Manifestando tu intención

Centrarte en una intención no es siempre la cosa más sencilla. Tenemos la intención de... pero muchas veces esa intención se queda en las ganas o fracasa a los días... Es por esta razón que para mi los retos de 21 o 40 días son tan importantes. Primero porque la satisfacción de llegar a la meta con éxito es divinooooo y ver los resultados aún más. Así que cuando tengas una intención , escríbelo, luego haz una afirmación como si ya tu intención esta hecha y ponla en una ficha la cual puedas ver diariamente para mantenerte firme en tu objetivo.
Por ejemplo:
Tengo la intención de amarme más y cuidar más de mi Salud.
Afirmación: yo me amo día a día mas y mas, escojo alimentos que me nutren y me estoy amando mas.
Tengo la intención de ahorrar más y disfrutar más de lo que tengo.
Afirmación: yo soy próspera y disfruto de todos mis bienes. Me desprendo de la necesidad de adquirir lo que no necesito. Tengo todo lo que necesito para estar feliz conmigo.

Crear y decretar genera un estado de plenitud. Mientras las carencias y apegos generan debilidad. Es trabajar en forma consciente de que cada uno de nosotros tenemos el poder para transformar hacia mejor, ese estado de satisfacción que merecemos.

La intención requiere un compromiso y una disposición.

Para pasar el examen final de tu carrera profesional debiste estudiar, cierto? Cuánto tiempo te rompe estudiar para aprender lo que sabes ? Cuánto tiempo toma una dieta para ver los resultados en tu cuerpo? Cuánto tiempo toma tu actividad física para la transformación de tu cuerpo? ... la mente necesita la misma Constancia para crear nuevos patrones.

Proponte, disponte, actúa y disfruta del proceso para crear cambios.

Hagamos juntos la intención de meditar todos los días. ¿Para que? Para limpiar la mente de viejos esquemas que generan ataduras.

Meditación Ganesh para romper atadura y abrir caminos:

Paso a paso:
Busca 10min para desconectarte de todo lo externo. Para mi me es súper factible colocar el despertador 15min Antes. Siéntate con las piernas cruzadas o simplemente en un silla con la espalda recta. Haz 5 respiraciones lentas y profundas y en voz alta y suave te dices “ con esta meditación me dispongo a...( lo que desees) ejemplo: ser más amable, estar más en armonía, tener Salud plena... luego colocas las manos sobre tus piernas dedos en guían Mudra, cierra tus ojos siente tu respiración mantente alerta dejando ir los pensamientos mientras entona este mantra:

Manos a la obra!!! Gran amigo de luz, juntos cambiamos las vibraciones del mundo.

Sat Nam, Namaste WaheGuru

Merlys B

El compromiso

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Proponerte o disponerte hacer algo adquiriendo un compromiso y constancia, te ayuda a creer en ti y a mantenerte estable contigo mismo.

El compromiso, la constancia y la dedicación son grandes talentos humanos, que requieren de autoestima y seguridad. Cuando somos capaces de mantener un régimen constante y disciplinado para obtener un beneficio, nos llenamos de satisfacción y podemos obtener grandes resultados. La constancia, va junto a la perseverancia y la perseverancia te lleva a una meta.

Son retos que podemos darnos continuamente para lograr grandes resultados.

Cuando realizamos algo por 21 días formamos un habito, por 40 días continuos se hace parte de nosotros.

Empieza por algo sencillo, 21 días de gratitud, 40 días de meditación, 21 días haciendo un deporte que te guste, un régimen alimenticio… son tantos los retos! Encuentra algo que te de satisfacción y que puedas ser constante en esos días continuos.

No es un castigo, es sentir que te comprometes a algo, para transformar… que tan rudo será, 21 días días sin tomar café? O sin quejarnos?

Empieza por compromisos o retos pequeños y veras como poco a poco lograras grandes objetivos establecidos que te darán grandes resultados.

