta atrayendo esto?<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #222222; font-family: "arial"; mso-bidi-font-family: "Times New Roman";">Muchas veces ocurre cuando todo va color de rosas y me siento en
el momento mas pleno de mi vida… Lo escribo y me da una riza, porque veo a tras
y logro identificar esos momento donde el ”ego” quiere hacerme una trampa y
sacarme de ese nivel de Divinidad.<br style="mso-special-character: line-break;" />
<!--[if !supportLineBreakNewLine]--><br style="mso-special-character: line-break;" />
<!--[endif]--><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #222222; font-family: "arial";">Pues durante esta experiencia divina de mi segundo embarazo, reconozco que
todos los días han sido repletos de emociones, hermosas y no tan lindas, pero
he estado presente y atenta cada día de descubrirme y reconocerme a mi misma. </span><br />
<span style="color: #222222; font-family: "arial";">
La enorme gratitud que siento es inexplicable. Así como no puedo explicar lo
que ocurre en mi con cada meditación, solo se que son transformadoras y re creadoras de cosas mágicas.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "arial";">Este embarazo fue súper
esperado y deseado por mas de un año. Ya las dudas y los miedos venían
cuestionándome )¿será que tendré solo una hija? ¿será que no puedo tener mas
bebes? Por supuesto me hice examines, visite varios médicos, etc etc etc y todo
perfecto!!! Nada parecía estar mal, solo mi mente llena de ansiedad. </span><br />
<span style="font-family: "arial";"><br /></span>
<span style="font-family: "arial";">
Así que decidí soltarlo, una de las cosas que hice fue una limpieza de 21 días sin alcohol, llegaron
a mas de 40 (no soy de emborracharme, pero si solía tomarme un copa de vino a
lo social) pues al mismo tiempo hice con mucha rigurosidad a primera hora del día
la meditación para liberar los miedos</span><span style="font-family: "arial";">
</span><span style="font-family: "arial";">“Aadays Tisai Aadays” (kundalini yoga mantra), esta es una meditación
retadora, ya que aunque soy súper amante der ejercicio mover los brazos arriba
y abajo por 11 minutos, ¡wow si que es fuerte! Pero lo logre!!! Logre mas de 40
días y el dia que confirme mi embarazo, salieron miles de miedos que entendí
que debía seguir con el mismo mantra, luego al pasar los días, al releer el
libro “Divine Mother” (kundalini Yoga) agregue a mi primera hora la meditación
de “I am the light of my soul”. Lagrimas corrían por mi rostro los primeros días
de aceptar “yo soy la luz de mi alma, yo soy Hermosa, soy bondadosa y soy
bendecida”, mas allá de decirlo, </span><span style="font-family: "arial";"> </span><span style="font-family: "arial";">es sentirlo
y durante el reconocimiento de mujer es un instante súper valioso. Esa meditación
me ha ayudado a aceptarme como mujer Divina, a no juzgar los cambios de mi
cuerpo, de mi mente y de el crecimiento. A aceptar las emociones y la Divinidad
del “yo soy”. Es una meditación súper sencilla, 7 minutos a primera hora del día,
antes de hacer cualquier cosa mucho mejor (incluso antes de lavarte lo dientes!)
para que la mete sutil aun este en estado de descanso. <br /><br /><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "arial";">Hace 42 días cambie la
constancia de las meditaciones anteriores por que mi mente necesitaba eliminar
bloqueos y obstáculos, la señal se presento, esa tarde que llegue frustrada a
casa y con ganas de dejar todos los cambios y planes atrás, me senté en mi
cuarto, respiré y agarre el cuaderno de dibujo de mándalas buscando distraer mi
mente de lo aturdida que me sentía, empecé a pintar a Ganesh (18 de enero 2017
lo publique en mi instagram @yogasoy) escuchando al mismo tiempo el mantra de
Ganesh, me propuse hacer 21 días del mantra y meditación para eliminar obstáculos
Om Gun Ganapatay Namaha, sin dejar de hacer I am Bliss, pasaron 21 dias y
continue hasta los 42… Ya mi hija (la mayor de 4 años venia meditando conmigo
cada mañana por elección propia) pero el día 42 ella con un malestar terrible
de gripe, a las 5 am me dice: mami meditamos? Y yo con el Corazon inchalo le
dije vamos a meditar por la sanacion, 11min de Ra Ma Da Sa, Sa Se So Hung… La
hicimos y su energía junto a la mia pedíamos limpiar las memorias que estén creando ese malestar en ella. El segundo día la hicimos nuevamente y por mi
rostro no dejaban de correr lagrimas (cosa que no sucedía ya desde hace varios días de constante meditacion) y descubrí que aun hay mucho por sanar, tal vez
no de esta vida, tal vez no seas cosas mías, tal vez son memorias Viejas, pero
siempre es mejor dejarlas salir, reconocerlas y sanar.</span><br />
<!--[if !supportLineBreakNewLine]--><br style="mso-special-character: line-break;" />
<!--[endif]--><span style="font-family: "arial";"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "arial";">Todo esta historia personal
la plasmo hoy para compartir contigo esta hermosa meditacion que ha sido parte
de mi desde mis inicios en kundalini yoga, pues hoy recuerdo que fue la primera
cuarentena que hice durante un momento de cambio en mi vida en el 2005 en esta
misma ciudad en que hoy nuevamente me encuentro (Toronto) recordé lo muy beneficiosa
que ha sido en muchas oportunidades y es un enorme placer poderla comenzar
nuevamente con mi hija y ahora junto a los lectores. </span><br />
<br />
<span style="font-family: "arial";"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "arial";">La puedes hacer dedicando tu intención para sanar a otros, esa persona que este pasando por alguna
enfermedad física, para sanar tu subconsciente o para sanar y liberar la basura
de la mente.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "arial";">En el 2011 publique en este
blog una nota sobre Siri Gaitri Mantra, si deseas información de como hacer
esta meditacion
<a href="http://merlysb.blogspot.com/2011/03/siri-gaitri-mantra-ra-ma-da-sa-sa-say.html">merlysb.blogspot.com/2011/03/siri-gaitri-mantra-ra-ma-da-sa-sa-say.html</a><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "arial";"><br /></span>
<span style="font-family: "arial";">la vida nos transforma a cada minuto y solo nosotros podemos escoger nuestro destino, créalo en el ahora y utilicemos las herramientas para seguir creciendo.</span><br />
<span style="font-family: "arial";"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "arial";">Gracias por disfrutar esta aventuro junto a mi y juntos crecer.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "arial";"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "arial";">Sat Nam, Namaste Wahe Guru! Somos UNO en LUZ</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "arial";"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "arial";">Merlys Barrios</span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
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Merlys Barrioshttp://www.blogger.com/profile/04776915727801645957noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-6746592857437997365.post-16140989236177466322017-03-06T08:44:00.000-08:002017-03-06T08:44:50.589-08:00Sazón de emociones<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgFk3-Z8gXd-7vLB_5mdmNvrr_-3_-Tq8qhyphenhyphenxnvoKMS2tn2Zjm7tla-jOYvTKUvbG2Gy1JILNPhPsNerVHyOiuFWStjkTI2iZRmggKX2uqSm_GE0STdAs_pqAslRwCq41dt8ZZyEA5JnQdG/s1600/Image+%25282%2529.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgFk3-Z8gXd-7vLB_5mdmNvrr_-3_-Tq8qhyphenhyphenxnvoKMS2tn2Zjm7tla-jOYvTKUvbG2Gy1JILNPhPsNerVHyOiuFWStjkTI2iZRmggKX2uqSm_GE0STdAs_pqAslRwCq41dt8ZZyEA5JnQdG/s320/Image+%25282%2529.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
<span style="color: #222222; font-family: Arial; font-size: 9.5pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman";">La vida viene con un combo de emociones
maravillosas, amargas, dulces, agrias, picantes y explosivas. Pero no viene con
