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jueves, 9 de marzo de 2017

Emociones IRREALES

Y perdemos el control…
Hay momentos donde la tolerancia y la paciencia no forman parte de la reacción que nos acompaña en el día. Esos momentos donde utilizas palabras como ¨tu siempre¨ y vemos todo con la mayor exageración negativa posible.

Explotamos a la intolerancia. Sale toda la basura en las palabras y si no reconocemos el momento de ataque lastimamos, no solo a los demás sino a nosotros mismo.

Es una descarga, es miedo, es dolor, es inseguridad , es una vibración que no esta conectada con el amor, todo lo ves y lo sientes gris.

Tolerancia, el talento que va acompañado de la compasión y la compasión pertenece al 4to chakra. Chakra del corazón. Cuando te dispare de carencia de amor y el ego salga a flote, presiónate el centro del pecho, con los 4 dedos de la mano derecha, en el esternón, también puedes darte golpecitos en ese mismo punto y dices: ¨yo me amo y me acepto tal como soy, todo esta bien, reconozco este dolor y lo dejo ir, lo dejo en Dios.¨

No te sientas mal ni  te juzgues cuando la tormenta ataque tu ser, nada de eso es real, solo es pasajero y mañana será un nuevo día de reconocimiento, de amor y plenitud.

Reconoce perdonarte y acepta pedir perdón, perdónate a ti primero antes de culpar a los demás, el entorno esta lleno de espejos y de grandes maestros que te ayudan a reconocer quien eres.
Los espejos y grandes maestros suelen ser nuestros hijos, padres, la pareja, tal vez vengan en nuestros jefes, compañeros de trabajo o cualquier persona con quien sueles relacionarte.
El ego en el otro no es mas que el reflejo de tu ego, por muy difícil que pueda sonar aceptar esto, solo nosotros somos los creadores de nuestras situaciones, si reaccionamos es por que hay algo en nosotros que sanar, que perdonar, que transformar.

Tolerancia es un talento repleto de compasión. Así que respira, deja ir, suelta y libera lo irreal.
Pon en practica la energía del perdón para continuar tu camino lleno de energía y plenitud.

Somos seres en constante aprendizaje y evolución. Cree en ti y no desistas en tu  crecimiento de luz.
Usa las herramientas para permanecer en tu estado de plena armonía y si un día no lo lograste, déjalo pasar y sigue creyendo en ti, sin culpabilidad, sin miedo y con mucha paciencia.

Embarazo Divino:
Durante el embarazo, dicen que las hormonas se alborotan, me honro enormemente por que siento que he sabido manejar estos cambios (con todas las herramientas que uso) y le doy bastante valor a que tomo “rescue remedy” (rescate) , pero aun así, sigo siendo humano igual que todos y con mucho aprendizaje que recorrer, hay momentos de lagrimas, momentos de frustración, momentos de miedo y de inseguridad… pero solo son eso “momentos”. Prefiero elegir salir de ellos y reconocerme.  Siempre he dicho que mi gran maestra es mi hija, la de 4 años, ahora viene otra maestría!!! Pero, esta poderosa maestra de 4 años si que ha sabido decirme donde y cuando debo trabajar en mi, en especial mi paciencia, mi tolerancia y reconocerla con sabiduría amorosa. Como la amo tanto y estoy tan enamorada de su luz, es mas fácil reconocer que es mi maestra, si fuera un jefe, mi madre o mi pareja, seguramente a mi ego le costaría reconocer que ellos también son maestros de vida. Mi vida esta llena de espejos, grandes seres con quienes trabajar el amor, el perdón y la aceptación. juntos crecemos aun mas.

Pero aquí estamos como guerreros de luz con los pies en la tierra la cabeza en el cielo y el corazón abierto y compasivo para seguir creciendo en armonía.

Gracias! Sat Nam, Namaste, Wahe Guru

Tu Amiga de luz 

Merlys Barrios

miércoles, 12 de octubre de 2016

Embarazo Divino "Superando los miedos"


