La Mujer

http://fotolog.miarroba.es/caprics/diosa-madre-naturaleza-746/

A todas las mujeres y a los hombres para que recuerden de dónde nacieron y a quienes tienen a su lado. Bendiciones,
Dharma Kaur

Infinitas felicitaciones en este día, deseo que seas muy feliz y que por la gracia de ser mujer obtengas muchas bendiciones y bienestar, unas sinceras felicitaciones por ser MUJER.

 

Permíteme compartirte algunas enseñanzas de Yogui Bhajan sobre las mujeres.

“Es a través de una mujer que nace un hombre, y es su divina obligación mantener su identidad como el sustento de la humanidad, el ideal hacia quién el hombre pueda buscar inspiración…”

“Una mujer buena tiene 11 rayos en su línea del arco; un hombre tiene nueve.

Ella puede penetrar el aura del hombre.

Ella es 16 veces más inteligente que él

Ella tiene 16 veces más energía,

Ella es 32 veces más firme en sus ideas,

Es 64 veces más intuitiva, y tiene 32 veces más poder de defenderse que el hombre.

Ella es 16 veces más intelectual, 16 veces más compasiva, y 16 veces más paciente que él”.

 

El maestro de Kundalini Yoga en Occidente Yogi Bhajan consideraba que el poder para el cambio de la humanidad hacia la paz, la unidad y la armonía estaba sobretodo en manos de las mujeres, principalmente porque son ellas las que suelen ocuparse de la educación de los niños, que son las generaciones futuras. Por eso muchas de sus enseñanzas iban dirigidas a las mujeres, para que todas ellas pudieran encontrar su gran potencial, su gracia y la fuerza de la energía femenina en su interior que las eleve a ellas, y por ende a todo su alrededor, hacia un nivel superior de conciencia. Aquí os dejo una traducción libre de algunas de las enseñanzas extraidas de la página web http://kundaliniwomen.org:

Guías para la mujer:
. Siéntete agradecida por ser mujer.
. Siéntete agradecida por ser como eres.
. Piensa, considera y cree que eres un canal especial de Dios (o la creación o como quieras llamar a la fuerza que mueve la vida). Dios/ la Vida está en tí, tú eres el canal.
. Confía en tí misma.
. Nunca estás sola. ( Eres un canal de Dios. Aquí Yogi Bhajan hizo un juego de palabras en inglés: Alone= All-One; que significa que no estás sola, ya que todos formamos parte de un Todo superior).
. Vive en gratitud con una actitud de felicidad.

Sobre la Felicidad:
La felicidad no es para los débiles ni para los perezosos, es algo por lo que hay que “sudar”. Es un trabajo duro. Se trata de la acción. Se trata de enfrentar los desafíos y crecer con la ocasión. Se necesita estar alerta, perseverancia y autodisciplina.

“ Si no tienes maestría sobre ti misma, no puedes crear impacto. Hazte a tí misma, cree en ti misma y sé tú misma”. Yogi Bhajan

 Eleva tu espíritu.

Cuando estés bajo mínimos, sal ahí fuera y sirve a alguien que esté necesitado. El Universo te servirá porque has servido a los demás. Esta es una Ley Universal que se debe cumplir. Sirve a los demás sin pensar en obtener nada a cambio.

Relaciones
Recuerda siempre que la otra persona eres tú. El mayor error cometido por una mujer es que ella proyecta sus crisis internas sobre aquellos que la rodean. Así acaba contagiando su infelicidad a los demás, logrando que todos se vuelvan miserables.

Cuida de ti misma físicamente y haz ejercicio a diario, ríe y medita para calmar tu mente. Respétate y hónrate a ti misma… nadie más te dará esto!

“Sorprendentemente, lo más doloroso en la vida ocurre cuando creemos que nosotros estamos haciendo algo. Yo estoy haciendo esto. Yo estoy logrando aquello. Yo soy esto. Yo soy aquello… Cuando Dios te da el aliento de la vida, cualquier cosa que hagas la harás solamente con la fuerza de este aliento. No importa cuán bella puedas ser, si no tienes aliento, qué ocurre? Te van a sacar y te van a meter en una caja, la van a meter bajo tierra o sobre una pira y te van a convertir en fuego, no importa la manera. Tu vida entera, tu belleza, tu habilidad administrativa, tus acciones, tus reacciones, ocurren porque estás viva, porque respiras. Nada puede enloquecer más a una mujer excepto el ego. Si de alguna manera una mujer puede recordar que ella es el aliento divino de Dios, y todo a su alrededor, en su interior, y fuera de ella es el aliento de Dios, entonces nada le puede pasar”.
Yogi Bhajan, Campamento para Mujeres 1977

Espero que te inspiren y te ayuden tanto como me han ayudado a mí.

“Que el Eterno Sol te ilumine, el Amor te rodee y la Luz Pura Interior guíe tu camino”.

Sat Nam

Honestidad , 3er Talento ¨Compromiso¨

Tengo fe que pronto podremos andar por la vida confiados y siendo honestos ante nosotros mismos en cada momento.