un manual de cómo manejarlas,<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>como los
recetarios de cocina. <br />
El reto está en descubrir las mejores herramientas para usar las emociones y
manifestarlas con el único derecho de nacimiento "ser felices", no
engancharnos en las emociones amargas o agrias, que nos bajan el nivel de amor,
pero si percibir cuando y donde disfrutamos de ellas y dejarlas salir sin
miedo, sin reproche, sin culpa. <br />
<br />
Descubrir las emociones, reconocerlas, aceptarlas y transformarlas es un acto
de madurez espiritual, de elevación del alma y para eso estamos aquí y ahora,
para expandir nuestra alma a una conciencia más elevada y divina. <br />
<br />
Si eso es lo que deseas, si no , puedes elegir seguir caminando por lo banal,
sumergirte en lo oscuro y no elevar la conciencia del espíritu. ¿Lamentarte y
sufrir es tu patrón ideal? Eso está en ti.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
<span style="color: #222222; font-family: Arial; font-size: 9.5pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman";">Avanzar y seguir probando los dulces sabores
de la vida, con sus toques picantes que dejan ganas de más y sus aventuras
inesperadas que dan nuevas sorpresas para seguir enamorados de ella.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
<span style="color: #222222; font-family: Arial; font-size: 9.5pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman";">La vida es la magia que tu deseas crear, el
condimento que deseas ponerle y la fragancia que deseas disfrutar.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
<span style="color: #222222; font-family: Arial; font-size: 9.5pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman";">Somos seres divinos transformando nuevas experiencia
con cada decisión. Estamos aquí, estamos hoy, estamos ahora en el traje
temporal llamado cuerpo pero le podemos dar el mejor uso posible. Ponerle los
colores que transforman lo irreal y cambiar la vestimenta de emociones par no quedarnos
en los oscuro del gris y negro.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
<span style="color: #222222; font-family: Arial; font-size: 9.5pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman";">Identifica en que estado emocional deseas
permanecer y sigue activando la fuente de amor para continuar la aventura.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white;">
<span style="color: #222222; font-family: Arial; font-size: 9.5pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Prueba, degusta y saborea las emociones de la
vida, siempre reconociendo cual es el mejor estado que te produce placer y
bienestar. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white;">
<span style="color: #222222; font-family: Arial; font-size: 9.5pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Quedarnos estáticos no nos ayuda a descubrir
lo nuevo. Cambiar las emociones es parte de tu decisión profunda de querer
descubrir tu propio derecho de ser y permanecer feliz en el aprendizaje de
vida.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white;">
<br /></div>
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<span style="color: #222222; font-family: Arial; font-size: 9.5pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Somos Uno, Somos Luz<o:p></o:p></span></div>
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<span style="color: #222222; font-family: Arial; font-size: 9.5pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">En el aquí y el ahora<o:p></o:p></span></div>
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<span style="color: #222222; font-family: Arial; font-size: 9.5pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Sat Nam, Namaste, Wahe Guru<o:p></o:p></span></div>
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<span style="color: #222222; font-family: Arial; font-size: 9.5pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Merlys Barrios<o:p></o:p></span></div>
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<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJkn5AYoYksDoF0Y2a5M_8SSWAVjE9F6YBxO2pq-YmQ9CuMh5dP1uCUHEpN7YrKqQ53j_J6SzBXeew1LAZgXUShGMu8ZpqqaRl2ZJ65Nrhh_le9iEF1GypuZw8oWJZLt2hePuZZ-pMIx1D/s1600/Image+%25281%2529.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJkn5AYoYksDoF0Y2a5M_8SSWAVjE9F6YBxO2pq-YmQ9CuMh5dP1uCUHEpN7YrKqQ53j_J6SzBXeew1LAZgXUShGMu8ZpqqaRl2ZJ65Nrhh_le9iEF1GypuZw8oWJZLt2hePuZZ-pMIx1D/s320/Image+%25281%2529.jpg" width="320" /></a></td></tr>
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<div class="MsoNormal">
<span style="background: white;"><span style="color: #222222; font-family: Arial;">Decidir procrear es una responsabilidad que podría venir acompañada de compromiso, dedicación, amor y respeto. </span><br /><br /><span style="color: #222222; font-family: Arial;">
Sea cual sea la decisión para procrear lo ideal seria que el ambiente donde el
bebe en gestación se encuentre, este en estado de "samadhi" durante
los 9 meses, ese estado de calma y quietud solo es interrumpido en momentos de
discusión, pelea entre los padres, familiares o estados extremos de estrés.</span></span><br />
<span style="background: white; color: #222222; font-family: Arial;">La fuerza del corazón de la madre y su estado
emocional es vital para el correcto desarrollo del bebé. Mientras más armonía,
estabilidad y amor sienta la madre durante la gestación, más saludable, vital y
energía tendrá el bebe al nacer y durante su desarrollo.</span><br />
<span style="background: white; color: #222222; font-family: Arial;">Durante el embarazo la madre presenta cambios
hormonales importantes que podrían causar depresión, con la práctica constante
de meditación, las hormonas se balancean, las emociones se estabilizan y
aumenta la comunicación y conexión con el bebe.</span><br />
<span style="background: white; color: #222222; font-family: Arial;"><br />Una madre feliz da como resultado hijos felices.</span><br />
<span style="background: white; color: #222222; font-family: Arial;"><br />Asumir la responsabilidad de meditar diariamente
entre 11 a 30min, tomar una espacio para calmar la mente, sentir la respiración
y soltar los miedos ayudará también al proceso de parto. <br /><br />La meditación ayuda a
liberar miedos y los miedos son los que generan "dolor". <br />
Decidir tener un bebé requiere de un curso de 40 a 42 semanas de constante aprendizaje,
decisiones y acciones.</span><br />
<span style="background: white; color: #222222; font-family: Arial;">Cuando somos constantes a la meditación desde
los primeros 40 días de la gestación el embarazo fluye divinamente. Las
emociones bajas duran menos y te mantienes alerta a tu bienestar y el bienestar
de tu bebe.</span><br />
<span style="background: white; color: #222222; font-family: Arial;">Empieza en cualquier momento. Meditar no
requiere de esfuerzo físico, solo de tu intención y decisión de conexión con tu
bebe. Hay muchas formas de meditar, hay meditaciones dirigidas, con música, mantras... o en silencio prestándole atención a tus sentidos, la respiración y el momento presente.<br />
</span><br />
<span style="background: white; color: #222222; font-family: Arial;">Beneficios de meditar durante el embarazo:</span><br />
<span style="background: white; color: #222222; font-family: Arial;">• favorece el crecimiento del bebe en estado
armónico.</span><br />
<span style="background: white; color: #222222; font-family: Arial;">• Ayuda a soltar emociones y liberar stress
producido por la preocupación sobre el cambio de vida.</span><br />
<span style="background: white; color: #222222; font-family: Arial;">• estabiliza los niveles hormonales de la madre</span><br />
<span style="background: white; color: #222222; font-family: Arial;">• incrementa la conexión entre mama y bebe.</span><br />
