Sazón de emociones

La vida viene con un combo de emociones maravillosas, amargas, dulces, agrias, picantes y explosivas. Pero no viene con un manual de cómo manejarlas,  como los recetarios de cocina.
El reto está en descubrir las mejores herramientas para usar las emociones y manifestarlas con el único derecho de nacimiento "ser felices", no engancharnos en las emociones amargas o agrias, que nos bajan el nivel de amor, pero si percibir cuando y donde disfrutamos de ellas y dejarlas salir sin miedo, sin reproche, sin culpa.

Descubrir las emociones, reconocerlas, aceptarlas y transformarlas es un acto de madurez espiritual, de elevación del alma y para eso estamos aquí y ahora, para expandir nuestra alma a una conciencia más elevada y divina.

Si eso es lo que deseas, si no , puedes elegir seguir caminando por lo banal, sumergirte en lo oscuro y no elevar la conciencia del espíritu. ¿Lamentarte y sufrir es tu patrón ideal? Eso está en ti.

Avanzar y seguir probando los dulces sabores de la vida, con sus toques picantes que dejan ganas de más y sus aventuras inesperadas que dan nuevas sorpresas para seguir enamorados de ella.

La vida es la magia que tu deseas crear, el condimento que deseas ponerle y la fragancia que deseas disfrutar.

Somos seres divinos transformando nuevas experiencia con cada decisión. Estamos aquí, estamos hoy, estamos ahora en el traje temporal llamado cuerpo pero le podemos dar el mejor uso posible. Ponerle los colores que transforman lo irreal y cambiar la vestimenta de emociones par no quedarnos en los oscuro del gris y negro.

Identifica en que estado emocional deseas permanecer y sigue activando la fuente de amor para continuar la aventura.

Prueba, degusta y saborea las emociones de la vida, siempre reconociendo cual es el mejor estado que te produce placer y bienestar.

Quedarnos estáticos no nos ayuda a descubrir lo nuevo. Cambiar las emociones es parte de tu decisión profunda de querer descubrir tu propio derecho de ser y permanecer feliz en el aprendizaje de vida.

Somos Uno, Somos Luz

En el aquí y el ahora

Sat Nam, Namaste, Wahe Guru

Merlys Barrios

Cada situación es un regalo

La vida te ofrece tantas bellas oportunidades como las que estás dispuesto a recibir. En cada detalle hay mucha energía, en cada situación hay aprendizaje y en cada experiencia hay un nuevo camino.

Agradece los momentos que te haces rebozar de dicha y amor, así como también agradece los momentos en el que eres capaz de reconocer que el estado de desanimo y de tristeza no es parte de ti, sino que es pasajero y momentáneo pero tu lo reconoces y no le das poder.

La vida es una carrusel hermoso, con colores espectaculares y radiantes, así como también con sus subes y bajas, pero cuando se está abajo sabiendo que viene un arriba, no le damos importancia y disfrutamos el paseo.

Cada instante del constante aprendizaje es una oportunidad para descubrir nuevos retos y disfrutar de nuevas experiencias.

La vida es el hermoso disfrute de ser y sentir lo que es la verdad para mi. Respetando la verdad de cada quien y dejando que cada quien viva y disfrute de su propia experiencia. Tu estas aquí y ahora, este es tu momento para lo que estés haciendo, el o ella está allí y ahora en su momento y en su experiencia, lo mejor es respetar el espacio y el tiempo de cada quien sin querer o pretender interferir en sus momentos de aprendizaje y vivencia. Somos experiencias personales y ninguna a la otra será cien por ciento igual, puede que se parezcan, pero no hay emociones, pensamientos, ideas o creencias iguales, todas provienen de un sentimiento que si es igual: amor o miedo. Luz o oscuridad.

Sigue deslumbrandote con las bellezas de la vida, permitiendo darle entrada a la luz y encendiendo la luz que vibra en ti ante cada situación de desamor.

Somos luz

Namaste

Mi motivación en el ahora

-->

Escribe lo que te gusta hacer.  Que te motiva hacer? Si aún no lo sabes todas las mañanas pide ser orientado en tu rumbo de vida. Y verás como las señales aparecerán.

Nunca es tarde para empezar de nuevo, muchas veces dejamos de seguir los sueños por miedo al fracaso o al que dirán o miedo al cambio. Ya que usualmente estudiamos o seguimos una carrera profesional que fue implantada por lo que nuestro entorno nos dijo que hiciéramos y no necesariamente era lo que queríamos hacer en un futuro.