Es una manera de empezar la constancia y crear disciplina, pero si perdemos un día, empezamos desde el día 1 nuevamente. Así no nos engañamos y ponemos prioridades y sacaremos tiempo para hacer lo que nos proponemos.

Te invito a empezar por 7 días de felicidad, escribe a primera hora del día lo que te hace feliz y lo que compartes de tu felicidad, sigue haciéndolo durante 7 días continuos, ya veras como tienes miles de motivos para sentirte feliz y multiplicar la felicidad.

Vamos a comprometernos a transmitir paz, es la paz que comienza en nosotros. El compromiso de difundir PAZ puede ayudar nuestro entorno y vibrar en PAZ.

Sat Nam

Merlys Barrios

Aprobación

 

Ayer escuche una frase muy interesante que me dejo pensándola, “por buscar aprobación preferimos dejar de decir NO, y complacer a los otros”. Es una pauta que venimos cargando muchos, la búsqueda de aprobación externa y la falta de aprobación de nosotros mismos.

Cuando la situación acontece, nos sentimos rechazados y tendemos a rechazar cuando NO somos complacidos o cuando nos vemos en la obligación por nuestro bienestar de decir NO, o negarnos a una situación.

Simplemente hay un niño interno que desea complacer a todos y recibir siempre una gran recompensa por poder ayudar, complacer, servir o dar. Pero es ese mismo niño que busca la auto aprobación del adulto para no necesitar o depender de la aprobación de lo otros para ser feliz.

Observa cuantas veces te has sentido mal, simplemente por no poder ayudar al otro como el otro quería ser ayudado. No debería ser así en todos los momentos, primero hay que pensar en ti ‘aunque te suene egoísta’; y no es egoísmo es AMOR propio. Si no piensas en ti primero y en lo que te hace bien, sino que andas complaciendo a los demás, estarás restando fuerza y cuando te das cuenta estas débil y con falta de amor.

La aprobación empieza en nosotros. No hay nada que temer.

Acepta decir NO, sin sentirte lastimado por lo que dirán o pensaran, es tu decisión y el otro debe respetarla, si de verdad valora y acepta tu poder. De lo contrario, ese otro, solo espera ser recompensado por algún interés, y ese es el consume de energía. Eso es EGO.

Saber decir NO y aceptar lun NO de los demás sin juzgar es un gran talento.

De allí viene que Solo Amándote te Amarán, ya que cuando pones tu poder personal ante ti, todo en tu entorno fluirá de la misma manera; por lo contrario, cuando pones tu poder en lo que digan y piensen los demás, siempre habrán oportunidades para que alguien te haga sentir que no eres suficiente.

Amate Apruébate y Acéptate primero tu, lo demás llega solo.

Afirmación valiosa y siempre importante: Yo me amo, me apruebo y me acepto tal como soy. Yo soy ese yo Soy.

Estar en el "AHORA" ; estar VIVOS

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Logro escuchar mis pensamientos y me debato entre ellos, esta guerra de aprendizaje, ensayo y error es un gran misterio que se vive y se disfruta o  se lamenta  y se llora.

Podemos saber que el momento presente es la verdadera existencia, pero de saberlo ha hacerlo al 100% aun queda muchas meditaciones que recorrer.  Lo importante, por los momentos, es reconocer, aceptar,  entregar a la Divinidad y dejarse guiar.

El primer gran paso para estar presente es observar los pensamientos:
 ¿A donde te llevan? ¿Que buscan?.

Cuando los pensamientos son del ego,  reconocer que no eres ese pensamiento y cuando son de tu Ser, reconocer su realidad en el ahora.

Somos marionetas que podemos ser guiadas por la luz o la oscuridad,  solo es decisión y aceptación.

Vivir es un reto pleno, aventurero y de crecimiento,  vivir no es un estado de ilusiones,  miedo, ni añoranzas. Vivir es estar presente en cada momento, dejar el pasado atrás y el futuro donde pertenece.

