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jueves, 9 de marzo de 2017

Emociones IRREALES

Y perdemos el control…
Hay momentos donde la tolerancia y la paciencia no forman parte de la reacción que nos acompaña en el día. Esos momentos donde utilizas palabras como ¨tu siempre¨ y vemos todo con la mayor exageración negativa posible.

Explotamos a la intolerancia. Sale toda la basura en las palabras y si no reconocemos el momento de ataque lastimamos, no solo a los demás sino a nosotros mismo.

Es una descarga, es miedo, es dolor, es inseguridad , es una vibración que no esta conectada con el amor, todo lo ves y lo sientes gris.

Tolerancia, el talento que va acompañado de la compasión y la compasión pertenece al 4to chakra. Chakra del corazón. Cuando te dispare de carencia de amor y el ego salga a flote, presiónate el centro del pecho, con los 4 dedos de la mano derecha, en el esternón, también puedes darte golpecitos en ese mismo punto y dices: ¨yo me amo y me acepto tal como soy, todo esta bien, reconozco este dolor y lo dejo ir, lo dejo en Dios.¨

No te sientas mal ni  te juzgues cuando la tormenta ataque tu ser, nada de eso es real, solo es pasajero y mañana será un nuevo día de reconocimiento, de amor y plenitud.

Reconoce perdonarte y acepta pedir perdón, perdónate a ti primero antes de culpar a los demás, el entorno esta lleno de espejos y de grandes maestros que te ayudan a reconocer quien eres.
Los espejos y grandes maestros suelen ser nuestros hijos, padres, la pareja, tal vez vengan en nuestros jefes, compañeros de trabajo o cualquier persona con quien sueles relacionarte.
El ego en el otro no es mas que el reflejo de tu ego, por muy difícil que pueda sonar aceptar esto, solo nosotros somos los creadores de nuestras situaciones, si reaccionamos es por que hay algo en nosotros que sanar, que perdonar, que transformar.

Tolerancia es un talento repleto de compasión. Así que respira, deja ir, suelta y libera lo irreal.
Pon en practica la energía del perdón para continuar tu camino lleno de energía y plenitud.

Somos seres en constante aprendizaje y evolución. Cree en ti y no desistas en tu  crecimiento de luz.
Usa las herramientas para permanecer en tu estado de plena armonía y si un día no lo lograste, déjalo pasar y sigue creyendo en ti, sin culpabilidad, sin miedo y con mucha paciencia.

Embarazo Divino:
Durante el embarazo, dicen que las hormonas se alborotan, me honro enormemente por que siento que he sabido manejar estos cambios (con todas las herramientas que uso) y le doy bastante valor a que tomo “rescue remedy” (rescate) , pero aun así, sigo siendo humano igual que todos y con mucho aprendizaje que recorrer, hay momentos de lagrimas, momentos de frustración, momentos de miedo y de inseguridad… pero solo son eso “momentos”. Prefiero elegir salir de ellos y reconocerme.  Siempre he dicho que mi gran maestra es mi hija, la de 4 años, ahora viene otra maestría!!! Pero, esta poderosa maestra de 4 años si que ha sabido decirme donde y cuando debo trabajar en mi, en especial mi paciencia, mi tolerancia y reconocerla con sabiduría amorosa. Como la amo tanto y estoy tan enamorada de su luz, es mas fácil reconocer que es mi maestra, si fuera un jefe, mi madre o mi pareja, seguramente a mi ego le costaría reconocer que ellos también son maestros de vida. Mi vida esta llena de espejos, grandes seres con quienes trabajar el amor, el perdón y la aceptación. juntos crecemos aun mas.

Pero aquí estamos como guerreros de luz con los pies en la tierra la cabeza en el cielo y el corazón abierto y compasivo para seguir creciendo en armonía.

Gracias! Sat Nam, Namaste, Wahe Guru

Tu Amiga de luz 

Merlys Barrios

jueves, 13 de octubre de 2016

Embarazo Divino "Alimetación Consciente¨

Todos los dias es una nueva experiencias.

