La flexibilidad física y mental es esencial para ser libres y fluir sin ataduras.La flexibilidad te abre las puertas a la creatividad y la creatividad te lleva a conocer fronteras del vivir y del sentir desde la conciencia Divina, tu Ser.
La flexibilidad nace con cada individuo, mientras mas ataduras, creencias, apego y limitaciones, mas rígido nos vamos poniendo en la vida y la rigidez trae desconfianza, inseguridad, miedos... en si, es un peso encima que limita. Por otro lado cuando liberas todas las cargas, cuando permites colocar todo a un lado y no sobre ti, es cuando fluye la energía, la creatividad, la expansión y flexibilidad.
Con ejercicios de yoga se regresa a la flexibilidad, y digo regresa por que todos nacemos flexibles, simplemente se va olvidando... Pero no hay edad para volver a ser flexible. Cabe mencionar que me llena de ganas cuando escucho a Louise Hay (autora del libro Usted puede sanar su vida, entre otros) decir que a sus 75 empezó a hacer yoga y que hoy dia logra hacer unas posturas que jamás pensó podría y eso la llevó a tomar clases de baile... Su creatividad se expandió al ser aún mas flexible.
Una columna vertebral flexible es un cuerpo saludable y lleno de vitalidad. Ya que por la columna vertebral pasan 72mil nervios que son los que ajustan todos los órganos.Hoy dia ya los médicos recomiendan el yoga a sus pacientes para soltar la rigidez (ser flexibles) y liberar stress -entre otros tantos beneficios-. Por otro lado la confianza en uno mismo se da por el conocimiento del cuerpo, con las asanas en yoga vas descubriendo tu cuerpo y las limitaciones. Es confianza, seguridad y capacidad mental.
Ser flexible es el día a día, lleno de movimiento.
Empieza hoy a fluir a través de tu flexibilidad.
Namaste
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