“Obsérvate”. Se real al notar que piensas y que sientes. ¿estas en el presente?   ¿te pierdes en la ilusión del futuro? .

Agradece el ahora,  este es el gran aprendizaje.

Si estas soñando,  respira y regresa. Si estas añorando,  respira aún mas y salta fuerte en el presente para pisar tierra.

Aquí esta todo bien. Porque en este instante sientes tu corazón latir.  Hoy es hoy.

Afirmaciones para estar vivos, estar presentes:

"Gracias vida por este momento"

"Pertenezco al aquí y el ahora"

"Agradezco lo que hoy tengo y doy"

"El momento presente es mi mejor momento para ser yo ahora"

"Yo soy este momento"
"respiro en el aqui y el ahora"

Estar en el "AHORA" ; es estar VIVIOS.

Sat Nam

Merlys B.

Viviendo el presente

ASANA: Postura Del Arbol

Queremos correr ante el tiempo y dejar pasar este momento maravilloso. Esa mala costumbre de avanzar con los pensamiento a un mañana, estas trabajando hoy por el mañana pero ya deseas que llegue ese día y desperdicias la energía necesaria para ese gran reconocimiento.

Luego cuando logras el objetivo, añoras las ansias del ayer porque ya estas donde tanto añorabas y sientes una carencia y desgano por no cumplir con los pasos de darle a cada cosa su lugar, la energía que necesita cada tiempo es valiosa.

No hagas hoy por esperar un mañana, o mejor dicho: haz hoy por hoy, ya mañana tendrás mejores resultados. Entregando tu energía al ahora fluyes mejor, te sientes mejor, vibras mejor y mejor aun “Das lo mejor de ti”.

Deja el mañana como UN GRAN REGALO. Y siempre tendrás regalos en tu hermoso presente.

¿Como hago para vivir el aquí y el ahora, siempre estoy pensando en el futuro? Enraízate! Pisa Tierra aun mas... Camina descalzo en casa y si tienes un jardín mejor aun, siente la tierra en tus pies. Haz ejercicios con tus piernas! La postura del árbol (yoga).

Flor de bach:  Clematis (Recomendado especialmente para los soñadores, los somnolientos, los que no están plenamente conscientes, o que no tienen gran interés por su vida presente. Personas generalmente calladas, que no son realmente felices en sus circunstancias actuales, y que piensan más en el futuro que en el presente; viven esperanzados en tiempos mejores, en los que sus ideales puedan concretarse plenamente.) Impatiens: ...como su nombre lo sugiere, es para la impaciencia y contra la frustración e irritabilidad causadas por la misma. Cualquier persona puede entrar en este estado, pero también hay tipos de personas genuinamente Impatiens, que siempre viven de prisa y se irritan cuando algo o alguien más metódico los retrasa.

Afirma: "Elijo estas aquí y ahora, este es mi mejor momento."

Vivir el presente es la clave del éxito. Los grandes maestros laboran en este momento sin esperar un mañana. Requiere de un gran talento, pero podemos lograrlo!

Sat Nam
MB

Haciendo planes

 Que común escuchar y pensar que es normal sentir estrés mientras se esta planificando algo ya sea un evento, un trabajo, un viaje, una cena... Lo que sea que lleve dedicación, tiempo y esmero!!! Eso nada mas es sinónimo de estres...

Podría no serlo, podríamos elegir el disfrute en cada detalle, para poder vivir el momento y cuando llega el día, el momento y la situación se pueda compartir la felicidad con los mas cercanos y que sea doble el merito por que durante el proceso pudiste vivir cada instante presente como parte del objetivo.

Suele suceder que en los eventos la persona que lo planifica es quien menos lo disfruta... Y es una gran pena que casi siempre se enferman durante el proceso con gripes, malestares estomacales, dolores de cabeza... Etc, etc, etc... Por otro lado después del día esperado caen con un cansancio como si el gran esfuerzo los halla consumido energéticamente en lugar de haberle dado energía.