<span style="background: white; color: #222222; font-family: Arial;">• crea niños felices, estables y amorosos.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background: white; color: #222222; font-family: Arial; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">•
Incrementa la autoestima y aceptación a los cambios físicos de la madre.</span><span style="color: #222222; font-family: Arial; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";"><br />
<span style="background: white;">• relaja y fortalece el cuerpo de la madre
durante el momento del parto.</span><br style="mso-special-character: line-break;" />
<!--[if !supportLineBreakNewLine]--><br style="mso-special-character: line-break;" />
<!--[endif]--><span style="background: white;"><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background: white; color: #222222; font-family: Arial; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Manos a
la obra súper mamis!!! Conecta tu cuerpo, mente y corazón con los de tu bebe y
vibra la energía amorosa que el o ella se merecen. Ellos vienen puros y llenos
de vitalidad para compartirlo contigo, papi y toda la familia. Recibe los
beneficios de traer almas de luz a la vida. Conéctate, pon tu intención y crea
acción.</span><span style="color: #222222; font-family: Arial; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";"><br />
<span style="background: white;">Mil bendiciones en tu práctica y durante la
gestación. <o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background: white; color: #222222; font-family: Arial; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Todo
fluye</span><span style="font-family: Times; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";"><o:p></o:p></span></div>
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<!--EndFragment--><br />
<div class="MsoNormal">
<o:p> Namaste</o:p></div>
Merlys Barrioshttp://www.blogger.com/profile/04776915727801645957noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6746592857437997365.post-58808096362322324262016-12-20T14:59:00.002-08:002016-12-20T14:59:50.124-08:00Espiritu de Navidad - Dic 21
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<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgFo2Ia0PoSMpnV3905k1gh9Q9WksxpAsHEoohTcyj7OCUyfXVH2M2hyoNmUntIFd17P0vMLgjWP_jxA25eeMgQAln3KM9-fCDsu4hTxIvSlPtmA5GLepx6dDska0-YFjBIFw-L3BsTv0GE/s1600/IMG_1428.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgFo2Ia0PoSMpnV3905k1gh9Q9WksxpAsHEoohTcyj7OCUyfXVH2M2hyoNmUntIFd17P0vMLgjWP_jxA25eeMgQAln3KM9-fCDsu4hTxIvSlPtmA5GLepx6dDska0-YFjBIFw-L3BsTv0GE/s320/IMG_1428.JPG" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
Solsticio de Invierno,</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Lo hermoso y especial de este día, es la energía recibida
del cosmo, es el día mas corto del año, el planeta Tierra se encuentra en su
posición mas lejana del sol. <br />Hoy abrimos puertas y ventanas de nuestro hogar u
oficina para dejar entrar y circular la energía que se lleva todo lo que empezó
desde el 21 de diciembre del 2015 hasta hoy. Así como hoy recibimos las altas
bendiciones para crear lo nuevo y manifestar con gran gratitud las peticiones
de paz, amor, salud, bienestar, abundancia y prosperidad para el mundo, para
nuestro país, los amigos , familiares y nosotros mismos, tratando de no dejar
escapar lo deseos mas preciados, darle detalle y fortaleza a través de un lápiz
y un papel. Dejando por escrito nuestra mayor intensión hacia cada deseo.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Tomate un tiempo, un espacio donde estés en calma,
desconectado de teléfonos, televisor o cualquier interrupción, busca una hoja y
vas a escribir en una cara de la hoja para al terminar cortar los deseos
enumerados en tiritas para luego guardarlo en un sobre y quemarla el próximo
año.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Empieza tu hoja escribiendo en la parte superior: en el aquí
y el ahora hago un llamado a la Divina presencia Omnipresente y Creadora que
magnifica mis deseos a través de la abundancia universal y mi gratitud.</div>
<div class="MsoNormal">
Dejo marchar toda experiencia del pasado que no me permita avanzar
y estoy dispuesto a recibir lo Nuevo.</div>
<div class="MsoNormal">
Luego empieza tu lista de peticiones desde lo Universal, el país,
tu ciudad, tu familia, tu hogar, tu y todo lo material. Detalla cada deseo sintiéndolo
ya real y cerrando con un Gracias Gracias Gracias.</div>
<div class="MsoNormal">
<span style="mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Le das poder a tus pensamientos y
plasmas tus deseos en el papel otorgando la voluntad Divina.<br />
Recibo la infinitas bendiciones en mis deseos y plegarias;<br />
1. Deseo paz, armonía he igualdad en el planeta Tierra. Gracias Gracias Gracias<br />
2. Deseo la armonía y hermandad entre países en guerra, sembrando paz en cada
uno de sus habitantes, Gracias Gracias Gracias<br />
3....</span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Cuando llegues a tus deseos personales,
dale detalles, no seas genérico, mientras mas detalles mas imaginación le
pondrás y el poder de atracción trabajara por si solo.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Al culminar, lee nuevamente cada deseo
y recortas cada uno. Luego de recortar tus peticiones colócalas dentro de un
sobre cerrado colocas a fueras mis deseos bendiciones del Universo.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Toma un tiempo para encender una vela,
meditar sobre tus deseos y sentir como el espíritu de navidad, esa energía
maravillosa llega a recibir tus peticiones y a cubrir tu cuerpo, tu entorno, tu
hogar con la fuente de bendiciones de Navidad.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Hoy 21 de diciembre programa que tu
intensión sea estar presente, compartir paz y dejarte llevar de la magia
universal.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Meditar, Orar, Relajarte, conectarte
con la Naturaleza, son ideales para este momento. Mantener la mente limpia de
palabras, pensamientos e ideas negativas ya que el cosmo esta magnificando tus
deseos.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Vibra con la armonía de Navidad. Vibra
con inmensa gratitud sintiendo y visualizándote con tus deseos hechos realidad.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Este momento es perfecto y mágico. Solo
si lo crees lo estarás creando.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
Merlys Barrioshttp://www.blogger.com/profile/04776915727801645957noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6746592857437997365.post-53514662648304207192016-11-28T04:34:00.002-08:002016-11-28T04:34:43.884-08:00Embarazo Divino, perdonar viejas experiencias
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<br />
<div class="MsoNormal" style="mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
<span style="font-family: Times; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman";">Durante
el embarazo hay emociones que suben y bajan. Pero identificarlas ayuda al
crecimiento de la madre como mujer y persona. <br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
<span style="font-family: Times; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman";">Muchas
emociones son memorias del pasado, de la infancia o incluso de los 9 meses
durante la gestación de su madre y ella dentro de su vientre. <br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjuSyCAGA45ikbueDfV0fnU765CUILtg5OVxWpsc_CoqbQ29XdvBzmyFAxLMNuT1Agry0XDjTeI9obTfKafMGViRp_SPxlSqAJkYhgb5rjS46XbfcLfdlcT0D6HBXA9M07NvnXgIVY3jL5w/s1600/embarazada-680x449.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="211" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjuSyCAGA45ikbueDfV0fnU765CUILtg5OVxWpsc_CoqbQ29XdvBzmyFAxLMNuT1Agry0XDjTeI9obTfKafMGViRp_SPxlSqAJkYhgb5rjS46XbfcLfdlcT0D6HBXA9M07NvnXgIVY3jL5w/s320/embarazada-680x449.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
