Sanando el corazón de la humanidad

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Hoy jueves tuve la oportunidad de escuchar la charla online de November's Global Satsang: Healing the Heart of Humanity (One Heart at a Time), es una meditación que se viene realizando el primer jueves de cada mes. La practica de hoy fue dirijida por el maestro espiritual Hank Queen.

El tema de hoy: Sanando el planeta a través del amor- sanando el corazón de la humanidad. Estado de unidad para sentir nuestra verdadera naturaleza.

Comparto esta lección y meditación con ustedes:

El corazón es el centro del cuarto CHAKRA, la energía primordial del ser humano y de la vida, el centro de sanación y amor universal. El corazón esta creado para conectarse con otros corazones, es la energía del corazón que no tiene limites, ni tiempo, ni espacio. Tu puedes sanar desde el centro de la compasión a cualquier distancia.

A través de la meditación nos dispondremos a enviar amor y seguir sanando el planeta, mientras mas personas se unen a realizar esta fácil y rápida meditación, mas transformaremos al mundo con la vibración del amor.

Son solo 3 pasos sencillos: Enfoque en el corazón, Respirar con el Corazón y Sentir con el Corazón.

Ahora bien, ¿como se practica?. Siéntate cómodo la mano izquierda sobre el pecho, pon toda la atención en el corazón, visualízalo, escúchalo, obsérvalo. Luego toma atención a cada inhalar y cada exhalar, respira sintiendo y visualizando que es el corazón quien respira. Por ultimo envía amor a esa persona, lugar, grupo de personas, envía amor a tu comunidad, envía amor al planeta tierra.

El corazón no miente, sanando el corazón sanas todo tu cuerpo, desde el centro del 4to chakra sanas no solo tu cuerpo físico, sino mental.

Envía amor y compasión inclusive a lugares donde la energía negativa abunda, y solamente deja que fluya.

Mientras mas practiques esta meditación de amor a la humanidad, mas compasión y amor sentirás en tu corazón.

Hay que practicarlo, porque es fácil amar cuando se es amado, pero solo enviando amor sin condición se es compasivo. Solo la practica te lleva a sanar tu corazón y conectarte con la energía del amor y la compasión del universo. No te cuestiones si no sientes ese amor por esa persona o lugar al cual le envías amor, puede que sientas rabia, dolor, miedo.. pero la practica te ayudara a conectarte con el centro de sanación desde la compasión.

Donde quiera que estés puedes realizar este ejercicio de conectarte al corazón, respirar con el corazón y sentir con el corazón.

Solo depende de tu intención y tu decisión con disciplina es que podrás sanar tu corazón de cualquier oscura emoción.

Podemos escoger o elegir en cada momento regresar a ese estado de paz, serenidad, alerta y consiente, sintiendo el corazón.

La practica de esta meditación transforma, te transforma y transformaras cualquier situación en tu vida y en el planeta.

Empieza por ti, empieza hacerlo tu mismo, tu corazón sano transformara todo tu entorno y luego comparte esta simple meditación y hazlo en grupo. Juntos podemos retornar el amor a la tierra.

Súmate al amor universal, súmate a sanar!

Luz y Amor infinito para ti. Te Amo. Namaste!

 http://www.heartmath.org/

MB

Necesidad de sanar

image: © 2008 Sat Nam Rasayan

Somos la causa de los dolores, malestares sufrimientos, desde una gripe o  una cortada, hasta un sida o un cáncer.

Puedes ser de los que me crea, o de los que decida seguir creyendo que no es así. Para mi, Dios crea todo y la misma fuente de energía puede sanar todo, por eso hay terapias de renacimiento y luz que con la sola intención curan, sanan y liberan patrones viejos que radican enfermedad.

Yo no le quiero quitar valor o ponerle mas a una técnica que a otra (Reiki, Sanación Pranica, Sat Nam Rasayan, Terapia del toque, Sanación energetica, Cristes, entre muhas otras...), cada practicante y maestro considera que la suya puede ser  la mejor o simplemente te identificas mejor con una que con otras. Al final la intención de cada quien es sanar, sanarse y obtener beneficios maravillosos.hay que sanar no solo de esta vida, sino de marcas pasadas, para no continuar repitiendolas.

Todos los caminos llevan a Roma, pero hay unos mas rápidos que otros, lo importarte es atreverse a tomarlos, seguir la intuición, creer, sentir y dejar la mente RACIONAL, la mente que busque el por qué a todas las cosas y fluir como el viento,  como luz, como energía que somos.

El poder de Sanación existe, poco a poco los químicos serán sustituidos no quedaran mentes manipuladoras que generen destrucción y la consciencia de bienestar será aun mas grande... Falta mucho menos para entrar a la era del renacimiento (Era de Acuario).

