Una nueva aventura

Octubre 2013- Rainbow Kids Yoga.  4to Diplomado Css Venezuela

Somos adultos, crecemos, aprendemos, estudiamos, seguimos creciendo, aprendiendo, obteniendo títulos diplomas para sentirnos bien, grandes, para trabajar en lo que nos gusta o para enseñar…

Un maestro debe ser su mejor estudiante. Un maestro no es maestro el día que le entregan el diploma, sino el día que comienza su practica y logra la maestría antes de compartir su aprendizaje.

También hay maestros de vida. Son maestros mentales, maestros terrenales, maestros espirituales. Siempre nos encontraremos con grandes maestros que constantemente están o aparecen en la aventura para darnos un nuevo aprendizaje. Unos nos activan el ego, otros nos muestran lo bello del corazón. Pero siempre ante ti habrá un maestro que te lleve a las puertas del cielo.

Todos somos maestros,  pero no todos lo hacemos de manera consciente. Cuando se es consciente de la enseñanza que podemos compartir hay que activar el centro de compasión y actuar desde la humildad, responder con la cabeza cuando manifiesta el corazón y con el corazón cuando la cabeza quiere reaccionar.

Escribo desde mi centro de amor, colmada con una nueva técnica que activó el niña divertida y libre en mi. Yoga para niños y familia.

Un aprendizaje que he disfrutado mucho y ahora esta en mí continuar con la diversión yoguica y disfrutar de las técnicas, enseñanzas para compartirlas con los niños (los maestros mas puros). Pero hay una necesidad tan grande en los adultos de reconocer que hay un niño interno aclamando ser recordado, cuidado, amado y protegido.

Abrázate fuerte, sonríe frente al espejo, actúa con la verdad, se integro y respetuoso en tus palabras y pensamientos, seamos honestos con nosotros mismo y el mundo. Seamos niños.

Ejercicio:

Colócate parado frente al espejo. Con los pies firmes en la tierra, respira, abre tus brazos al cielo , respira, cierra los ojos y respira, siente el corazón y respira desde el corazón. Escucha los latidos del corazón y ahora te das un fuerte abrazo, lleno de dulzura, ternura, abraza como si estuvieras abrazando al niño o niña mas hermoso del planeta. Y le dices en el oído: Gracias por existir, eres el mejor maestro que de mi vida, desde hoy prometo cuidarte, respetarte, hónrate, desde hoy prometo estar presente. Tengamos un dia lleno de luz, tu como niño y yo como adulto somos UNO. Te Amo.  Juntos seremos un gran maestro. Ahora visualiza como el niño que abrazas se hace mas pequeño hasta que entra en tu Corazón. Relajas los brazos y haces 3 respiraciones lentas y profundas, lentamente abres tus ojos y frente al espejo te miras y afirmas me amo y yo soy la luz del mundo, yo soy feliz desde mi ser.

Ahora se que tendremos un excelente día y compartiremos con grandes maestros.

SOMOS UNO

Merlys B.