Rompe con esas creencias mentales y empieza a disfrutar. Todo en la vida fluye, todo llega en su momento indicado. Cuando estas conectado con Dios, con la esencia divina del universo. todo viene a ti con la energía que deseas entregar y compartir.

Planifica, viviendo el presente de cada cosa y cada detalle del momento y cuando llegues a donde lo deseabas agradece a un mas!!!

La vida te regala Ángeles para cada objetivo. Medita ante ellos y reconoce quienes son.

Vive a plenitud con expansión y planifica con libertad creativa.

Afirmación: Yo tengo todo en abundancia, tengo tiempo en abundancia, tengo energía en abundancia y tengo Luz en abundancia.

Amores que matan

Interesante frase del EGO pero tan irreal y vivencial en momentos presentes. He pedido un consejo para pasar esta información ya que en varias oportunidades vengo escuchando de experiencias donde personas se aferran de tal manera a la dependencia, a la necesidad a la obligación y apego hacia otra persona, pero siempre la historia termina de la misma manera y se repite una y otra vez. Aquí les paso esta mensaje, deseando para ti lo mejor:

¿Amar para sufrir? 
NO, eso no existe. Eso NO ES AMOR. Estemos claro que el significado de amor tampoco existe porque es tan amplio e infinito pero si es un sentimiento de bienestar y armonía.

Los apegos y las necesidades que se llenan con otro ser humano son siempre pasajeras.

Si estas en una relación pregúntate ¿esta persona me hace feliz? Espero que tu respuesta sea NO. Y mas bien reconocer: Yo soy feliz conmigo mismo, con esta persona (mi pareja) tengo a oportunidad de compartir mi felicidad y ser libre por quien soy. Eso es AMOR=Libertad.

El amor no hace daño, eso no existe, eso son creencias de telenovelas y pautas del pasado. No te engañes, ni traiciones tus pensamientos.

Hay situaciones y experiencias de crecimiento, ya que las parejas siempre serán nuestros mejores maestros, es un espejo y el reflejo de uno mismo. Pero no es obligación, castigo, penas, dolores perennes y miedo que llevan a los celos enfermizos.

La lección de hoy es que si el amor que sientes por ti te hace sufrir, dolor, te agota, sientes celos por ti mimo, no puedes lanzar vuelo por que te cortan las alas… así será el amor que sientas por tu pareja.

Respétate a ti mismo y podrás compartir esas emociones.

Cambia patrones de vida y se humilde en reconocer tu camino. No estas solo, nunca esta demás buscar ayuda para salir de los apegos que no dejen avanzar.

Recordemos que la vida es BELLA y hay un mundo de millones de oportunidades, siempre y cuando estés dispuesto a recibirlas.

Afirmación: Amo la vida y me amo a mi mismo, recibo el amor del universo, merezco ser feliz.

La voz del guerrero de Luz

Justo cuando descubro que la vida tiene millones de oportunidades, bellezas y milagros me quedo estancado en la elección y sin caminos. Pero me detengo y observo que no soy yo, que no es el sentimiento de la verdad quien esta manifestando ese desánimo y deshaciendo. Es el ego quien quiere ganar la batallas y hacerme flaquear y rendirme. Pero no lo voy a dejar, me doy un gran sacudon y creo en mi. Así es nadie mas que yo "guerrero de Luz", nadie mas que yo "fuente infinita de vida", nadie mas que YO SOY, puede detenerme a seguir el camino real. El camino donde todos somos UNO. Y esa unión me deja ver que hay montones de posibilidades y el cielo no tiene limites, así mi tampoco lo tienen las bendiciones en abundancia que recibo día a día!!!!