<span style="font-family: Times; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman";">No
siempre es posible lograr saber cómo fue el embarazo de su madre, bien sea o
porque no se recuerda al preguntar, ya la abuela no está en este plano físico o
cualquier otra razón. Pero de ser posible, trata de preguntarle a tu mamá como
fue el proceso de gestación contigo. Tal ves<span style="mso-spacerun: yes;">
</span>vengan recuerdos, tal ves no, pero tener alguna noción leve sobre si fue
un embarazo tranquilo, estresado, deseado o accidental... Cualquiera que haya
sigo la circunstancia no emitas juicio, acepta y agradece la dedicación de tu
madre, agradece el lazo que ella formó contigo y su tiempo de dedicación.<br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
<span style="font-family: Times; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman";">Luego
por otro lado hagamos un ejercicio de perdón, sea cual sea tu historia del
pasado, hermosa, placentera o no tan agradable, hagamos el perdón para borrar
las memorias del pasado, recordemos que todo es una cadena, no es buscar
culpable, sino aceptar el momento de aprendizaje.<br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
<span style="font-family: Times; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman";">"Yo
decido perdonar con amor toda experiencia del pasado en mi relación con mi
madre, pido tu perdón si te he hecho daño, te entrego Dios toda experiencia
que no me permita fluir en amor y le pido a la Divinidad Amorosa que fluya el
amor a través del perdón conmigo y mi madre"</span></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
<span style="font-family: Times; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman";">Escríbelo,
repítelo y medítalo. El perdón limpia y abre nuevas fuentes de bendiciones.<br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
<span style="font-family: Times; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman";">Solo
borrando las viejas creencias y los viejos patrones podemos avanzar con una
relación amorosa junto al nuevo ser que está creciendo en tu vientre y se está
formando junto a tus emociones del ahora. <br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
<span style="font-family: Times; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman";">El
amor es la fuente que lo eleva todo, el perdón es la energía que libera y te
permite fluir mejor en el presente y forjando y mejor y más pleno futuro.<br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
<span style="font-family: Times; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman";">Ama
tu presente, perdona tu pasado y fluye con el futuro perfecto.<br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
<span style="font-family: Times; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman";">Somos
Uno en amor.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
Merlys Barrioshttp://www.blogger.com/profile/04776915727801645957noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6746592857437997365.post-25116512116975159882016-11-09T16:17:00.000-08:002016-11-09T16:17:01.291-08:00Reconoce tus emociones
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espiritual nos sometemos a enmascarar nuestros sentimientos y no sacarlos a
flote por el qué dirán... El verdadero camino espiritual es reconocer todo tipo
de emoción, ya sea positiva o negativa, gris, negra o blanca, como la quieras
llamar. Reconocer que están allí para ser asumidas y encontrar la chispa que
nos enciende esa energía.</span></span><span class="m-2498972081474429037apple-converted-space"><span> <br /></span></span><span></span></span></div>
<span style="font-size: small;">
</span><div class="m-2498972081474429037p1">
<span style="font-size: small;"><span class="m-2498972081474429037s1"><span>Detrás de cualquiera
manifestación de rabia, dolor, miedo, ansiedad, soledad hay una energía de
nuestro pasado que se engancha y se alimenta de ella. La culpa no es de otros,
la responsabilidad es nuestra y hasta que no seamos responsable de las
emociones no podremos pasar hacia otro nivel de amor universal.<br /></span></span><span></span></span></div>
<span style="font-size: small;">
</span><div class="m-2498972081474429037p1">
<span style="font-size: small;"><span class="m-2498972081474429037s1"><span>Reconocer que dentro de ti está
la fuente del amor y que no necesitas de otros para aceptar y amarte, es
primordial para ser un ser pleno.</span></span><span class="m-2498972081474429037apple-converted-space"><span> <br /></span></span><span></span></span></div>
<span style="font-size: small;">
</span><div class="m-2498972081474429037p1">
<span style="font-size: small;"><span class="m-2498972081474429037s1"><span>La vida es un carrusel y tú
decides si disfrutar de el o marearte en el proceso hasta que pare.</span></span><span class="m-2498972081474429037apple-converted-space"><span> </span></span><span></span></span></div>
<span style="font-size: small;">
</span><div class="m-2498972081474429037p1">
<span style="font-size: small;"><span class="m-2498972081474429037s1"><span>Dentro de ti está el poder de
elegir que deseas, como lo deseas y que emoción reflejar.</span></span><span class="m-2498972081474429037apple-converted-space"><span> </span></span><span></span></span></div>
<span style="font-size: small;">
</span><div class="m-2498972081474429037p1">
<span style="font-size: small;"><span class="m-2498972081474429037s1"><span><br />Vive en presente con expansión y
manifiesta el ser en todo. En su momento la oscuridad pasará a ser luz y las
nubes grises serán movidas por el sol radiante y hermoso.</span></span><span></span></span></div>
<span style="font-size: small;">
</span><div class="m-2498972081474429037p1">
<span style="font-size: small;"><span class="m-2498972081474429037s1"><span><br />Se tu la luz Divina</span></span><span></span></span></div>
<span style="font-size: small;">
</span><div class="m-2498972081474429037p1">
<span style="font-size: small;"><span class="m-2498972081474429037s1"><span>Seamos UNO</span></span><span></span></span></div>
<span style="font-size: small;">
</span><div class="m-2498972081474429037p1">
<span style="font-size: small;"><span class="m-2498972081474429037s1"><span>Somos Luz</span></span><span></span></span></div>
<span style="font-size: small;">
</span>Merlys Barrioshttp://www.blogger.com/profile/04776915727801645957noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6746592857437997365.post-78537826998853100552016-11-08T10:04:00.001-08:002016-11-08T10:06:59.697-08:00Embarazo Divino "Diario sanador"<div class="m_5974284468481034539p1">
<span class="m_5974284468481034539s1">Llevar
un diario durante el embarazo sale más emocionado que visitar a un
psicólogo u otro terapeuta que nos escuche... Sin quitarle crédito a los
terapeutas holisticos ya que soy la primera en concurrir a ello, más sin
embargo un lápiz y un papel en este momento mágico es el mejor amigo de las embarazadas. <br /><br />Escribir las emociones, altas o bajas, los cambios y
los placeres que acontecen durante 9 meses es una terapia estupenda para
la madre, así como también una calma energética para el bebe.</span></div>
<div class="m_5974284468481034539p1">
<br /></div>
<div class="m_5974284468481034539p1">
<span class="m_5974284468481034539s1"></span></div>
<div class="m_5974284468481034539p1">
<span class="m_5974284468481034539s1"><span class="m_5974284468481034539Apple-converted-space"></span></span></div>
<div class="m_5974284468481034539p1">
<span class="m_5974284468481034539s1">Puedes
decorarla, dibujar, recortar o simplemente escribir, no te exijas si no sientes ser tan creativa... Buscar 5 minutos
de silencio con tu nota y plasmar todo lo que salga en el momento.