El sentimiento más común durante el embarazo es "el miedo". Esa emoción que no es amor pero que vibra con tanta facilidad por muchas causas. La principal y mas común, las hormonas, luego por las viejas creencias y vivencias del pasado en especial durante nuestra infancia y el embarazo que vivió nuestra madre, otra causa y que es con la que muchas los identificamos más fácil, la responsabilidad y la pregunta ¿podré ser madre? ¿Estoy preparada para esto? ¿Sabré hacer las cosas? Tanto las primerizas como las ya van por su 4to embarazo sentimos lo mismo en algún momento determinado. 
Reconocer los miedos es parte del proceso en el camino de la consciencia.
Tener un embarazo Divino, requiere de planificación y seguridad. La planificación es simplemente desear ser padres, prestar la mente y el espíritu para concebir una nueva alma y transformar los viejos patrones para engendrar vida desde el amor.
Un hijo deseado puede traer consigo un embarazo más saludable, más sin embargo no es siempre así pues son diferentes los miedos que pueden salir a flote y los que se pueden descubrir que no se tenían antes incluso si el bebe fue deseado en su concepción.
Un hijo deseado es un alma dispuesta a traer luz. Pero por otro lado es a los 120 días de la concepción cuando el alma toma cede desde la glándula pituitaria hacia corazón del bebe. Es por esta razón que si tú hijo no fue planificado, pero llego con la mejor sorpresa y tiene la más haber intención de amarlo, honrarlo y respetarlo, también tienes la oportunidad de celebrar la llegada de su alma al cuerpecito que crece dentro de ti.
Una recomendación muy hermosa y tradición de kundalini Yoga y meditación enseñada por el maestro Yogi Bhajan es celebrar y honrarte como mujer el día 120. Ese día sentirte consentida, deben integrarse otros en especial familiares y amigos, compartir la comida y hacer un hermoso ritual en celebración de la llegada de un ser de luz, a través de la meditación, bailes y cantos hermosos en alegría por este día. Debe ser un día especial de calma y dulzura.
En kundalini yoga utilizamos hermosos mantras (sonidos que general vibraciones) específicos durante el embarazo. 
Aquí una lista de los mantras que puedes disfrutar en meditación y si es grupal más hermoso por qué elevaras las vibraciones:

Divine Birth ( Embarazo Divino album):

I am The light of my soul:

Adi Shakti:

Intenta tomar 30 minutos de visualización y meditación para contemplar a tu bebe y honrarte como mujer Divina. Invita y comparte la bendición de este día junto a personas que te horren como mujer en este dia tan especial par compartir felicidad y vida.
Estamos para aprender y disfrutar de esta aventura de ser mama.

 Somos Luz

Merlys Barrios

lunes, 10 de febrero de 2014

Protección sin miedos


Que nadie apague tu sonrisa por miedo a no tenerlo todo, cada quien vive su miedo y muchos egos pretenden alimentarse con el miedo de otros.

El miedo es la herramienta que utiliza el ego para debilitar y apoderarse de la situación. Cuando el miedo ataca hay que hacer un llamado a la Divinidad y ver la luz en ese ser que esta en la oscuridad.

El guía, la Divinidad, los ángeles o como tu desees nombrarles, siempre están y estarán para cuidarte y protegerte, hacerles un llamado es recordarles que tu estas dispuesto a recibir ayuda, protección. Y dejarte guiar.

Cuando el miedo ataqué recuerda nuevamente que no estás sólo, la situación pasara y la voluntad Divina se hará presente.

El miedo atrae, así que evitemos los miedos, sintiéndote siempre protegido y bendecido. Recordando que todos a tu rededor son fuente de amor, son seres de luz.
A primera hora del día, después de dar gratitud por el nuevo amanecer, sólo cierra tus ojos y afirma: todos a mi rededor me aman, hoy comparto mi amor y la luz me bendice y me protege.
Confía en la luz que te guía. Haz un llamado a esa luz y vive con la fuente del amor apartando al ego.


AD GUREY NAMEH, YUGAD GUREY NAMEH, SAT GUREY NAMEH, SIRI GURU DEI VE NAMEH.

Es cantado para protección y orientación. Rodea el campo magnético con luz de protección.

Add es la guía al principio de cada acción o pensamiento ;
Nameh es una invocación reverente, abre la puerta a la orientación ;
Gurey significa el conocimiento o la enseñanza en sí mismo ;
Yugaad es la orientación a través del tiempo, ambos eterno y oportuno ;
Sat es la orientación a través de cada experiencia recordando la verdadera esencia y propósito ;
Siri es la gran guía mas allá de lo que conocemos, es el ser supremo respondiendo preguntas que no hemos preguntado ;
Guru es el que da la tecnología ( el que repele la ignorancia) ;
Dei VE significa no visible, transparente ;

Entonces quedaría como "Saludo / me inclino ante el gran guru (conciencia que nos guía a la unión con dios), saludo a la gran sabiduría a través de los tiempos, saludo a la sabiduría verdadera, saludo a la gran invisible sabiduría."