Son muchas las personas que estudian ciertas carreras universitarias y terminan ejerciendo algo diferente o, algo relacionado pero no lo mismo que estudiaron y pensaron hacer.

El destino personal cambia, a medida que nosotros cambiamos, maduramos, crecemos energeticamente y aprendemos nuevas pautaras y patrones de vida que nos enriquecen de diferentes maneras.

Lo esencial es NO temerle al cambio, tomar el riesgo siempre con ganas y valor, con determinación y más aún con constancia y energía.

Pero el enfoque es importante, muchas veces queremos y deseamos muchas cosas pero no nos conectamos en lo más importante, debemos enfocarnos en el momento presente. Haciendo del presente, perfecto, creamos el espejismo para el mañana. Tal vez hoy la tarea es esa que estas ejerciendo y este es el momento para disfrutarla, seguro que mañana será diferente y si no se disfruta del presente, añorarás el pasado. Cosa que no es nada alentador. Si disfrutamos del presente y en el ahora vamos formando las piezas que garantizaran el futuro que deseamos e imaginamos lograremos mejores objetivos.

Empieza. A valorar y a agradecer lo que disfrutad del hoy. Escríbelo toma notas de lo maravilloso y a su ves lo que le agregarías para que sea aún mejor y acogedor.
Planifica, enfócate y crea lo que deseas y tu misión de vida se dará.

 

Haz de tu momento presente el mas encantador y forma desde ya las herramientas que crean el futuro que deseas y mereces. 

Sat Nam, Namaste

MB.

Experiencias

http://feministphallusies.blogspot.com

Siempre existirán nuevas historias que contar, mas libros que leer, muchas lecciones que aprender. Hay nuevas experiencias enriquecidas de aprendizajes que llevan a un triunfo, a una nueva oportunidad.

No te asustes cuando sientas que algo es nuevo para ti. Observa tus temores y confía en lo que esta por venir. Ve en mano de la buena fe y voluntad de aprender y entregar lo mejor de ti. Siempre es importante mantenerte alerta.  Observando que emoción irreal puede aparecer en esa nueva brecha. Observa desde la objetividad y pregúntate ¿que puedo hacer para dar lo mejor en mi en esta situación? Entrega esa pregunta al padre o madre universal y espera que con confianza la respuesta llegara.

Mantente presente, en estado de alerta, vive lo que haces, disfruta mientras lo haces y no esperes del futuro. Estar presente es vivir el aquí y el ahora. Estar presente es ser uno con Dios en cada momento. Se tu mismo el director de ese nuevo aprendizaje y deja fluir que luego disfrutaras de lo aprendido.

Toda nueva experiencia es una aventura de la vida enriquécete con todas las aventuras de esta historia, tu historia de vida.

Sat nam

Aire

 Sintiendo la brisa, el sonido de la hojas, el viendo soplando con fuerza, árboles grandes que y en su corona se deja colar los rayos del Sol. Cuando el viento sopla mas fuerte escucho el sonido del mar en mis oídos, a lo lejos mas cerca de mi esta la fuerza de vida que ya salio de ti. Un mismo aire sin egoísmo, sin distribución ni carencia, ese es el aire que respiramos todos en miles de lugares en segundos es la fuente que no nos falta mientras pertenecemos en este cuerpo.

Valorar el aire que respiramos, respetarlo, disfrutarlo y agradecerle por sanarnos en cada segundo que entra por la fosas nasales y distribuye energía en el cuerpo.

Foto De: Blog de Farmacia

Poco valor se le da a la respiración, mucha inconsciencia de contaminarla con humos que lastiman el medio ambiente, que destruyen internamente la faringe, los pulmones o el corazón y el cuerpo entero.

Respira profundo, sanamente y consiente que esa respiración llega al lugar de tu cuerpo que mas lo necesite. Deja que el oxigeno llene tus células con partículas del sol. Deja que el verde de la naturaleza entre a ti con esa profunda respiración.  Siente gratitud por poder respirar a plenitud. Por alimentar tu cuerpo con la fuerza vital "PRANA". La respiración lo es todo, contempla por lo menos una vez al día la bendición de una fuerte y profunda respiración.

Sana tu cuerpo con la respiración. Es una gran bendición cargada de bienestar.