¡Hoy decido despertar!. Hoy decido abrir las ventanas de mi alma y dejar entrar la brisa fresca llena de buena vibra abundante. Así afirmo en este instante. Nuevamente el amor es quien siempre gana. No me dejo derrotar... Vale la pena levantarse y vivir a plenitud.

¿Sabes quien te habla? Tu voz interna. Tu guía. Y tú como guerreo de luz sabes escoger el camino de la verdad.

Sat Nam

Todo pasa y fluye

En el mundo donde me encuentro, escucho muchas cosas, veo muchas otras. Aunque no parezca me ha tocado vivir casi muchas de ella, pero ya son parte del pasado. Y me refiero a vivir un momento donde el dolor se siente interminable y la desesperación parece no tener salida.

Pero para mi en esos momento yo me atrevo a decir que soy mas detallista y vulnerable al aprendizaje que he decidido tomar, han sido en esos momento donde he puesto en practica toda la fuerza y el poder de la mente, toda la paciencia y tolerancia buscando que sea el amor dentro de mi quien sane y elimine cualquier tipo de atadura al pasado. Usualmente cuando se esta muy bien y se vive como en DisneyLand las personas tienen a desconectarse de la parte espiritual, del amor propio y son dependientes de lo externo o de alguien mas, que si llega a faltar se derrumba por completo cualquier sensación de felicidad.

Por otro lado, yo no soy quien cree que hay que sufrir para ser feliz. WOW! me parece que es una creencia que he escuchado tantas veces, pues es esa creencia la que atrae todas las caídas que generan dolor. No estamos aquí para sufrir estamos para aprender de cada situación y dejar los apegos a un lago.

La clave es: Ámate por quien eres y no por con quien tengas a tu lado. Vive contigo mismo y no por lo que desean los demás. El apego consume la energía del otro y viceversa.

Ese es el aprendizaje, reconocer que cuando estas bien contigo mismo, todo a tu rededor fluye con armonía. Y si te tropiezas; observa, detalla lo que acontece dentro de ti y pregúntate: cual es la causa que genera este dolor en mi? Escribela, saca todas las rabias, dolores y molestias que puedan estar atadas allí, para que no se repitan.

No generes comentarios como: todos pasamos por eso, la vida es así de dura, no se puede confiar en nadie, y la mas terrible para mi: Todo los hombre (mujeres) son iguales, no sirven... Que terribles pensamientos y que triste vivir la vida así. Somos seres de costumbre, de ensayo y error, somos aprendiz y hay que saber perdonar, amar, vivir, reír y llorar para dejar marchar experiencias viejas.

No importa por la situación que estés pasando. Acepta que la vida es bella, cuando aprendes de eso y lo sientes de corazón, todos los momentos mas fuertes se hacen pasajeros.

Seguimos siendo humanos, con los pies en la tierra y la cabeza en el cielo... Disfrutamos de cada instante como parte del crecimiento en el mundo perfecto lleno de Amor.

Cree en ti, tu eres un ser de Luz, no dejes que nadie te apague y transmuta en buena vibra lo que no sea amor

Sin preguntarte el ¿Por qué? de la vida

Enseñanzas, aprendizajes, destinos, mundos, experiencias... VIVIR

Si nos ponemos a definir el significado de la vida y buscar el por qué de las cosas, podemos llegar a generar mas ataduras y dependencias de lo que un simple objetivo nos causa.

Es mucho mas fácil y aventurero simplemente dejar fluir y aceptar todo lo que sucede en ti y en tu entorno, todo es producto de algún pensamiento o forma de vida. De allí las enseñanzas de vivir el PRESENTE, dejar fluir, abrir la mente y el alma para recibir los regalos de cada instantes, eliminando falsas enseñanzas de que hay que caer para levantarse o hay que sufrir para aprender. NO, no hay necesidad del dolor, los regalos son maravillosos y las vivencias del presente son placenteras cuando se hacen sin esperar un resultado o sin esperar algo a cambio, simplemente dejarse llevar por el momento usando el sexto sentido y la intuición de tomar el camino de luz, escuchar la voz interna que te guía en el camino de la verdad.