Sat Nam
Merlys B

viernes, 19 de julio de 2013

Transmutar el miedo


Quisiera encontrar la forma de comunicarme efectivamente con las personas que utilizan el miedo como herramienta primordial para los actos y las relaciones del día a día. "No salgo de noche por mi seguridad..." "deje de ir al cine para evitar. .." "a esa hora no me sirve por precaución a..."
Observo que cada vez son mas las personas que deciden vivir con el miedo y ser parte de el. Esas personas han olvidado que el miedo atrae al peligro, que no es cuestión de arriesgarnos en la vida, pero tampoco de temer en cada paso que hagamos.  Así como un perro ataca por instinto propio al sentir el miedo de la otra persona, igualmente el pensamiento atrae a crear situaciones de miedo en nuestro entorno.

Si, es cierto que estamos en una ciudad donde se puede percibir  la falta de valor humanitario,  también se siente l a carencia de paz mental. Por esto, es mejor luchar en pro la paz que luchar en contra las guerras (Cómo lo dijo Madre Teresa). Simplemente es una forma de pensar distinta,  aunque se parezcan,  pero el pensamiento de paz Salva, mientras que el miedo Destruye.

¿que puedo hacer yo para contribuir con la paz, el respeto a la vida, el valor a la sociedad?  Simplemente VIVIR, sonreír,  agradecer y hacer un llamado a la luz Divina para la guía y la protección.  Compartir la protección en tu ciudad, en tu comunidad y en el país.

Hagamos un  ejercicio juntos todos los días.  Es fácil,  rápido y sencillo. 
Respira profundo, hazlo 5 veces.  Siente el corazón,  respira paz. Visualiza un manto de luz que baja del cielo y cubre cada rincón de tu ciudad. Cubre con luz tu hogar, cubre de luz tu entorno y lleva esa luz a los lugares mas necesitados. Todos somos luz,  (solo que hay luces que necesitan mas voltaje), con tu ayuda le darás intensidad. Con tu intención podrán encenderse. Para culminar el ejercicio,  afirma: la luz en mi bendice la luz en ti, somos luz.
Por otro lado cuando transites esas calles o lugares que te generan temor, cúbrelo con el manto de luz y cubre de LUZ ese pensamiento que genera temor.

Mientras mas lo hagas,  mas sencillo se te hará y veras como día a día atraes mas seguridad,  protección y estabilidad.

Hagamos algo por la paz. Hagamos algo por la protección.
Y muy importante DEJA de contar y escuchar los miedos de otros y tus propios miedos, el pasado es historia,  protege tus pensamientos,  protege tu mente y atrae luz.

Sat Nam
Merlys Barrios



miércoles, 26 de junio de 2013

Una tormenta terrenal



Entre las tormentas terrenales esta el gran veneno de la envidia. Simplemente una emoción separada del amor, pero que personas necesitan experimentar para aprender en esta lección de vida y otras necesitan descubrirla o ser parte de ella para completar el aprendizaje. Se requiere de dos la envidia y lo envidiado.
 Pero de esta gran tormenta yace un gran aprendizaje, que es el desprendimiento. 

Cuando nos desprendemos de lo banal logramos entrar en el enfoque o el estado del Amor y en ese estado nos despreocupamos de lo que el otro opine o piense cuando se encuentra entre los pensamientos o críticas destructivas. 
En el estado de amor, el amor por ti mismo es suficiente para no darle poder al otro.
Cada persona tiene su momento de tormento, supervivencia, lucha interna, miedo y dolor. Pero esa misma persona tiene su momento de gloria,  de luz y bendiciones cuando encuentra la verdad en su Ser.

Cada experiencia es sagrada. No te dejes envidiar o no permitas que este sentimiento del ego destruya o afecte tu amor. 
Al darle poder a lo que el otro desea que te afecte, estarás dándole la entrada al ego en ti y por ende al no-amor. 
Elimina los pensamientos destructivos externos con tu amor propio, es allí donde esta la lección de Dios en ti, en tu corazón y la protección en ti está amándote, respetándote y valorándote por quien eres, no por los demás, por ti.