Días de dudas, momentos de alegría, nuevas aventuras que compartir y nuevas experiencias que disfrutar, con sus altos y bajos por qué las hormonas son así.
Muchas queremos comparar nuestro embarazo con la mujer perfecta que seguimos por internet que seguro no contó ningún malestar, todo color de rosas nunca tubo miedo a nada y pare de contar... 
Cada embazarlo es único, cada experiencias debe ser única e incomparable. 
Lo que se aconseja en todos los casos es la buena alimentación para evitar y prevenir el sobre peso que causará daño al bebe y la mama, aparte de que luego costará mucho más regresar a la normalidad.
La buena alimentación trae consigo nutrientes esenciales para el proceso e desarrollo del bebé. Consumir las vitaminas necesarias para prevenir los bajones de azúcar que producen ansiedad y tomar suficiente agua por qué a veces el cuerpo nos engaña de deshidratación a gula.
Cada quien debe observar que es lo mejor para el "morning sickness", los mareos, las náuseas, el hambre incontrolable... no todos los alimentos son los adecuados, ya que en unas puede producir gases y a otras le sirve como calmante... ¡Obsérvate!!! Inténtalo o escucha tu sexto sentido. Si tu cuerpo de verdad lo desea y tomas unos segundos antes de llevarte algo a la boca, tu cuerpo digerirá perfectamente la comida. Si lo consumes con rapidez y sin atención lo más seguro es que los jugos gástricos no trabajen correctamente.
Aliméntate conscientemente, disfruta los alimente y cuando comas, toma calma sintiendo como cada bocado lo estará saboreando tu bebe de la misma manera.
Tómalo como una meditación consciente, donde te podrás conectar con los sentidos de tu bebe. 
Disfruta al masticar, notarás como ciertos alimentos te harán sentir mejor y cuando nazca tu bebe te sorprenderá en la elección y preferencia de los mismos.
¡Eres única!!! Y eres un ser dándole vida a la vida, eres un instrumento que nutre a otro ser. 
Nútrete correctamente y disfruta de alimentarte sano, sabroso y seguido. Evita pasar muchas horas sin comer.
Lo que tú comes tu bebe también lo hará. Escoge lo mejor para tu hijo desde este momento. 
Está demás decir ¿le darías alcohol, tóxicos y comida chatarra a tu hijo de dos años?...
Empieza desde ya la buena nutrición para tus pequeños.
No te compares, sigue tu proceso Divino y maravilloso de concebir con amor.

Sat Nam
Merlys Barrios

miércoles, 12 de octubre de 2016

Embarazo Divino "Superando los miedos"


El sentimiento más común durante el embarazo es "el miedo". Esa emoción que no es amor pero que vibra con tanta facilidad por muchas causas. La principal y mas común, las hormonas, luego por las viejas creencias y vivencias del pasado en especial durante nuestra infancia y el embarazo que vivió nuestra madre, otra causa y que es con la que muchas los identificamos más fácil, la responsabilidad y la pregunta ¿podré ser madre? ¿Estoy preparada para esto? ¿Sabré hacer las cosas? Tanto las primerizas como las ya van por su 4to embarazo sentimos lo mismo en algún momento determinado. 
Reconocer los miedos es parte del proceso en el camino de la consciencia.
Tener un embarazo Divino, requiere de planificación y seguridad. La planificación es simplemente desear ser padres, prestar la mente y el espíritu para concebir una nueva alma y transformar los viejos patrones para engendrar vida desde el amor.
Un hijo deseado puede traer consigo un embarazo más saludable, más sin embargo no es siempre así pues son diferentes los miedos que pueden salir a flote y los que se pueden descubrir que no se tenían antes incluso si el bebe fue deseado en su concepción.
Un hijo deseado es un alma dispuesta a traer luz. Pero por otro lado es a los 120 días de la concepción cuando el alma toma cede desde la glándula pituitaria hacia corazón del bebe. Es por esta razón que si tú hijo no fue planificado, pero llego con la mejor sorpresa y tiene la más haber intención de amarlo, honrarlo y respetarlo, también tienes la oportunidad de celebrar la llegada de su alma al cuerpecito que crece dentro de ti.
Una recomendación muy hermosa y tradición de kundalini Yoga y meditación enseñada por el maestro Yogi Bhajan es celebrar y honrarte como mujer el día 120. Ese día sentirte consentida, deben integrarse otros en especial familiares y amigos, compartir la comida y hacer un hermoso ritual en celebración de la llegada de un ser de luz, a través de la meditación, bailes y cantos hermosos en alegría por este día. Debe ser un día especial de calma y dulzura.
En kundalini yoga utilizamos hermosos mantras (sonidos que general vibraciones) específicos durante el embarazo. 
Aquí una lista de los mantras que puedes disfrutar en meditación y si es grupal más hermoso por qué elevaras las vibraciones:

Divine Birth ( Embarazo Divino album):

I am The light of my soul:

Adi Shakti:

Intenta tomar 30 minutos de visualización y meditación para contemplar a tu bebe y honrarte como mujer Divina. Invita y comparte la bendición de este día junto a personas que te horren como mujer en este dia tan especial par compartir felicidad y vida.
Estamos para aprender y disfrutar de esta aventura de ser mama.

 Somos Luz

Merlys Barrios

sábado, 5 de abril de 2014

Reconozco la luz en mi




Me dejo guiar, sabiendo y reconociendo ¿qué es lo que quiero y deseo para mi, para mi bienestar y mi tranquilidad física y mental? Luego de reconocerlo, agradezco al universo porque tengo plena fe de que todo esta conspirando para seguir el camino que me corresponde, me dejo guiar por la gran fuente del creador y cada mañana entrego mis pensamientos, palabras y acciones al cosmo y al ángel de luz que me fue asignado para estar presente y alerta a las bellas señales que me encaminan en dirección correcta.

Cuando agradezco reconozco que la luz esta en mi, cuando pido reconozco que no estoy solo y cuando entrego confío en que hay una fuente muy grande dándome la dicha de crecer y aprender en mi dharma correspondiente.

Hoy, reconozco que vibro con la fuente divina. Pero también debo ser humilde y pedir perdón por los momentos en que el ego ataca y combaten los miedos, las rabias, los celos, la intolerancia, el coraje., en fin en los momentos cuando yo no soy amor, cuando se me olvida quien soy. Pero, nuevamente se, que retorno a mi paz, observando en ese momento de ego, YO SOY el que se da cuenta, yo no soy el que reacciona, y cambio ese momento por uno mejor, pero para limpiar la energía que fue creada en ese momento, tengo que perdonar, pedir perdón y amar nuevamente confiando en la dicha y voluntad divina, que limpia y transmuta lo que es irreal a lo que es real.

Es tan encantador reconocer cuando estamos conectados con la divinidad y aprovechar esa energía al máximo. Que te invito a reconocer la dicha dentro de ti. Al hacerlo, tu entorno cambia, tu circulo cambia, o mejor dicho TU cambias y por ende la forma de percibir las cosas externas serán diferentes.

Siente, conversa con tu Dios interior, medita, háblale que serás escuchado, activa tu centro de intuición y percepción y las respuesta te guiaran en la verdad.

Siempre, CONFIA, el proceso es sencillo: Pido, Entrego, Confío y dejo fluir. Y ante la situaciones que reconozco son irreales, para limpiarlas: Perdono, Pido perdón, Agradezco y con Amor dejo ir.

La luz en mi saluda la luz en ti,

Merlys B

jueves, 3 de abril de 2014

Luz Divina

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La Divina presencia es la energía que te brinda paz. Es muy fácil desconectarte de esa energía cuando vibras a través de los miedos y te haces vulnerables a ellos, por tanta contaminación externa, donde hay luz hubo oscuridad y donde hay oscuridad se puede despertar luz. Siempre habrán puntos de luces menos despiertas queriendo sabotear la luz de la verdad.

