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martes, 14 de julio de 2015

Siente tus emociones


 
Le huimos a los sentimientos de dolor y de tristeza. La sociedad nos ha llevado a tapar esas emociones… creemos escuchando decir “NO LLORES”, “deja de llorar!”… y esos patrones los seguimos repitiendo y aplicando al día día con nosotros y con nuestro entorno.


La tristeza hay que sentirla cuando ella aflora, encontrando la razón que la causa, vivirla y reconocer que es un estado emocional temporal, no suprimirla por otro sentimiento por que la tristeza se convierte en dolor y el dolor en enfermedad. Las células cancerígenas son un conjunto de células muertas que se acumulan y una de las causas que produce la acumulación de células muertes es la acumulación de rabias, la rabia hay que sacarla del sistema, del cuerpo, de la mente, hay que asumir cuando se siente rabia, reconocer ese sentimiento y aceptar que o es parte de nuestra verdadera identidad, es simplemente temporal y ese estado no es mi estado real. Al asumirlo, no es que voy andar por la vida sacando rabia al entorno, a mis familiares o amigos, nadie externo es culpable de lo que acontece en mi internamente. Yo debo ser responsable de mis pensamientos y acciones y reconocer y soltar la rabia conmigo. Liberar las emociones falsas, es ser libre, amoroso, sincero y agradecido. Reconocer cuando estoy triste, rabioso, cansado, alegre, o en mi verdadera identidad “repleto de amor” es ser 100 porciento integro y tener una personalidad pura. En su gran mayoría fingimos o ser pobrecito para los demás o ser el súper feliz y aventurero para la sociedad… pero en su adentro… ¿quién eres de verdad? ¿cómo te sientes? ¿expresas tus emociones reales? … mas allá de tu cuerpo, mas allá de tu mente, eres luz… y lo irreal es pasajero…

Sat Nam

Merlys Barrios

viernes, 11 de junio de 2010

Música para el alma



Quienes me conocen saben lo que me encanta y disfruto bailar. Es una manera de expresar la libertad y darle vida a la niña Merlys que vive por siempre en mi. Desde hace mucho tiempo practico el poder de las palabras y reconozco que la mejor manera de aprenderme un mantra es cantando y kundalini yoga tiene todos sus mantras y meditaciones en música... Estoy en pro de las canciones que animan, que alegran, que están llenas de buena vibra y optimismo, y que puedo tararear o cantar mentalmente una y otra vez. A mi me cambia el ánimos y me alborotan el alma con mas alegría.

Hoy día así como hay muchas canciones y letras de despecho, corta venas, morir por el amor, de groserías, agresiones verbales y perderlo todooooo y que muchas personas la tararean, las cantan, las escuchan con ganas y diversión, pero no saben que el subconsciente no distingue que es solo una canción, la mente aceptando esas afirmaciones negativas y a su vez creándolas a nivel conciente.

Yo afirmo, hay que tener mucho cuidado con lo que se escucha y se repite una y otra vez, la mente no distingue entre una cosa y otra, solo crea y acepta. Así que la mejor opción es escuchar mejor música, mejores letras. Si la letra está en otro idioma y no sabes qué significan, las melodías siguen transmitiendo la misma emoción al subconsciente.

Además de esto, las vibraciones de la música alteran o calman el fluido de los estados emocionales del individuo ya que éstas afectan el agua, por las ondas sonoras y el cuerpo humano está compuesto de un 70 por ciento de agua, así que es mucho mejor decidir armonizar estas vibraciones y llenarlas de paz, alegría, optimismo y felicidad, de eso depende la salud física y mental de cada quien.

Te recomiendo observar qué tipo de música estas cantando y disfrutando. Y si tienes ganas de alegrarte aun mas la vida y aumentar esas vibras de felicidad empieza a buscar música y letras de optimismo, de vida, de disfrute!!! Canta, baila y se libre... Deja que tu niño(a) interno disfrute a plenitud.

Aquí compartió canciones comerciales que me alegran:

Diego Torres, color esperanza:
http://www.youtube.com/watch?v=3MhfnPvrQQI

Jorge Celedon, que bonita es esta vida
http://www.youtube.com/watch?v=azAjn8jHt5Y&feature=related

Black Eyed Peas, I Got A Feeling
http://www.youtube.com/watch?v=cXoZqlIPSoE&feature=related

Macaco, Somos Luz
http://www.youtube.com/watch?v=ul7TT98Na9s

Moving - Macaco
http://www.youtube.com/watch?v=XXvt8OJLNCg&feature=related

Que la disfruten!