En kundalini yoga y meditación, Yogi Bhajan no dejo este hermoso mantra de protección.
AD GURAY NAMEH, JUGAD GURAY NAMO
SAT GURAY NAME, SIRI GURU DEVAY NAMO
es el Mangala Charn Mantra, y es entonado para la protección. Rodea el campo electromagnético de luz protectora, y significa "Yo saludo a la consciencia que nos guía a la Realización Divina” , yo saludo la sabiduría de todos los tiempos, yo saludo la Verdadera Sabiduría, yo saludo a la gran e invisible sabiduría."
Realiza esta meditación por 40 días 10min. Obtendrás beneficios milagrosos y transformadores en tu vida y tu entorno. Cuando proteges tu mente del ego, solo vibra el amor.

martes, 28 de febrero de 2012

Miedo al cambio

http://sketchedout.wordpress.com/2007/10/

La vida esta llena de cambios, desde que salimos del primer hogar llamado placenta, luego al hogar, de allí a compartir con muchos desconocidos en guarderías o colegios, luego de un lugar a otro por cosas de nuestros padres y el entorno, cambio de colegios, carreras, trabajos, casas, cambios de parejas.  Cambios, cambios, cambios. Que nos dan una movida de la costumbre al agite. Del corre corre a la estabilidad.

Cualquier cambio que se presente en tu vida. Simplemente respira y ACEPTALO. Todo fluye, escoge el amor en lugar del miedo. El amor te da seguridad y confianza a lo que esta y lo que vendrá. Mientras que el miedo te hará permanecer en el apego del pasado que ya seguramente no hay vuelta a tras, el miedo trae con el malestares o enfermedades que afloran en el cuerpo fisico.

En ocasiones hay miedos que no son visibles o no se perciben, pero solo tu respirando, sintiendo y viendo hacia tu interior lograras saber tu verdad y llenar ese miedo de amor, trasformando esa energía que no te pertenece.

El desespero, la angustia, el no saber que hacer, las frustraciones y las rabias, tienen que ver con el miedo. Están en el cambio. A veces cambiarse de ropa es un proceso. ¿y ahora que me pongo?, pero cuando estas en armonía con tu ser, la energía de la creatividad y la intuición aflora tan rápido como un suspiro. Te convences que cualquier pieza te quedara bien en  ese momento.

Dejemos fluir con los cambios que se presentan en el carrusel de la vida. Y disfruta de las etapas de el sube y baja. Si en este instante estas abajo, disfrútalo!!! No queda de otra es mejor disfrutar que sufrir y permanecer. Y si estas arriba, disfrútalo aun mas, sin un mañana y sin un ¿luego que pasara?

Mantente constante en la vida de cambios, cambios los semáforos, cambian las rutas de los buces, cambias los destinos de los aviones, ¿por qué no cambias tu también?. Disponte a sonreír y cambiar esa sonrisa día a día. Confía en el proceso de la vida y deja el pasado en su historia, tu fuiste parte de ella, pero esta que estas escribiendo hoy es y será aun mejor.  En donde estés es parte del cambio, se parte de este proceso y sin miedos a lo que es y lo que vendrá, acepta este momento como parte del aprendizaje llamado VIDA.

Somos unos, somos Luz.

Sat Nam

Merlys B.

domingo, 6 de febrero de 2011

Rompecabezas: Piezas sin apegos


El universo no sabe como conspirar de manera negativa hacia cada paso que das en tu vida. Simplemente te muestra diferentes caminos para ir armando el rompe cabeza que forma tu vida.

Cuando te aferras a encajar o forzar una pieza no durara mucho, ya que en su momento deberás reconstruir las piezas y retroceder para armarlo de manera correcta.

Ve con paciencia, ve con tolerancia y calma en las decisiones, en los caminos. La clase principal es no apegarte. Y la forma de lograr la libertad y orden mental es por medio de el encuentro con la conciencia divina que logras organizar la mente destructiva y canalizar la mente del amor. La calma llega a través de la meditación.

Mantén tu calma y cuando el ego se encuentra, observa que no eres tu. Es el miedo pidiendo protección y ejecutando por medio de decisiones incorrectas.

Respira antes de actuar, cálmate antes de reaccionar y se tu el comandante de tus emociones.

Sigue armando tu rompecabezas como un juego divertido que forma piezas hermosas, cada pieza tiene un destino diferente. Mantén tu objetivo y marca tu misión. Tu esencia es vital para todos y todos son parte de esa esencia.

Así que recuerda: No te apegues a nada ni a nadie. Déjalo ir, déjalo en Dios.

Ponlo en practica y veras como la vida fluye con mas verdad, sin miedos, sin dependencias y mas aun sin ese sentimiento de carencia que no te deja ser feliz a plenitud.

Cada instante tiene su magia, deja de que chispa divina nazca de donde estas.