Poner en practica la respiración consciente , puede definitivamente cambiar tu vida. Usa este recurso natural y prácticamente

La vida es este instante

Que definición tan perfecta de la vida en el aquí y el ahora.
Dejamos de hacer tantas cosas y estamos tan llenos de limitaciones sencillamente por no vivir la vida en el instante preciso de cada momento presente.

Por ejemplo, pueda que justo ahora que estas leyendo este articulo estas viendo el tiempo para apenas terminar empezar con otra actividad que según tu te esta esperando de manera inmediata y ya pasaron 5 segundos y dejaste de vivir este momentos, dejaste de ver el espacio entre cada palabra y de disfrutar de una profunda inhalación sin espera. ¿con cuanta rapidez haces lo que haces? ¿disfrutas de cada momento?

Esa es la vida, el momento en el que parpadeas, el segundo en el que empieza la inhalación y termina la exhalación.

Vive en cada instante sin mañana, sin después, da tu esencia en el presente, alerta a tus pensamientos, consciente de que los segundos pasan pero el tiempo no existe. El universo esta en todas partes, tu estas en todas partes, pero usa tu energía en el lugar donde estés presente, sin el después. De esa manera lograras canalizar y proyectar.

Una manera de saber que estés viviendo el presente puede ser meditando al menos 15min, si logras desprenderte del tiempo y disfrutar de ese momentos, desconectarte de lo externo y ser solo tu, aprenderás a descubrir que no hay nada externo, no hay tiempo mas perfecto que el presente.

Vive este momento, dando lo mejor de ti en el aquí y el ahora, el momento presente, tu regalo, tu esencia.

La vida es: este instante

Sigue dejando huellas que reconozcan tu destino, pero el pasado ya es historia, se marcho, el futuro es impredecible, en este momento tu tienes el control. Vivelo!!!

Sin preguntarte el ¿Por qué? de la vida

Enseñanzas, aprendizajes, destinos, mundos, experiencias... VIVIR

Si nos ponemos a definir el significado de la vida y buscar el por qué de las cosas, podemos llegar a generar mas ataduras y dependencias de lo que un simple objetivo nos causa.

Es mucho mas fácil y aventurero simplemente dejar fluir y aceptar todo lo que sucede en ti y en tu entorno, todo es producto de algún pensamiento o forma de vida. De allí las enseñanzas de vivir el PRESENTE, dejar fluir, abrir la mente y el alma para recibir los regalos de cada instantes, eliminando falsas enseñanzas de que hay que caer para levantarse o hay que sufrir para aprender. NO, no hay necesidad del dolor, los regalos son maravillosos y las vivencias del presente son placenteras cuando se hacen sin esperar un resultado o sin esperar algo a cambio, simplemente dejarse llevar por el momento usando el sexto sentido y la intuición de tomar el camino de luz, escuchar la voz interna que te guía en el camino de la verdad.

Somos seres espirituales dándole vida al cuerpo y no el cuerpo dándole vida al espíritu, el cuerpo es una vestimenta que la proyectamos como reflejo del alma, pero que en su debido momento la dejaremos y seguirá quedando la esencia de cada quien.

El Ego es el que busca el ¿por qué? de las cosas, mientras que el Espíritu del Amor deja irradiar sin títulos, sin nombres, sin puestos o posiciones.

Para el alma iluminada no hay forma ni color que desvalorice o sume la importancia de la vida. En ese lugar donde te encuentras es el ideal, este momento es el mejor y por esa situación por la que estés pasando es pasajera. Cada instante es parte de los regalos del Universo y al recibir con gratitud abres tu alma a un nuevo y mejor camino. Al entregar con compasión te liberas de cualquier experiencia que no desees cargar en los siguientes pasos.

Somos, estamos, sentimos y disfrutamos en el presente!!! Al atarnos al pasado dejas la libertad de fluir con el proceso de la vida.

Usa este momento como un regalo de vida, ve hacia tus adentro y llénate de gratitud por estar presente. Acepta que lo mejor de la vida esta en ti y eso se llama AMOR.

Trata de no buscar el significado, la razón o el por qué de las cosas, simplemente fluye, observa y disfruta... La vida es plenamente maravillosa y cada detalles es muy valioso.

ERES LUZ, enciéndela más y más!

Con Amor,

MB

Creatividad y Sexualidad

(SVADHISTHANA)

En termino de las ruedas de energía que se encuentran alineadas en el cuerpo, la de creatividad y sexualidad corresponde al 2do chakra. Para muchos un termino de escándalo, tártrico, erótico y hasta pervertido, o tema de pena y miedo. ¿Pero donde dejamos el balance, la fuerza y equilibrio? ¿Donde dejamos la historia de donde venimos?.