<br />Notarás como la gratitud se hace presente y el Amor vibrará con mucha
intensidad.<span class="m_5974284468481034539Apple-converted-space"> </span></span></div>
<div class="m_5974284468481034539p1">
<span class="m_5974284468481034539s1">Es un beneficio maravilloso, y es parte de la magia de los 9 meses de creación.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgx4hZuo7VFapc1fXTrmSIcQsojD8FKATmJZRvpIEqEM3tXvHTAwli3mGPILwrEL2k_OxKhovB23G_ky3hpGQHMYjoDrALlWCNW_enubxabYR9oEtErfsl0-j_rsDy9wutqsY4DXiZ7NeUL/s1600/images.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgx4hZuo7VFapc1fXTrmSIcQsojD8FKATmJZRvpIEqEM3tXvHTAwli3mGPILwrEL2k_OxKhovB23G_ky3hpGQHMYjoDrALlWCNW_enubxabYR9oEtErfsl0-j_rsDy9wutqsY4DXiZ7NeUL/s1600/images.jpg" /></a></div>
<div class="m_5974284468481034539p1">
<span class="m_5974284468481034539s1">Toma
la escritura como párate de tu momento de calma, acompañado con los
sonidos de la naturaleza, momentos de meditación, cantos de alegría,
masajes prenatales, caminata consciente o ejercicio de yoga, Pilates...<span class="m_5974284468481034539Apple-converted-space"> </span></span></div>
<div class="m_5974284468481034539p1">
<br /></div>
<div class="m_5974284468481034539p1">
<span class="m_5974284468481034539s1">Llevar una empezando consiente es aprender<span class="m_5974284468481034539Apple-converted-space"> </span>que
podemos crecer como personas todos los días, que no nacimos aprendidos,
que podemos soltar los patrones viejos y dejar que nuestros hijos sean
aún más felices que nosotros, liberándolos de los patrones sociales que
nos caracterizan a nosotros, más bien permitiendo seres libres,
amorosos, confiados y seguros de dar un paso firme en el ahora como
nuevas almas.</span></div>
<div class="m_5974284468481034539p1">
<span class="m_5974284468481034539s1">Nosotros
los padres solo somos el instrumento y el canal, ellos como almas
libres e independientes eligen que camino tomar, tomando las
herramientas y el aprendizaje que como padres le podemos otorgar.</span></div>
<div class="m_5974284468481034539p1">
<span class="m_5974284468481034539s1">Desde el amor puro podemos dar, recibir y liberar.<span class="m_5974284468481034539Apple-converted-space"> </span></span></div>
<div class="m_5974284468481034539p1">
<span class="m_5974284468481034539s1">Escribe tu diario mágico.</span></div>
<div class="m_5974284468481034539p1">
<span class="m_5974284468481034539s1"><span class="m_5974284468481034539Apple-converted-space"> </span></span></div>
<div class="m_5974284468481034539p1">
<span class="m_5974284468481034539s1"><span class="m_5974284468481034539Apple-converted-space">Seamos uno en alta vibracion</span></span></div>
<div class="m_5974284468481034539p1">
<span class="m_5974284468481034539s1"><span class="m_5974284468481034539Apple-converted-space"><br /></span></span></div>
<div class="m_5974284468481034539p1">
<span class="m_5974284468481034539s1"><span class="m_5974284468481034539Apple-converted-space">Somos Luz</span></span></div>
<div class="m_5974284468481034539p1">
<span class="m_5974284468481034539s1"><span class="m_5974284468481034539Apple-converted-space"><br /></span></span></div>
<div class="m_5974284468481034539p1">
<span class="m_5974284468481034539s1"><span class="m_5974284468481034539Apple-converted-space">Merlys Barrios</span></span></div>
Merlys Barrioshttp://www.blogger.com/profile/04776915727801645957noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6746592857437997365.post-86908118591655172012016-10-16T07:12:00.001-07:002016-10-16T07:37:44.233-07:00Embarazo Divino "Creando una mente neutral"<div class="m_2455085753801768320p1">
<span class="m_2455085753801768320s1"><br /><span class="m_2455085753801768320Apple-converted-space"></span></span><span class="m_2455085753801768320s1">El
estrés es lo opuesto a la confianza. "Dios no nos da más de lo que no
podamos soportar" esta es una vieja expresión pero muy cierta.</span></div>
<div class="m_2455085753801768320p1">
<span class="m_2455085753801768320s1">La
única razón por la que la vida se vuelve incontrolable es por creer que siendo excelentes dadores de todo, estamos en total control.