Es cierto que vivimos como directores de teatro, tenemos el guión y los personajes que deseamos en nuestra vida. Pero cuando no hay honestidad propia una persona cumple el rol de diferentes personajes o personalidades, algo que desorienta al publico.

Seamos honestos con nosotros mismos, ¿quien eres? ¿Posees múltiples personalidades; eres de una manera en el trabajo, de otra en casa y una diferente con la sociedad?... No es nada raro que sea así, energéticamente eso se relaciona con el 3er chakra, el del plexo solar, las emociones y la identidad ante los demás, personalidad, la fuente de COMPROMISO. Cuando esta energía esta desbalanceada existen desordenes emocionales, carencia de personalidad, falta de compromiso y debilidad al conectarse con otro. En la salud: gastritis, indigestiones, malestares estomacales y el higado se ven afectados con las emociones externas.

La honestidad va a la mano de la fuente solar. La honestidad personal te permite ser UNO con el todo, sin separar lugar, edad, sexo y raza. Ser honesto es ser libre, confiado y seguro.

Busca tu verdadera identidad y entrega tu honestidad interior para que seas libre, saludable, UNO.

Ejercicio de respiración de fuego:

Es una respira abdominal de 2 a 3 segundos por respiración. Bombardeando con el ombligo, inhalando el ombligo hacia afuera, exhala empuja el ombligo a la columna vertebral. Es una respiración rápida y rítmica movimiento y respiración. Requiere practica y es normal sentir leve mareo ya que estarás enviando mas sangre y oxigeno al cerebro. Beneficios: ajusta la digestión, metabolismo, circulación, activa los 72mil nervios que pasan por la columna vertebral y llegan al ombligo. Libera emociones , rabias y ansiedad. Fortalece el abdomen.

Empieza por 30segundos continuos hasta llegar a 3minutos.

Aquí puedes ver la respiración de fuego: http://www.youtube.com/watch?v=129eCJ9kXMA&feature=related

“Cuando el 3er chakra esta activo, No estoy diciendo que no tendrás problemas. Pero, podrás sentarte en postura de lotus sobre aguas fangosas y disfrutar de la vida. Ese es el poder del 3er chakra. Te da experiencia infinita instantánea de tu vida”- Yogi Bhajan

Mi sentir con Kundalini

 “Siento que la Luz del Sol me acompaña a cada instante.”

Personas me preguntan ¿que diferencia hay entre kundalini yoga y las otras yogas?. Algo que casi no puedo describir con una sola respuestas, porque los beneficios son enormes, mas aun cuando es ya reconocido por médicos y estudios donde comprueba su efectividad en la salud física y mental en las personas a un corto plazo. El hecho de haber sido una de las técnicas mas ocultas por cambios que producen en el individuo, nos dice claramente la importancia de esta ciencia. A su vez que los profesores de kundalini yoga y meditación deben estar previamente preparados y formados por escuelas de Yogui Bhajan o sus designados.

Las técnicas de respiración, aceptación, movimientos y sonidos que se utilizan en kundalini yoga son rápidas , sencillas y con la libertad de poder ser para todos sin necesidad de una practica de iniciación, ya que una clase es para todos. La apertura a la conciencia divina se puede llegar a sentir en una primera clase. La vibración y efectividad de los mantrasflexibilidad se activa a través de las asanas en movimientos, soltando tensiones y rigidez de la columna vertebral. Movimientos que activan o ajustan la energía de los chakras formando equilibrio entre el cuerpo y la mente.

Amo cada experiencia de yoga y todas tienen una misma finalidad UNIÓN, en las practicas de Hatha yoga, consiento mi cuerpo y equilibro mi ego. Con la practica de Kundalini Yoga, limpio mi cuerpo, equilibro el alma y alimento mi Ser a través de la meditación.

Cito a Yogui Bhajan, quien trajo Kundalini Yoga y Meditación al occidente, dijo: "Solo necesitas una experiencia de Kundalini Yoga para transformar tu vida".

Es para todo el mundo, sin importar edad, sexo o religión. Kundalini Yoga es un estilo de vida que activa el potencial del individuo.

El reconocer la anatomía del cuerpo través de las asanas del yoga es ir mas allá de un movimiento o ejercicio, valorar la respiración y las sensaciones durante unos minutos que producen salud y bienestar al cuerpo la mente y el alma.

Razones para preferir kundalini yoga y meditación, muchas, pero la esencial y mas simple para mi es el despertar de la conciencia espiritual. Mas allá del cuerpo, mas allá de  la mente SOMOS LUZ.

Sat Nam, Wahe Guru!!!

Los nueve caminos del yoga moderno:

BHAKTI  El yoga de la devoción
HATHA  El yoga del cuerpo
JANANA El yoga de la sabiduría
KARMA El yoga del servicio
MANTRA  El yoga del sonido
RAJA El yoga de la mente
TANTRA El yoga del potencial sexual
YANTRA El yoga de la visión
Kundalini El yoga de la conciencia espiritual

Libertad en Kundalini

Voy caminando por un sendero donde la inocencia y la espiritualidad son las claves del éxito. Pero, ¿Que es éxito? Es plenitud incondicional. Es sentirse vivo, confiado, seguro, estable físico y emocionalmente, es tener el potencial de vida activo y la conexión directa con la fuente.