Somos seres creativos, y la creatividad se radica en la misma fuerza de sexualidad, esa energía de expresar quienes somos, individuos con fuerza masculina y femenina que elevando esta fuerza se conecta con el cuarto chakra –poder del amor universal y compasión­– para seguir al sexto chakra –­intuición y percepción­– aflorar la creatividad intuitiva.

Una vida libre y saludable esta llena de talento creativo, personalidad, confianza, amor, sanación e intuición.

Los bloqueos se generan por las ataduras y paradigmas que solo limitan o llevan a la perversión. Ambas fuerzas forman partes del desequilibrio del 2do chacra.

En Kundalini yoga esta representado simbólicamente con una serpiente enrollada en la base de la columna, sobre la tercera vértebra a nivel genital, que se desprende y se eleva pasando por la columna vertebrar hasta subir al tercer ojo. Ese potencial de desprendimiento de la serpiente se conoce como FUERZA KUNDALINI. Activando el verdadero potencial de las personas, talento humano.

La energía creativa y sexual debe dejar de ser tabú o tema de vergüenza y aceptar quienes somos, hombres y mujeres con mucho talento y pasión humana.

De allí nace el respeto, la confianza, la seguridad, el amor y la identidad masculina o femenina de cada quien.

Si nos retomamos a la India, donde nace el yoga, encontramos muchos textos tántricos que fueron usados a su primera existencia para educar a los niños y con esto no solo crear cuerpos flexibles si no mentes saludables, aceptando la verdad desde sus inicios y de esa manera no existe la perversión.

Aceptar la sexualidad de cada quien es lo primordial para expandir la conciencia, somos seres sexuales y creativos, la identidad de cada quien en este plano físico empieza cuando en el vientre de la madre el doctor identifica el sexo (niño-niña) es allí, donde luego se van enseñando normas y estilos de vida, dependiendo de la cultura, la sociedad y la familia.

Despertando y activando esta energía no solo aumenta el potencial de vida, sino que nos abrimos a fuerzas creativas de expansión.

Acepta tu sexualidad como expansión, ama tu cuerpo, abre tu mente y disfruta en esencia quien eres. Eres un ser de Luz dándole vida a este cuerpo y en el cuerpo eres potencial creativo y sexual.

Síntomas del 2do chacra bloqueado: Temor al cambio. Problemas sexuales. Problemas en los ovarios, problemas de la próstata, estreñimiento, incapacidad para lograr la erección o problemas en el orgasmo, aberración sexual o bloqueos sexuales, falta de autoestima y tendencia a evitar el placer y con total falta de seguridad.


Ejercicios de kundalini Yoga para el balance del segundo chakra:


Postura de mariposa: consiste en sentarse en el piso, manteniendo la columna vertebral recta. Se juntan las plantas de los pies, acercándolas lo más posible a la zona del perineo, mover y balancear las rodillas hacia arriba y abajo.
Beneficios: aumenta el fluido de sangre en el bajo vientre tanto para hombres como mujeres excelente para la próstata y los ovarios, aumenta la fertilidad y la energía de eliminación)


Postura de Sapo: Las puntas de los pies están sobre el piso con los talones juntos y sin tocar el suelo. Las manos tocan el piso entre las piernas, la espina está derecha y las rodillas están separadas lo más posible. Presiona en el hueco de la base del cuello de la barbilla, sin bajar la mirada. Inhala profundamente y estira las piernas, alzando la cadera y bajando la cabeza hacia el pecho. Exhala y regresa a la postura inicial. de 26 a 32 repeticiones, inhalando arriba exhalando abajo el glúteos.
Beneficios:Eleva la fuerza kundalini, ajusta las piernas ,caderas y pelvis, activa el 2 chakra, balanceando el potencial creativo y
sexual, fortalece las puernas, gluteos y caderas.

SAT NAM - Merlys Barrios

La vida, un portal

La vida es un portal de emociones. Donde siempre hay muchas opciones, muchos caminos. La gran aventura es no atarse a ninguno de ellos, siempre seguir abriendo puertas, seguir descubriendo, observando de cada aprendizaje y dejando atrás todos los que se marcharon.

La hermosa vida esta en ese nuevo click, en esa nueva pagina, está en cada momento que dices GRACIAS, que dices PERDON y sientes TE AMO. Allí está lo bello de la vida. ¿Y que es la vida? Lo es todo y es la nada. Sin nombre sin frase, es un inhalar y un se fue.