Es en ese momento cuando debemos reconocer ¿quienes somos?  Para entrar al despertar de la conciencia cristica, o la conciencia de Jesús, el gran maestro que vino a enseñarnos que “Dios y yo somos la misma fuente” “Yo soy uno con Dios y todo lo es”.
Allí radica única verdad y la razón de vivir las experiencias del ahora.

Cuando invada el miedo, enciende tu luz, permite que la calma inunde tu Corazón nuevamente y que desde allí irradie luz a todo tu entorno, compartiendo esta vibración en donde hay oscuridad y proyectando la luz en tu reflejo, ese reflejo que son los que nos rodean, los que nos aman, y los que nos atacan, TODOS en tu entorno que generen paz o generen desamor, todos son tu reflejo, atraemos lo que somos y hasta atraemos lo que no queremos ser por enfocarnos en esa creencia.

Así que la mejor manera de renacer ante la luz o de encender la chispa de luz en ti es reconocer que no estas solo, que hay una fuente Divina en ti esperando ser encendida o esperando su llamado.

Protégete y déjate proteger, protege tu mente, tus pensamientos y protege tu forma de hablar y expresarte ante el mundo, ya que ese es tu mundo y tu realidad.
La conciencia Divina se enciende en el estado de amor, ya que con el miedo solo atrae miedo y oscuridad, con amor, amor a ti, amor a la vida, amor al mundo, transformas desde adentro y canalizas la luz, apartándote del miedo.

“Divina presencia, hazme instrumento de tu paz, Divina presencia protege mi mente y mis pensamientos en este día, muéstrame la luz en todas las situaciones y personas que estén en mi camino, muéstrame la luz en este aprendizaje de vida”. Repitiendo y afirmando esto, lo entregas y confías en la Luz que se enciende en tu alma. Confía en ti, en Dios que vibra en ti.

No te dejes confundir por el ego y retorna a tu verdad, perdona tus pensamientos y acciones y retorna a tu luz, nunca es tarde y siempre estamos a tiempo para villar como el Sol y ser uno con el amor infinito y real.

viernes, 13 de julio de 2012

No hay nada que temer


“Nada te turbe nada te espante quien a Dios tiene Nada le falta” (extraído de un curso de milagros)… Si entonáramos esta hermosa melodía a diario, cuando atacan los miedos, podríamos re programar nuestra mente y nuestros pensamientos y generar nuevos patrones de vida. ¡TODO esta bien! Dios esta en todo y cuando sientes a Dios en todo no te hace falta mas nada, sientes desde tu compasión, se marchan los miedos y se  derrumbas las limitaciones.

Busca un tiempo para un nueva pauta mental, reprograma esos pensamientos y transfórmalos, cree y estarás creando, cree en la voluntad divina, no es la voluntad de Dios como energía externa, sino como la fuente que vibra con cada latido consciente de tu corazón. Dios es la fuerza del amor, Dios es la fuente de vida, Padre Creador, Divinidad,  como lo quieras llamar.

En ese lugar donde te encuentras empieza a crear milagros con la magia de tu mente y tus pensamiento y por cada pensamiento de derrota y miedo que llegue a ti, transfórmalo con 10 pensamientos de luz y bienestar.

Que nada te turbe, que nada externo, enseñado, dicho o por experiencias de otros turbe tu paz. Que nada te espante, que el ego no pueda mas que el amor, mantente en estado neutral, quien a Dios tiene nada le falta, nada te falta por que Dios esta en ti, no es otra parte, no bajo paredes o dentro de cultos que buscar, esta en ti… Respira lento, profundo y en un suspiro allí estará Dios.

No hay nada que temer… todo en tu mundo esta bien y si en un segundo no lo esta, transfórmalo, has de tu vida un manantial de bienestar. CREA MAGIA CON EL PODER DE TU AMOR.

Sat Nam

Merlys B