A mi, este estado de plenitud lo puede producir 15 min de meditación... Cuando limpio la mente, observo que no hay nada que pueda perturbar, lastimar o nada que juzgar. No hay nada que me separa de la igualdad ante todos mis hermanos...

Somos seres tan perfectos, tan divinos... Perder esa oportunidad de sentir a plenitud, es una pena... Pero a su vez satisfactorio poder salir de las oscuridades materialista, dependientes y carentes que nos llevan al verdadero camino, el sentir.

La libertad a sido juzgada por nosotros mismos, la verdad a sido amenazada y hemos aprendido a vivir bajo reglas y parámetros condicionados. Olvidamos ser puros, espontáneos, libres e independientes.

Regresa a tu verdadera identidad. Yo Llego a ese estado y garantizo que el mundo seria aun mas perfecto si permanecieran en este éxtasis de plenitud y gratitud. Seria mucho mejor, lograr mantenernos en todo momento a ese nivel.

"Kundalini yoga y meditación, simplemente cambia tu vida" Yogi Bhajan. Y no lo pudo explicar de mejor forma, cada practica, cambia la mía, no solo física, sino mental y mas allá, astralmente.

Cambió mi vida y sigue cambiando la de muchos, el reconocer que somos Luz nos lleva a otro nivel.

Seamos libres, espontáneos, honestos y reales ante nosotros mismo y ante el mundo... Estamos ante un mundo perfecto, tu eres perfecto. Simplemente detalla cuanta grandeza hay dentro de ti y ahora cuanta mas hay a tu rededor. ¿Aun dudas de tu riqueza?

Tienes mucho potencial, disfrútalo.

Namaste
Merlysb

Conexión son el sexto sentido

6to chakra, AJNA, intuición y percepción. El mejor conocido con el tercer ojo.

Con la practica de Kudalini Yoga y meditación he observado y sentido como se han producido cambios en mi, ser mas perceptiva y sensible tanto en la parte intuitiva como en la emocional.

Lograr sentir los latidos del corazón de las personas que me rodean y que abren sus emociones es algo muy interesante. La sensibilidad de percibir y sentir las cosas que suceden en nuestro rededor. Ser capaces de reconocer la energía electromagnética que nos rodea y bloquear la entrada de las cosas externas que nos puedan afectar.

Ser perceptivo, es tener la capacidad de escuchar esa voz interna que nos comenta y nos orienta. Dejarnos llevar por la realidad que nos conviene y aceptar que en cada quien esta la mejor respuesta.

En el 6to chakra se encuentra asociado con la glándula pituitaria, la cual es la glándula maestra que controla todas las demás. Al mantener esta glándula maestra activa y ejercitada se obtienen beneficios de rejuvenecimiento físico y mental,control de peso, memoria, concentración, etc.

Lo interesante es que con cada ejercicio de kundalini yoga se ejercita la glándula pituitaria activando el tercer ojo sin tener que pasar horas meditando para ser más perceptivos he intuitivos.

La energía de todos los chakras es fundamental y vital, y cada vez que descubres que un punto de esas ruedas energéticas se activan, reconoces que no somos solo carne y huesos, somos pura luz usando este cuerpo con instrumento de aprendizaje.

Abre tu vida a un mundo más interesante, con la intuición y la percepción de tercer chakra... Una practica marca una gran diferencia en tu vida.

SAT NAM

Merlys B

Un vivir, Kundalini Yoga

Si pudiera expresar con palabras mi experiencia de hoy, no creo que quepan las letras en esta oración. Simplemente hermoso.

La conexión que se crea en el movimiento de kriyas, asanas, relajación y meditación de kundalini yoga es simplemente divino. Y se con mucha firmeza que este vibrar de amor lo sienten todos lo que practican esta disciplina maravillosa.

La energía se mueve, el kundalini se activa. El amor renace y la verdad florece. Es mi fe.

Los Chakras se pueden sentir de tal manera que hacen que mi cuerpo tiemble. Floto con una protección maravillosa envuelta de amor.

La conexión con el todo en las clases es tan pura. Que va dirigida específicamente a los participantes, hay un mensaje para cada uno. Hay un despertar nuevo y un cambio en la vida de todos.

El aprendizaje de este vivir es estupendo. Lo escribo para recordarlo en cada instante, porque mi verdad es esta, mi verdad es el amor que siento por mi y que ese amor es el único que puedo compartir y recibir. El amor verdadero es el de la conexión con el Ser, es la maravilla de acariciar y acurrucar en tus brazos a esa niña o niño interno que te enseña a ser libre, a decir todo, a perdonar y aceptar.

La fuente del kundalini, mueve tu cuerpo, tus órganos, los chakras, la vida misma se mueve elevando y fortaleciendo tu aura.

Te amo por Ser y te acepto por pertenecer.

GRACIAS

SAT NAM y la luz en mi saluda y bendice la luz en ti.