"Gracias a la vida por pertenecerme aquí, perdono todo lo que paso, dejo marchar lo viejo y abro mi corazón a todo lo nuevo lleno de amor universal y paz en este momento"

Y mi portal lo lleno de colores y emociones. Mi portal lo llevo en Luz.

SAT NAM

Yo soy feliz

Que nunca olvides sentir.

En ocasiones tenemos que recordar sentir en profundidad. Nos desconectamos de la verdad y caemos en una mente falsa. Pero rápidamente puedes elegir despertar, dando GRACIAS a la vida por este vivir y el verdadero sentir contigo y las personas que te acompañan en este hermoso camino.

Gracias, es solo una palabras que esta llena de sanación. Agradecer es disfrutar, es continuar y es aprender. Gratitud es aceptar y dejar ir.

Acepto mi presente, dejo ir el pasado y me aventuro a lo que vendrá.

Gracias a la vida por todas las cosas que siempre son bellas. Así elijo vivir mi momento presente. Lleno de nuevas aventuras y descubriendo esos pensamientos falsos que pueden generar trabas en el instante. Decido a cada momento sonreír por que son las sonrisas quienes curan el alma y transforman el corazón con latidos mágicos que eleven la adrenalina y cambian el animo.

Al sonreír, siento gratitud por mi, por mi alma y por quien soy.

Me río con la vida por que agradezco estar en el aquí y el ahora. Y te agradezco a ti por leer estas palabras, por sentir las ganas de sonreír y porque en ese instante tu agradecerás estar vivo y ser quien eres.

Juntos sonreímos y cambiaremos el mundo.

Gracias! Ese es tu verdadero ser.

YO SOY

Kundalini YOGA por Yogui Bajan

“Kundalini es la energía del Cosmos en el individuo y más allá de Él. Es la energía de la conciencia. Acrecentando su flujo, tu mente despierta y se fortalece. Dejas de vivir en realidades imaginarias y te ocupas de las tareas y las alegrías de la vida"
Yogui Bajan

más en: www.estilodeangel.com

Siempre dispuesta a todo

“La vida es corta, quiebra reglas, perdona rápido, besa lento, ama de verdad, ríe sin control, y nunca dejes de sonreír, por más extraño que sea el motivo. Puede ser que la vida no sea la fiesta que esperábamos, pero en tanto estamos aquí, debemos bailar” (anónimo)

En muy opinión, muy bello… Y más hermoso sería el mundo y todos nosotros si siguiéramos estas palabras o simplemente si las pudiéramos leer a diario, dejando que éstas queden en nuestro subconsciente. Nos tomamos la vida muy a pecho, como un aprendizaje fuerte, sentimos dolor, rabia y muchas veces no nos permitimos perdonar y dejar atrás. Usualmente nos aferramos a ese dolor, a esa rabia, a ese pasado. Poco pensamos en que la vida pasa y las cosas pesan, bloqueamos el amor, atrapamos sonrisas y dejamos de perdonar.

Te has preguntado : Si me apagan la luz terrenal en este instante, ¿qué me queda? ¿Será que te quedan miedos, temores, odios, cosas por hacer o por decir?… ¿Personas a quien perdonar o a quien decirle te amo, lugares que disfrutar, cosas por descubrir?.
Piénsalo un instante.

Ahora, valora lo que tienes, disfruta lo que vives y donde vives. Siente de verdad. No limites tus palabras y descubre tu sueño. No vivas en lo que vendrá, vive haciendo las cosas de la mejor manera en cada momento.

No sabemos lo que viene, pero si se que en este instante mágico yo puedo dar lo mejor de mi y vivir en mi plenitud.

Te invito a vivir, a sentir, a disfrutar, a experimentar, a ser libre, a confiar en ti y a creer en el amor. Te pido que perdones, te recomiendo que sonrías, lánzate a bailar. Trata de no dejar piezas para mañana y si hoy lo deseas ¡úsala!, tal vez no hay mañana, pero es hoy y en este instante tu mejor futuro. Tu futuro es el presente.

Y si lees “La vida es corta…” es por que la vida es solo un segundo. El segundo de cada momento presente.

Hagamos el bien y empieza por ti.

Afirmación:
Yo decido vivir en el presente siempre feliz. Soy libre, perdono, me perdono y me amo.