viernes, 19 de julio de 2013

Transmutar el miedo


Quisiera encontrar la forma de comunicarme efectivamente con las personas que utilizan el miedo como herramienta primordial para los actos y las relaciones del día a día. "No salgo de noche por mi seguridad..." "deje de ir al cine para evitar. .." "a esa hora no me sirve por precaución a..."
Observo que cada vez son mas las personas que deciden vivir con el miedo y ser parte de el. Esas personas han olvidado que el miedo atrae al peligro, que no es cuestión de arriesgarnos en la vida, pero tampoco de temer en cada paso que hagamos.  Así como un perro ataca por instinto propio al sentir el miedo de la otra persona, igualmente el pensamiento atrae a crear situaciones de miedo en nuestro entorno.

Si, es cierto que estamos en una ciudad donde se puede percibir  la falta de valor humanitario,  también se siente l a carencia de paz mental. Por esto, es mejor luchar en pro la paz que luchar en contra las guerras (Cómo lo dijo Madre Teresa). Simplemente es una forma de pensar distinta,  aunque se parezcan,  pero el pensamiento de paz Salva, mientras que el miedo Destruye.

¿que puedo hacer yo para contribuir con la paz, el respeto a la vida, el valor a la sociedad?  Simplemente VIVIR, sonreír,  agradecer y hacer un llamado a la luz Divina para la guía y la protección.  Compartir la protección en tu ciudad, en tu comunidad y en el país.

Hagamos un  ejercicio juntos todos los días.  Es fácil,  rápido y sencillo. 
Respira profundo, hazlo 5 veces.  Siente el corazón,  respira paz. Visualiza un manto de luz que baja del cielo y cubre cada rincón de tu ciudad. Cubre con luz tu hogar, cubre de luz tu entorno y lleva esa luz a los lugares mas necesitados. Todos somos luz,  (solo que hay luces que necesitan mas voltaje), con tu ayuda le darás intensidad. Con tu intención podrán encenderse. Para culminar el ejercicio,  afirma: la luz en mi bendice la luz en ti, somos luz.
Por otro lado cuando transites esas calles o lugares que te generan temor, cúbrelo con el manto de luz y cubre de LUZ ese pensamiento que genera temor.

Mientras mas lo hagas,  mas sencillo se te hará y veras como día a día atraes mas seguridad,  protección y estabilidad.

Hagamos algo por la paz. Hagamos algo por la protección.
Y muy importante DEJA de contar y escuchar los miedos de otros y tus propios miedos, el pasado es historia,  protege tus pensamientos,  protege tu mente y atrae luz.

Sat Nam
Merlys Barrios



lunes, 8 de julio de 2013

Exhalando Paz


Respira profundo. Desconéctate del mundo con una respiración profunda, sigue respirando por un minuto, en un lugar a solas, o en calma… Pero, tomate un minuto para respirar, al culminar el minuto repites paz paz paz, suspira soltando paz, luego de 7 veces envíale paz al pensamiento o a la persona que genera el pensamiento perturbador, a la situación que atormenta tu neutralidad. Comparte la paz. Haz esto todas veces que puedas.
Solo compartiendo paz logras sentir la paz. Muchas veces las piedras en el camino solo se presentan para detenernos y darnos cuenta que nos hace falta en nosotros mismo.
Detente un minuto, solo un minuto respirando con conciencia, siente tu paz y comparte la paz.
Si mientras realizas esta respiración, no logras sentir paz por el otro o no logras compartir paz a la situación, no te preocupes, poco  a poco transformaras esa situación en paz y dejara de ser una sombra en tu camino.

No vaciles en pedir, el universo siempre te escucha, no dudes de tu fe y no temas de la oscuridad, ya que con tu luz siempre encenderás la llama que aparta la oscuridad.

Ten presente que el espíritu se conecta con el SER solo atreves de la fuerza vital, que se consigue con la inhalación profunda.
Somos uno llenos de luz.  RESPIREMOS junto a la fuente de vida.
PAZzzzzzzzz
PAZzzzzzzzz
PAZzzzzzzzz
PAZzzzzzzzz
PAZzzzzzzzz
PAZzzzzzzzz
PAZzzzzzzzz
Mi Paz es tu Paz...