Somos seres espirituales dándole vida al cuerpo y no el cuerpo dándole vida al espíritu, el cuerpo es una vestimenta que la proyectamos como reflejo del alma, pero que en su debido momento la dejaremos y seguirá quedando la esencia de cada quien.

El Ego es el que busca el ¿por qué? de las cosas, mientras que el Espíritu del Amor deja irradiar sin títulos, sin nombres, sin puestos o posiciones.

Para el alma iluminada no hay forma ni color que desvalorice o sume la importancia de la vida. En ese lugar donde te encuentras es el ideal, este momento es el mejor y por esa situación por la que estés pasando es pasajera. Cada instante es parte de los regalos del Universo y al recibir con gratitud abres tu alma a un nuevo y mejor camino. Al entregar con compasión te liberas de cualquier experiencia que no desees cargar en los siguientes pasos.

Somos, estamos, sentimos y disfrutamos en el presente!!! Al atarnos al pasado dejas la libertad de fluir con el proceso de la vida.

Usa este momento como un regalo de vida, ve hacia tus adentro y llénate de gratitud por estar presente. Acepta que lo mejor de la vida esta en ti y eso se llama AMOR.

Trata de no buscar el significado, la razón o el por qué de las cosas, simplemente fluye, observa y disfruta... La vida es plenamente maravillosa y cada detalles es muy valioso.

ERES LUZ, enciéndela más y más!

Con Amor,

MB

No hay necesidad de enfermedad

Cualquier malestar físico es una reacción condicionada de la mente, de cualquier situación del pasado o respuesta del cuerpo a ciertas reacciones o parámetros mentales.

"Observa" ¿Que esta creando ese malestar? ¿Que están creando esos síntomas? ¿Que pauta mental te esta llevando al dolor?

Cualquier pensamiento o sentimiento del pasado es el causante de tu momento presente, pero que esto no sea motivo de preocupación sino de ocupación. Puedes hacer algo por ti aquí y ahora para que te sientas bien.

Autocastico, rabias, miedos, frustraciones, resentimientos... Todos esos temores, no hacen mas que causar enfermedades o malestares en el cuerpo.

Ya libérate de ellos, limpia y transmuta cualquier cosa que no te produzca bienestar.

Buscamos ahora un pensamiento nuevo para empezar a vivir la vida con calma, serenidad y sin ataduras:

"Yo tengo el poder de estar bien, ser libre y fluir con el aire y el amor".

Cuando realizas la afirmación respira profundo sintiendo que llega no solo a tus pensamientos sino que entra a todos tus células revitalizándote y fortaleciendo el sistema inmunológico.

Busca un tiempo. Espacio contigo para contemplar tu silencio y sacar la basura que genera dolor y malestar a tu cuerpo. Entrega esa sensación a la naturaleza, consiente de que será limpiada y transmutada en salud. No permitas que tus pensamientos sigan reforzando esa sensación y líbrate de ella. Todo es pasajero y no hay nada real que pueda ser amenazado.

Fluye con el proceso de la vida!!! Vive, deja. Vivir y líbrate de ataduras.

Eres vida, eres salud y todo esta bien.

SAT NAM

MB

Música para el alma

Quienes me conocen saben lo que me encanta y disfruto bailar. Es una manera de expresar la libertad y darle vida a la niña Merlys que vive por siempre en mi. Desde hace mucho tiempo practico el poder de las palabras y reconozco que la mejor manera de aprenderme un mantra es cantando y kundalini yoga tiene todos sus mantras y meditaciones en música... Estoy en pro de las canciones que animan, que alegran, que están llenas de buena vibra y optimismo, y que puedo tararear o cantar mentalmente una y otra vez. A mi me cambia el ánimos y me alborotan el alma con mas alegría.