Es incorrecto, nosotros tenemos una excelente expresión " si no puedes
ver a Dios en todo, no puedes ver a Dios del todo".</span></div>
<div class="m_2455085753801768320p1">
<span class="m_2455085753801768320s1">Toma
un momento para ver la realidad de la situación. Haz una lista de todas
las cosas que tienes y de todos los recursos que están al alcance de
ti. Yogis usan la palabra "maya" para describir la fantasía y delusion
que llevamos como parte del día a día. Pero el piso sigue siempre debajo
de nuestros pies, el cielo sigue siempre enésima de ti, el mundo
seguirá siempre dando vuelta. Vive una respiración a la ves y la
solución se presentará sola.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjOn2j_Q39pJokmLIfZyDtugG6vYdpX3LImJ5cfU3tyCKmmFs42KsXiQlHG1yw3tUkHWZKGpuimXfTBVEjB2dY6CoEgSXQZxlugrBNodCkKspwkcknugmlee9woIuT2fRV-ssRqmgV6YMaN/s1600/FullSizeRender%25281%2529.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjOn2j_Q39pJokmLIfZyDtugG6vYdpX3LImJ5cfU3tyCKmmFs42KsXiQlHG1yw3tUkHWZKGpuimXfTBVEjB2dY6CoEgSXQZxlugrBNodCkKspwkcknugmlee9woIuT2fRV-ssRqmgV6YMaN/s200/FullSizeRender%25281%2529.jpg" width="150" /></a></div>
<div class="m_2455085753801768320p1">
<span class="m_2455085753801768320s1">Cuando
sientas confusión, para y presiona con tu dedo pulgar el punto del
tercer ojo, junto en el entre cejo, inhala sat exhala Nam, continúa por 3
minutos. Este ejercicio te hará recordar regresar a tu centro. Pídele
ayuda al universo. Mantente en calma y no te sientas sola, te aseguro
que la respuesta vendrá.</span></div>
<div class="m_2455085753801768320p1">
<span class="m_2455085753801768320s1">Este
ejercicio nos recuerda, que no es egoísta recibir masajes durante el
embarazo, consentirte o tomar una tina. Esto es necesario, cuando te
hace aún masaje, es beneficioso para ti y para el bebe, activa la
circulation y relaja cualquier dolor o malestar en el cuerpo.</span></div>
<div class="m_2455085753801768320p1">
<span class="m_2455085753801768320s1">Masajes
en los pies es particularmente Divino, y cualquiera puede hacerlo, así
que asegúrate en buscar una crema y poner tus pies en las piernas de tu
pareja e involucrarlo a compartir este momento y disfrutar dándote un
estupendo masaje en tus pies.</span></div>
<div class="m_2455085753801768320p1">
<span class="m_2455085753801768320s1">Todo
lo que hagas por ti, lo estarás haciendo por el alma en ti, relajar,
comer bien, caminar, meditar, compartir con buenos amigos, leer un buen
libro, etc.</span></div>
<div class="m_2455085753801768320p1">
<span class="m_2455085753801768320s1">Tu bebe está tomando todo esto como una esponja.</span><br />
<br />
<span class="m_2455085753801768320s1">Meditación ¨Balance Mental¨</span><br />
<span class="m_2455085753801768320s1">la meditacion nos lleva de regereso a una mente neutral, al punto de balance, al puto de subi y baja, la cual es a mente de da a luz y la mente que debemos operar como madres</span><br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgpeeB98lFQAdSUXOGO5KSSvT-Og6p5Ec6WhiHyxenT9VEjUKYTKOndQKMPNXFPL33SRtmRiN5_f5vl3k0Gng5X_uqm0eFdYiBmgpl1ta-_-Jzi-5D4XiIWZPV2WHgg2Z_cPsqhfUuxy0c9/s1600/mental-balance.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="115" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgpeeB98lFQAdSUXOGO5KSSvT-Og6p5Ec6WhiHyxenT9VEjUKYTKOndQKMPNXFPL33SRtmRiN5_f5vl3k0Gng5X_uqm0eFdYiBmgpl1ta-_-Jzi-5D4XiIWZPV2WHgg2Z_cPsqhfUuxy0c9/s320/mental-balance.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><a href="http://es.thesecretsofyoga.com/Kundalini/Meditation-for-mental-balance-new.html">http://es.thesecretsofyoga.com/Kundalini/Meditation-for-mental-balance-new.html</a></td></tr>
</tbody></table>
<ol>
<li>Siéntese en pose cómoda y relájese.</li>
<li>Extienda sus brazos a los lados con las palmas hacia el suelo.</li>
<li>Gire la muñeca y manos tan rápido como si estuviese volando. Sus brazos se moverán un poco pero la acción es en las muñecas.</li>
<li>Respire lenta y profundamente. Continúe durante tres minutos.</li>
</ol>
</div>
<div class="m_2455085753801768320p1">
<br /></div>
<div class="m_2455085753801768320p1">
<span class="m_2455085753801768320s1"><span class="m_2455085753801768320s1">Traducción del libro "bountiful, beautiful, blissful" de Gurmukh (kundalini yoga y meditación)<span class="m_2455085753801768320Apple-converted-space"> </span></span> </span></div>
Merlys Barrioshttp://www.blogger.com/profile/04776915727801645957noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6746592857437997365.post-6071523969359187712016-10-13T18:05:00.000-07:002016-10-13T18:05:01.899-07:00Embarazo Divino "Alimetación Consciente¨<div class="m_6957880767545166458p1">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLPXaAGkzw4PgqlVjvkDCuobJnshmuLqKnuLLVaZFWXZ6LvQtjF8LonHr8RFVRj17DmMdlKT9dlacRiWISKdPQf_KMMU1iz8q0DOzkhXiuIFfwqOCJG9IoUCxMVT0f36tgqx9fDKB2UN2F/s1600/images.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLPXaAGkzw4PgqlVjvkDCuobJnshmuLqKnuLLVaZFWXZ6LvQtjF8LonHr8RFVRj17DmMdlKT9dlacRiWISKdPQf_KMMU1iz8q0DOzkhXiuIFfwqOCJG9IoUCxMVT0f36tgqx9fDKB2UN2F/s400/images.jpg" /></a><span class="m_6957880767545166458s1">Todos
los dias es una nueva experiencias. <br /><br />Días de dudas, momentos de alegría,
nuevas aventuras que compartir y nuevas experiencias que disfrutar, con
sus altos y bajos por qué las hormonas son así.<span class="m_6957880767545166458Apple-converted-space"> <br /></span></span></div>
<div class="m_6957880767545166458p1">
<span class="m_6957880767545166458s1">Muchas
queremos comparar nuestro embarazo con la mujer perfecta que seguimos
por internet que seguro no contó ningún malestar, todo color de rosas
nunca tubo miedo a nada y pare de contar...<span class="m_6957880767545166458Apple-converted-space"> </span></span></div>
<div class="m_6957880767545166458p1">
<span class="m_6957880767545166458s1">Cada embazarlo es único, cada experiencias debe ser única e incomparable.<span class="m_6957880767545166458Apple-converted-space"> </span></span></div>
<div class="m_6957880767545166458p1">
<span class="m_6957880767545166458s1">Lo
que se aconseja en todos los casos es la buena alimentación para evitar
y prevenir el sobre peso que causará daño al bebe y la mama, aparte de
que luego costará mucho más regresar a la normalidad.<span class="m_6957880767545166458Apple-converted-space"> <br /></span></span></div>
<div class="m_6957880767545166458p1">
<span class="m_6957880767545166458s1">La
buena alimentación trae consigo nutrientes esenciales para el proceso e
desarrollo del bebé. Consumir las vitaminas necesarias para prevenir
los bajones de azúcar que producen ansiedad y tomar suficiente agua por
