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jueves, 9 de marzo de 2017

Emociones IRREALES

Y perdemos el control…
Hay momentos donde la tolerancia y la paciencia no forman parte de la reacción que nos acompaña en el día. Esos momentos donde utilizas palabras como ¨tu siempre¨ y vemos todo con la mayor exageración negativa posible.

Explotamos a la intolerancia. Sale toda la basura en las palabras y si no reconocemos el momento de ataque lastimamos, no solo a los demás sino a nosotros mismo.

Es una descarga, es miedo, es dolor, es inseguridad , es una vibración que no esta conectada con el amor, todo lo ves y lo sientes gris.

Tolerancia, el talento que va acompañado de la compasión y la compasión pertenece al 4to chakra. Chakra del corazón. Cuando te dispare de carencia de amor y el ego salga a flote, presiónate el centro del pecho, con los 4 dedos de la mano derecha, en el esternón, también puedes darte golpecitos en ese mismo punto y dices: ¨yo me amo y me acepto tal como soy, todo esta bien, reconozco este dolor y lo dejo ir, lo dejo en Dios.¨

No te sientas mal ni  te juzgues cuando la tormenta ataque tu ser, nada de eso es real, solo es pasajero y mañana será un nuevo día de reconocimiento, de amor y plenitud.

Reconoce perdonarte y acepta pedir perdón, perdónate a ti primero antes de culpar a los demás, el entorno esta lleno de espejos y de grandes maestros que te ayudan a reconocer quien eres.
Los espejos y grandes maestros suelen ser nuestros hijos, padres, la pareja, tal vez vengan en nuestros jefes, compañeros de trabajo o cualquier persona con quien sueles relacionarte.
El ego en el otro no es mas que el reflejo de tu ego, por muy difícil que pueda sonar aceptar esto, solo nosotros somos los creadores de nuestras situaciones, si reaccionamos es por que hay algo en nosotros que sanar, que perdonar, que transformar.

Tolerancia es un talento repleto de compasión. Así que respira, deja ir, suelta y libera lo irreal.
Pon en practica la energía del perdón para continuar tu camino lleno de energía y plenitud.

Somos seres en constante aprendizaje y evolución. Cree en ti y no desistas en tu  crecimiento de luz.
Usa las herramientas para permanecer en tu estado de plena armonía y si un día no lo lograste, déjalo pasar y sigue creyendo en ti, sin culpabilidad, sin miedo y con mucha paciencia.

Embarazo Divino:
Durante el embarazo, dicen que las hormonas se alborotan, me honro enormemente por que siento que he sabido manejar estos cambios (con todas las herramientas que uso) y le doy bastante valor a que tomo “rescue remedy” (rescate) , pero aun así, sigo siendo humano igual que todos y con mucho aprendizaje que recorrer, hay momentos de lagrimas, momentos de frustración, momentos de miedo y de inseguridad… pero solo son eso “momentos”. Prefiero elegir salir de ellos y reconocerme.  Siempre he dicho que mi gran maestra es mi hija, la de 4 años, ahora viene otra maestría!!! Pero, esta poderosa maestra de 4 años si que ha sabido decirme donde y cuando debo trabajar en mi, en especial mi paciencia, mi tolerancia y reconocerla con sabiduría amorosa. Como la amo tanto y estoy tan enamorada de su luz, es mas fácil reconocer que es mi maestra, si fuera un jefe, mi madre o mi pareja, seguramente a mi ego le costaría reconocer que ellos también son maestros de vida. Mi vida esta llena de espejos, grandes seres con quienes trabajar el amor, el perdón y la aceptación. juntos crecemos aun mas.

Pero aquí estamos como guerreros de luz con los pies en la tierra la cabeza en el cielo y el corazón abierto y compasivo para seguir creciendo en armonía.

Gracias! Sat Nam, Namaste, Wahe Guru

Tu Amiga de luz 

Merlys Barrios

jueves, 11 de abril de 2013

Perdón Gracias Me Amo


Escribe esta nota en tu espejo
Leela cada mañana en voz alta, mirandote a los ojos afirmalo, sientelo.

Día a día nos tropezamos con grandes maestros, que son nuestro espejo. Llenos de aquello que tanto nos molesta de nosotros y atrapados en la idea que de ese error del otro es solo ajeno, seguimos enfrascando una y otra vez en esa distancia que nos separa, en ese sentimiento que nos aleja de lo real.

Perdemos tiempo y energía criticando y juzgando al que tenemos al lado. En lugar de detenernos solo 5min a respirar sobre la emoción que te produce esa persona y asumir la responsabilidad que cuando YO cambio mi mundo cambia.

¿ESTOY DISPUESTO A CAMBIAR? Si la respuesta es afirmativa, sigue leyendo… si es Negativa sigue dándote golpes frente al espejo.

No juzgues, ya que te estas juzgando, no critiques, ya que te estas criticando, no ofendas ya que solo tu te haces daño.
reconoce frente al espejo que somos todo lo que deseamos, no solo internamente sino en tu hogar, en tu lugar de trabajo y en el entorno.  Luego asume que los demás reflejan lo que tu sientes por ti, lo que tu haces por ti y lo que puedes compartir por ti mismo.
Es momento que transformar ese entorno y pintarlo con el color que en realidad deseas. Todo es posible, siempre que te dispongas. Respira, asume tu poder, agradece este momento, perdona, pide perdón y amate.

El próximo reflejo será amor y estará lleno de gratitud porque eso es lo que sientes. Tomate solo 5 minutos al día, incluso antes de pararte de la cama; apenas suene el despertador, para, mentalmente y con buena intención agradecer, perdonar, pedir perdón y amar. Respira sintiendo esas emociones, visualiza cada situación, persona o momento que sea reflejo. Luego, al levantarte de la cama, ve a un espejo y mirándote a los ojos afirma: Perdón Gracias Me Amo.

Podemos cambiar, no se le teme al cambio, ya que los cambios siempre muestran la luz. No se le teme a esa oscuridad, ya que de allí sabemos que podemos llegar a la luz.

Sat Nam

Merlys B,