Hoy día así como hay muchas canciones y letras de despecho, corta venas, morir por el amor, de groserías, agresiones verbales y perderlo todooooo y que muchas personas la tararean, las cantan, las escuchan con ganas y diversión, pero no saben que el subconsciente no distingue que es solo una canción, la mente aceptando esas afirmaciones negativas y a su vez creándolas a nivel conciente.

Yo afirmo, hay que tener mucho cuidado con lo que se escucha y se repite una y otra vez, la mente no distingue entre una cosa y otra, solo crea y acepta. Así que la mejor opción es escuchar mejor música, mejores letras. Si la letra está en otro idioma y no sabes qué significan, las melodías siguen transmitiendo la misma emoción al subconsciente.

Además de esto, las vibraciones de la música alteran o calman el fluido de los estados emocionales del individuo ya que éstas afectan el agua, por las ondas sonoras y el cuerpo humano está compuesto de un 70 por ciento de agua, así que es mucho mejor decidir armonizar estas vibraciones y llenarlas de paz, alegría, optimismo y felicidad, de eso depende la salud física y mental de cada quien.

Te recomiendo observar qué tipo de música estas cantando y disfrutando. Y si tienes ganas de alegrarte aun mas la vida y aumentar esas vibras de felicidad empieza a buscar música y letras de optimismo, de vida, de disfrute!!! Canta, baila y se libre... Deja que tu niño(a) interno disfrute a plenitud.

Aquí compartió canciones comerciales que me alegran:

Diego Torres, color esperanza:
http://www.youtube.com/watch?v=3MhfnPvrQQI

Jorge Celedon, que bonita es esta vida
http://www.youtube.com/watch?v=azAjn8jHt5Y&feature=related

Black Eyed Peas, I Got A Feeling
http://www.youtube.com/watch?v=cXoZqlIPSoE&feature=related

Macaco, Somos Luz
http://www.youtube.com/watch?v=ul7TT98Na9s

Moving - Macaco
http://www.youtube.com/watch?v=XXvt8OJLNCg&feature=related

Que la disfruten!

"Yo creo en mi"

Entre tantas cosas, la confianza es esencial en esta aventura de vida. Como seres de luz dándole vida al cuerpo, debemos elegir confiar en la chispa que tenemos y en el camino que vinimos a emprender en este hermoso destino.

"Confío en mi". Ante todo somos UNIDAD somos uno con la fuerza infinita del creador. La luz esta en ti y tu puedes todo. Así que hay que afirmar "Creo en mi".

Tu lo puedes todo y como la ley de atracción, creyendo en ti, en todas tus fuerzas y cualidades puedes seguir triunfando, levantando todos los puentes para cruzar por ríos y mares. Cree en ti y en el proceso de la vida.

Creer es tener confianza y la confianza da seguridad, optimismo, poder, belleza, atrae todo lo hermoso y positivo a tu vida.

Empieza tu aventura creyendo en ti.

Afirmación:

Yo __(tu nombre)__ confío en mi y en el fluir de la vida, Yo Soy.


La confianza te dará mucha seguridad, tranquilidad y fluyes con el proceso de la vida.

NAMASTE

La vida, un portal

La vida es un portal de emociones. Donde siempre hay muchas opciones, muchos caminos. La gran aventura es no atarse a ninguno de ellos, siempre seguir abriendo puertas, seguir descubriendo, observando de cada aprendizaje y dejando atrás todos los que se marcharon.

La hermosa vida esta en ese nuevo click, en esa nueva pagina, está en cada momento que dices GRACIAS, que dices PERDON y sientes TE AMO. Allí está lo bello de la vida. ¿Y que es la vida? Lo es todo y es la nada. Sin nombre sin frase, es un inhalar y un se fue.

"Gracias a la vida por pertenecerme aquí, perdono todo lo que paso, dejo marchar lo viejo y abro mi corazón a todo lo nuevo lleno de amor universal y paz en este momento"

Y mi portal lo lleno de colores y emociones. Mi portal lo llevo en Luz.