Namaste
foto de: http://maestrabianca.blogspot.com/2009/03/rompecabeza.html

lunes, 11 de octubre de 2010

Cambios - Siempre son buenos!


En esos momentos donde hay que tomar nuevas decisiones, cambiar rutinas y costumbres es cuando se manifiestas los MIEDOS y mas aun los APEGOS.

Todo cambio puede llegar afectar emocionalmente, ya sea un cambio imprevisto como: la muerte de un ser querido, una ruptura, despido laboral... O un cambio planificado: un nuevo empleo, una mudanza, cambio de residencia, divorcios, matrimonio... Entre tantos otros.  Al momento de sentir la diferencia de estilo de vida que se llevaba anteriormente y el nuevo camino que emprender es cuando llegan los miedos, que si no se controlan a tiempo causa desequilibro en la persona y hasta malestares físico o enfermedades.

Toda ruptura o cambio debe tener su procedo: reconocerlo, aceptarlo, liberarlo y recibir lo nuevo.

Allí es cuando aplicamos con gratitud: "el pasado es historia, el futuro impredecible, pero el presente es un regalo". Confiar que el nuevo camino es un mundo lleno de nuevas aventuras que solo llegaran a ti cuando te liberes de lo viejo. Siempre habrá algo nuevo y mejor.

Agradece lo que hoy tienes y disfrútalo dejando aparte los apegos, nada te pertenece a ti, pertenece a la vida en evolución y cambio.

Eres una fuente de energía, eres Luz y la Luz esta en constante moviendo. Recibe las nuevas oportunidades que se estancan cuando cierras las puertas al cambio. Ve lo bello y el aprendizaje de cada cosa, aprender de esas experiencias y vivencias y aporta esa energía a lo que ahora estarás recibiendo. 

Eres un ser de luz dándole vida al cuerpo, este es una vestimenta mas de la evolución eterna. Es un momento de aprendizaje y concienciación.

En este camino, encontraras de todo, todo pasa, todo fluye, no te estanques, ni te ates sigue creciendo y evolucionando, con gratitud, vida, entrega y mas amor con todo el Amor que por derecho propio te mereces.





Sat Nam

jueves, 25 de febrero de 2010

LOS MIEDOS



Que terrible bloqueo. Son limitaciones y creencias falsas de NO PODER. El principal miedo es el miedo a la muerte. De allí radican todos los males. Es allí cuando empiezan las limitaciones y las carencias mentales.

En ocasiones me pregunto ¿Por que temerle al proceso de vida mientras estas sano y a salvo en el momento presente?...

Simplemente observo que los humanos somos capaces de destruirnos y hacernos daño y cuando el cuerpo interno pasa cuenta de toda la basura y el mal trato que se le da, es cuando usualmente la persona reacciona y empieza a alimentarse mejor, a hacer ejercicio, a vivir una vida sana y saludable, dejar el estrés, las presiones diarias, a buscar una salida.

Pero muchas de estas personas desean una respuesta inmediata y no toman en cuenta todo el tiempo que duro el cuerpo físico antes de decir "ok ya me duele, aquí te mando esto", ese mismo tiempo es el que ahora se debería necesitar para regenerar esas células y recuperar la vitalidad en los órganos o parte del cuerpo lastimada, pero no es así la recuperación puede ser muy rápida cuando se borran los miedos y se desprende del tiempo. Lo importantes y lo que ayuda es amar, con mucha fuerza, 10 pensamientos amorosos borran a uno de tristeza, AMATE. Hay que Amar el cuerpo, usarlo como un templo de bendiciones, dejarlo ser y ante todo respetarlo sin miedo.

Los ataques al cuerpo, no solo se deben a una mala alimentación o una falta de rutina de ejercicio diaria, su principal poder es el emocional. Cuando el nivel de depresión y stress es la persona es muy alto mas sufre el corazón y mas alimenta las células muertas del cuerpo para generar cáncer o tumor.

El stress, el cansancio, las tristezas son ramas de los MIEDOS, todo lo que no es amor es miedo.

Observa tu vida y simplemente disfrútala. No te maltrates. Y si estas en un proceso de temor, busca salir de el, no te enganches al pasado y sigue fluyendo para que no lastimes tu cuerpo y que luego el proceso sea mas lento.

Nunca es tarde para despertar en el amor y rechazar el miedo.

Observa, acepta y deja ir. El amor todo lo puede y el amor mas importante eres TU.

NAMASTE

foto: Derechos de Autor Kailash K Soni