qué a veces el cuerpo nos engaña de deshidratación a gula.<span class="m_6957880767545166458Apple-converted-space"> <br /></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiBvDCQSisfVM_7FUOeVhxnwZfTiPtPSRAZ0ac9tu5f1iYNmzg6F47m7hZEjCf77NlAMbVycSidQtXCiTcfKJ4eaWq1EiL65Bf7Xnxf0BY5rL0DVB-g_iu67ieqlx5sZ7E2FEWAxOqdNYFd/s1600/images-1.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiBvDCQSisfVM_7FUOeVhxnwZfTiPtPSRAZ0ac9tu5f1iYNmzg6F47m7hZEjCf77NlAMbVycSidQtXCiTcfKJ4eaWq1EiL65Bf7Xnxf0BY5rL0DVB-g_iu67ieqlx5sZ7E2FEWAxOqdNYFd/s1600/images-1.jpg" /></a></div>
<div class="m_6957880767545166458p1">
<span class="m_6957880767545166458s1">Cada
quien debe observar que es lo mejor para el "morning sickness", los
mareos, las náuseas, el hambre incontrolable... no todos los alimentos
son los adecuados, ya que en unas puede producir gases y a otras le
sirve como calmante... ¡Obsérvate!!! Inténtalo o escucha tu sexto
sentido. Si tu cuerpo de verdad lo desea y tomas unos segundos antes de
llevarte algo a la boca, tu cuerpo digerirá perfectamente la comida. Si
lo consumes con rapidez y sin atención lo más seguro es que los jugos
gástricos no trabajen correctamente.<br /></span></div>
<div class="m_6957880767545166458p1">
<span class="m_6957880767545166458s1">Aliméntate
conscientemente, disfruta los alimente y cuando comas, toma calma
sintiendo como cada bocado lo estará saboreando tu bebe de la misma
manera.<br /></span></div>
<div class="m_6957880767545166458p1">
<span class="m_6957880767545166458s1">Tómalo como una meditación consciente, donde te podrás conectar con los sentidos de tu bebe.<span class="m_6957880767545166458Apple-converted-space"> </span></span></div>
<div class="m_6957880767545166458p1">
<span class="m_6957880767545166458s1">Disfruta
al masticar, notarás como ciertos alimentos te harán sentir mejor y
cuando nazca tu bebe te sorprenderá en la elección y preferencia de los
mismos.<br /></span></div>
<div class="m_6957880767545166458p1">
<span class="m_6957880767545166458s1"><span class="m_6957880767545166458s1">¡</span>Eres única!!! Y eres un ser dándole vida a la vida, eres un instrumento que nutre a otro ser.<span class="m_6957880767545166458Apple-converted-space"> </span></span></div>
<div class="m_6957880767545166458p1">
<span class="m_6957880767545166458s1">Nútrete correctamente y disfruta de alimentarte sano, sabroso y seguido. Evita pasar muchas horas sin comer.<br /></span></div>
<div class="m_6957880767545166458p1">
<span class="m_6957880767545166458s1">Lo que tú comes tu bebe también lo hará. Escoge lo mejor para tu hijo desde este momento.<span class="m_6957880767545166458Apple-converted-space"> </span></span></div>
<div class="m_6957880767545166458p1">
<span class="m_6957880767545166458s1">Está
demás decir ¿le darías alcohol, tóxicos y comida chatarra a tu hijo de
dos años?... <br />Empieza desde ya la buena nutrición para tus pequeños.<br /></span></div>
<div class="m_6957880767545166458p1">
<span class="m_6957880767545166458s1">No te compares, sigue tu proceso Divino y maravilloso de concebir con amor.</span></div>
<div class="m_6957880767545166458p2">
<span class="m_6957880767545166458s1"></span><br /></div>
<div class="m_6957880767545166458p1">
<span class="m_6957880767545166458s1">Sat Nam</span></div>
<div class="m_6957880767545166458p1">
<span class="m_6957880767545166458s1">Merlys Barrios</span></div>
Merlys Barrioshttp://www.blogger.com/profile/04776915727801645957noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-6746592857437997365.post-45626347641559908152016-10-12T06:35:00.003-07:002016-10-12T07:01:08.156-07:00Embarazo Divino "Superando los miedos"<style>
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<div class="m5763579766500831809p1">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg6w1n9hAFk05p9NkptKFK6WU5Fu4ZJ-wbGeBNUX64Z-QjwDk-THOe838xuiSTOdyBw6OJH9g7ZnDv-Wl2QzLkQLBQONaKTIBVlvRwvPI7noycGLrB7lEcBKun70YbK29yM32qCd-I69elI/s1600/2016-09-26-PHOTO-00016838.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg6w1n9hAFk05p9NkptKFK6WU5Fu4ZJ-wbGeBNUX64Z-QjwDk-THOe838xuiSTOdyBw6OJH9g7ZnDv-Wl2QzLkQLBQONaKTIBVlvRwvPI7noycGLrB7lEcBKun70YbK29yM32qCd-I69elI/s200/2016-09-26-PHOTO-00016838.jpg" width="150" /></a><span class="m5763579766500831809s1"><span style="mso-bidi-font-family: "Times New Roman";">El sentimiento más común durante
el embarazo es "el miedo". Esa emoción que no es amor pero que vibra
con tanta facilidad por muchas causas. La principal y mas común, las hormonas,
luego por las viejas creencias y vivencias del pasado en especial durante
nuestra infancia y el embarazo que vivió nuestra madre, otra causa y que es con
la que muchas los identificamos más fácil, la responsabilidad y la pregunta
¿podré ser madre? ¿Estoy preparada para esto? ¿Sabré hacer las cosas? Tanto las
primerizas como las ya van por su 4to embarazo sentimos lo mismo en algún
momento determinado.</span></span><span class="m5763579766500831809apple-converted-space"><span style="mso-bidi-font-family: "Times New Roman";"> </span></span><span style="mso-bidi-font-family: "Times New Roman";"></span></div>
<div class="m5763579766500831809p1">
<span class="m5763579766500831809s1"><span style="mso-bidi-font-family: "Times New Roman";">Reconocer los miedos es parte
del proceso en el camino de la consciencia.</span></span><span class="m5763579766500831809apple-converted-space"><span style="mso-bidi-font-family: "Times New Roman";"> </span></span><span style="mso-bidi-font-family: "Times New Roman";"></span></div>
<div class="m5763579766500831809p1">
<span class="m5763579766500831809s1"><span style="mso-bidi-font-family: "Times New Roman";">Tener un embarazo Divino,
requiere de planificación y seguridad. La planificación es simplemente desear
ser padres, prestar la mente y el espíritu para concebir una nueva alma y
transformar los viejos patrones para engendrar vida desde el amor.</span></span><span style="mso-bidi-font-family: "Times New Roman";"></span></div>
<div class="m5763579766500831809p1">
<span class="m5763579766500831809s1"><span style="mso-bidi-font-family: "Times New Roman";">Un hijo deseado puede traer
consigo un embarazo más saludable, más sin embargo no es siempre así pues son
diferentes los miedos que pueden salir a flote y los que se pueden descubrir
que no se tenían antes incluso si el bebe fue deseado en su concepción.</span></span><span style="mso-bidi-font-family: "Times New Roman";"></span></div>
<div class="m5763579766500831809p1">
<span class="m5763579766500831809s1"><span style="mso-bidi-font-family: "Times New Roman";">Un hijo deseado es un alma
dispuesta a traer luz. Pero por otro lado es a los 120 días de la concepción
cuando el alma toma cede desde la glándula pituitaria hacia corazón del bebe.