SAT NAM

Una experiencia que superar

Ayer sábado, estuve desde muy temprano haciendo windsurf, pero antes de entrar al mar se me ocurrió bromear con un comentario que hice a una amigo "si me ahogo me sacas"... Cosa que nunca había hecho antes. Allí se que mi mente creó una afirmación, un decreto, la mente no tiene como distinguir entre una broma y una verdad.

Seguidamente estando en el agua, me caí, cosa que es muy normal. Pero esta vez la tabla se fue con la corriente, trate de alcanzarla, pero se me hizo imposible, la deje ir. Yo veía la orilla, pero muy lejos, buscaba que alguien me viera pero nada. Me sentir con fatiga, sin mucha fuerza. En solo segundos mi mente me engaño y pensé: "no me puedo ahogar aquí" "yo tengo que salir de esta" inmediatamente empecé a pedir ayuda mentalmente, al universo y a los guías para no perder el control, deje de nadar y solo respiraba lento y profundo para calmar mi pecho. Llegó una lancha y regreso la calma, me ayudaron.

Allí empieza mi aprendizaje.

Cuando salí del agua tenia mi mente aturdida, miedo y angustia... No quería saber mas nada del windsurf. Tenia falta de aire, mareo...
Pasaron unas horas y decidí montarme nuevamente (Claro ya me habían dicho "NO te agarres miedo y vuélvete a meter, no te dejes vencer")... A la segunda vuelta estando muy al fondo se me cae la vela, nuevamente me entro pánico, me costo levantar y navegar de regreso, logre controlar la vela empezar a andar y llegue a la orilla muy mareada. Sin pensarlo, decidí no continuar.

Hoy desperté (Domingo 27), y no quise meterme al mar a primera hora (como es de costumbre). Pero, veía el mar, el windsurf y quería navegar...

Observe mi mente, capture el pensamiento y me dije: No importa que tan mala experiencia hayas tenido, todo continua, deja atrás el pasado y lánzate a una nueva aventura.

Me repetí muchas veces: yo quiero, yo puedo.

Sabia que si entraba al agua con dudas, no lograría hacer mucho.
Me lo propuse y me atreví. Lista en el agua logre vencer el miedo. Con respeto al mar, pero alerta y consiente de que puedo, como antes y aprendiendo mas y mas.

Mi conclusión:
Sigue intentando. Cada ves que caigas, sigue intentando. No te dejes vencer por los miedos. Usa siempre una afirmación o decreto que te ayude a limpiar la mente.

El poder esta dentro de ti

Así lo siento yo

Para mí, si observamos las estrellas, escuchamos el sonido del mar y disfrutamos la naturaleza es cuando nos conectamos con lo real. Simplemente estoy presente. Activo el sentido de ser, de disfrutar, desconecto mi mente del tiempo y siento el todo, la unidad.

Y es aquí cuando me doy cuenta que vivir es la realidad de ser y estar. No hay nada mas maravilloso que sentir. Cuando no sentimos, dejamos de observar la bella experiencia de la vida y mas aun, dejamos de agradecer.

No importa lo que se fue, no sabemos que vendrá, pero en este instante lo mas hermoso es que respiro, que veo, observo, siento y disfruto.

Doy gracias y entiendo que nada irreal existe y nada real puede ser amenazado*. Soy parte del todo y el universo me pertenece. Deseo y espero que todos sintamos lo mismo. Al sentir la unidad nadie hace daño, no teme y acepta el amor.

Gracias a la vida y gracias a ti por ser parte del aprendizaje de la mía...
Amor para todos...

*nota de un curso de milagros

Comparto con ustedes este link con decretos y afirmaciones, en mi opinión personal muy bellos:
http://www.therainbowscribe.com/decretosyafirmaciones.htm