Este es  el momento de decirte: Yo me amo y respeto mi cuerpo. Así como una palabra destruye, una intención construye. Cuando decidas construir salud y bienestar aparecerán esas técnicas de Sanación como primera opción, deja que los médicos diagnostique, pero se tu quien decida como sanar, tu lo creaste, tu lo puedes resolver. Recuerda que toda enfermedad tiene una causa y patrón mental, guardada en el aura, almacenada en la mente y manifestada en el cuerpo. Empieza limpiando tu energía y desaparecerán todas las sombras que vienes arrastrando no solo de esta vida sino de otras. Este es el momento de limpiar tu energía, la vida te ofrece muchos caminos para sanar, toma uno de ellos y brilla con tu luz.

Sat Nam
Merlys Barrios P.

Siri Gaitri Mantra: Ra Ma Da Sa Sa Say So Hung

Comparto esta poderosa meditación para unirnos a sanar al planeta Tierra. De 3 a 11min diarios por 40 días. Los cambios son milagrosos en ti y tu entorno.


Meditación Sanación Yogui Bhajan ha dicho que el mantra RA MA DA SA SA SAY SO HUNG es uno de los mantras de curación más poderosa del planeta. El poder de este mantra proviene de su capacidad de conectar la tierra y el éter. Este mantra se utiliza en muchas meditaciones enseñado por Yogui Bhajan.
RA MA DA SA es el mantra de la tierra. Esta parte del mantra tira de la vibración sanadora en el plano físico.
SA SAY SO HUNG es el mantra del éter. Esta parte del mantra resuena con la frecuencia universal de curación.
AR - Sun MA - Luna DA - Tierra SA - Infinity DICEN - totalidad del infinito SO HUNG - Yo soy tú
Activación de los Chakras El mantra puede hacer vibrar la columna vertebral, el chakra por chakra. Muy poco tirón en los centros de energía como cantas cada sonido. Esta estimulación interna ayuda a activar y alinear los chakras.
RA - base de la columna MA - abdomen (ma aa) DA - centro del ombligo SA - corazón Pausa - tienen en el corazón SA - corazón DICEN - garganta (por ejemplo ay) SO - tercer ojo HUNG - la parte superior de la cabeza
  Para comenzar 
 Establezca sus intenciones y pedir la curación por sí mismo, otros que desee incluir, la Tierra y Yogi Bhajan. A continuación, suelte estas oraciones al universo. Durante la meditación se concentran sólo en hacer la meditación, el mantra y los efectos que está experimentando. Métete en la experiencia sensorial y la conciencia. Cuanto más se encuentran a su experiencia, más eficaz se encuentra en la creación de un espacio de sanación sagrada. Que va a utilizar el espacio que ha creado al final de compartir la energía curativa. 

  Posición - Mudra Siéntate en posición fácil (o loto completo) con sus brazos descansando sobre sus costillas, un poco por los costados. Los codos están doblados y los antebrazos orientados hacia arriba y ligeramente inclinada hacia fuera de la parte superior del brazo. Palmas de sus manos son planas, mirando hacia arriba y señaló de su cuerpo en un ángulo de 45 grados. (Para formar un punto de ángulo de 45% las manos están sobre las piernas hacia las rodillas.) Los dedos están juntos con los pulgares extendidos hacia el lado opuesto a los dedos.
Es muy importante para estirar el dedo pulgar de distancia de los dedos. El tramo de la cinta mantiene las manos planas y ayuda a mantener un estiramiento en la muñeca. Usted puede usar una mano para empujar hacia abajo el otro lado con el fin de conseguir una sensación de la recta razón en la muñeca. Este es el tramo que ayuda a equilibrar el cerebro. Cuando el pulgar no se estira, se relaja la muñeca, las manos se mueven hacia arriba y el mudra y sus efectos se ven comprometidos. Cuando el mudra es hecho con precisión, se sentirá la energía o un tirón en el centro de las palmas. Esto crea el poder de curar con las manos.
Sus ojos se centran en la punta de la nariz y los párpados son las nueve décimas partes cerradas. El foco en la punta de la nariz, crea la presión para cruzar los nervios ópticos en el tercer ojo. Usted debe ser capaz de sentir una conciencia en el tercer ojo y ser capaz de mantener su atención allí.



Tiempo: 11 minutos.

Finalizar: Inhala profundamente, contener la respiración y visualizar a la persona que desea enviar a la curación (que puede ser usted mismo). Hacer que la imagen en tu mente muy clara y ver una luz que brilla intensamente verde alrededor de la persona. Mantener esa persona en tu mente, exhala. Inhala profundamente, contener la respiración y seguir enviando la luz verde de sanación. Manteniendo esa visión en su mente, exhala. Por última vez, inhale profundamente, contener la respiración y ver a la persona con toda claridad, ver el baño de curación luz verde a la persona, baño cada célula en el cuerpo.

Info: http://www.kundaliniyoga.org/kyt23.html