Es por esta razón que si tú hijo no fue planificado, pero llego con la mejor
sorpresa y tiene la más haber intención de amarlo, honrarlo y respetarlo, también
tienes la oportunidad de celebrar la llegada de su alma al cuerpecito que crece
dentro de ti.</span></span><span style="mso-bidi-font-family: "Times New Roman";"></span></div>
<div class="m5763579766500831809p1">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhIlvGbQSVp01er1ZJON7oEYGJ2SK1wd8IXOcHg_6xQXEIqpxnU75GxojRKwY_Jfm5fdmWUf5daa3Kf7LCGDIH46RLiVnLS1YJQoiKko4xCFAQjPVeoalEs-jYOEgt0fN5QRj5tI4-XfZGB/s1600/embarazo.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="140" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhIlvGbQSVp01er1ZJON7oEYGJ2SK1wd8IXOcHg_6xQXEIqpxnU75GxojRKwY_Jfm5fdmWUf5daa3Kf7LCGDIH46RLiVnLS1YJQoiKko4xCFAQjPVeoalEs-jYOEgt0fN5QRj5tI4-XfZGB/s200/embarazo.jpg" width="200" /></a><span class="m5763579766500831809s1"><span style="mso-bidi-font-family: "Times New Roman";">Una recomendación muy hermosa y
tradición de <b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;">kundalini Yoga y meditación </i></b>enseñada por el maestro </span></span><b><span style="font-family: "times"; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Yogi Bhajan</span></b><span class="m5763579766500831809s1"><span style="mso-bidi-font-family: "Times New Roman";">
es celebrar y honrarte como mujer el día 120. Ese día sentirte consentida,
deben integrarse otros en especial familiares y amigos, compartir la comida y
hacer un hermoso ritual en celebración de la llegada de un ser de luz, a través
de la meditación, bailes y cantos hermosos en alegría por este día. Debe ser un
día especial de calma y dulzura.</span></span><span class="m5763579766500831809apple-converted-space"><span style="mso-bidi-font-family: "Times New Roman";"> </span></span><span style="mso-bidi-font-family: "Times New Roman";"></span></div>
<div class="m5763579766500831809p1">
<span class="m5763579766500831809s1"><span style="mso-bidi-font-family: "Times New Roman";">En kundalini yoga utilizamos
hermosos mantras (sonidos que general vibraciones) específicos durante el
embarazo.</span></span><span class="m5763579766500831809apple-converted-space"><span style="mso-bidi-font-family: "Times New Roman";"> </span></span><span style="mso-bidi-font-family: "Times New Roman";"></span></div>
<div class="m5763579766500831809p1">
<span class="m5763579766500831809s1"><span style="mso-bidi-font-family: "Times New Roman";">Aquí una lista de los mantras
que puedes disfrutar en meditación y si es grupal más hermoso por qué elevaras
las vibraciones:</span></span></div>
<div class="m5763579766500831809p1">
<br /></div>
<div class="m5763579766500831809p1">
<span class="m5763579766500831809s1"><span style="mso-bidi-font-family: "Times New Roman";">Divine Birth ( Embarazo Divino album): </span></span></div>
<div class="m5763579766500831809p1">
<span class="m5763579766500831809s1"><span style="mso-bidi-font-family: "Times New Roman";"><a href="https://www.youtube.com/watch?v=1OUOrU0gDWY">https://www.youtube.com/watch?v=1OUOrU0gDWY</a></span></span></div>
<div class="m5763579766500831809p1">
<br /></div>
<div class="m5763579766500831809p1">
<span class="m5763579766500831809s1"><span style="mso-bidi-font-family: "Times New Roman";">I am The light of my soul: </span></span></div>
<div class="m5763579766500831809p1">
<span class="m5763579766500831809s1"><span style="mso-bidi-font-family: "Times New Roman";"><a href="https://www.youtube.com/watch?v=e11zx5TzRxo" target="_blank">https://www.youtube.com/watch?v=e11zx5TzRxo </a></span></span></div>
<div class="m5763579766500831809p1">
<br /></div>
<div class="m5763579766500831809p1">
<span class="m5763579766500831809s1"><span style="mso-bidi-font-family: "Times New Roman";">Adi Shakti: </span></span></div>
<div class="m5763579766500831809p1">
<span class="m5763579766500831809s1"><span style="mso-bidi-font-family: "Times New Roman";"><a href="https://www.youtube.com/watch?v=xFZl0P5SiwQ" target="_blank">https://www.youtube.com/watch?v=xFZl0P5SiwQ </a></span></span></div>
<div class="m5763579766500831809p1">
<span class="m5763579766500831809s1"><span style="mso-bidi-font-family: "Times New Roman";"><br /></span></span><span style="mso-bidi-font-family: "Times New Roman";"></span></div>
<div class="m5763579766500831809p1">
<span class="m5763579766500831809s1"><span style="mso-bidi-font-family: "Times New Roman";">Intenta tomar 30 minutos de
visualización y meditación para contemplar a tu bebe y honrarte como mujer
Divina. Invita y comparte la bendición de este día junto a personas que te
horren como mujer en este dia tan especial par compartir felicidad y vida.</span></span></div>
<div class="m5763579766500831809p1">
<span class="m5763579766500831809s1"><span style="mso-bidi-font-family: "Times New Roman";">Estamos para aprender y
disfrutar de esta aventura de ser mama. </span></span></div>
<div class="m5763579766500831809p1">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Somos Luz</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Merlys Barrios</div>
Merlys Barrioshttp://www.blogger.com/profile/04776915727801645957noreply@blogger.com1