Para sentirnos seguros y confiados es
necesario sentirnos protegidos, en mente pensamiento, palabra y acción.
Por otro lado hacemos mas pidiéndole a
la Divinidad protección, cuando tu mente y tus emociones están alineadas con la
protección de tu campo electromagnético.
Tu aura protege tu cuerpo y tus
vibraciones protegen tu entorno.
Hagamos un llamado a la luz divina, a
la verdad y a la manifestación del poder en ti, a través del mantra “Mangala
Charam” (Aad Guray Nameh)
Mantra completo:
Aad Guray Nameh, Jugaad Guray
Nameh, Sat Guray Nameh, Siri Guroo Dayvay Nameh
Traducción:
Un llamado ante el Guru primitivo
un llamado ante la verdad que ha
existido a través de las edades
un llamado ante la Verdadera Sabiduría
un llamado ante la Gran Sabiduría
Divina
"Cuando no puedas ser protegido,
este mantra te protegerá. Cuando las cosas se detienen y no se mueven, esto las
hace moverse en su dirección. "- Yogi Bhajan
¿Como quitarnos la palabra sacrificio de nuestro vocabulario?
Tan normal decirlo y sentirlo, “debemos hacer el sacrificio
de … para..” particularmente no me gusta esta palabra. Y si meditamos bien el
significado, es crear dolor para… sacrificio es sinónimo de sufrimiento.
Las cosas debemos hacerlas por satisfacción y placer, no por
dolor ni miedo, pues estaremos atrayendo eso en nuestras vidas.
Hacer las cosas desde el dolor y el miedo no te permitirá avanzar
hacia algo bueno. Mantenerte en la armonía de hacer las cosas percibiendo un
mejor objetivo, un cambio para algo mejor o marcando un presente estable y
amoroso es diferente a decidir hacerlo para sacrificar algo.
La vida es un constante movimiento de cambios, nosotros
somos energía en movimiento y si nos detenemos en el tiempo y espacio nos
estancamos, necesitamos mover la energía para seguir evolucionando. Evolución requiere
de desapego y el desapego requiere de vivir del ahora.
Es mucho que aprender y bastante que soltar, pero con
gratitud hacia el momento en el que estas, lograras percibir la vida y su
movimiento de energía con plenitud.
Así que escoge liberarte de la palabra “debo hacer el
sacrificio de…” pues no es dolor lo que deseas manifestar en tu vida, en lugar
podemos escoger decir “yo decido hacer … para…” yo en este momento estoy
haciendo lo mejor de… para…” hasta la vibración cambia.
No hay sacrificios placenteros, solo cambios productivos.
Sigamos reconociendo el mejor vocabulario en nuestra vida
armoniosa y permitamos trasforma nuestras palabras y pensamiento para seguir
creando a través de ellos.
Kundalini Yoga se conoce como el yoga de la conciencia y el despertar del potencial del individuo. Encontrar un espacio para conectarte con tu ser, soltar tensión de tu cuerpo, recargarte con PRANA, relajarte, limpiar la mente y los pensamiento con la meditacion, son unos de los beneficios que aporta Kundalini Yoga a tu vida.
Durante el embarazo esos beneficios le aportan armonía y seguridad no solo a la madre sino a su bebe, así como también incrementan la flexibilidad en el cuerpo preparándolo durante el proceso de cambios y el maravilloso parto.
Mantener un cuerpo flexible es tener una mente flexible, este video que comparto con ustedes NO es solo para embarazadas, les recuerdo que kundalini yoga es para todos, simplemente que estas asanas son apropiadas durante la gestación.
Deseando que disfrutes de la practica y compartas conmigo tu experiencia.
Sat Nam, Namaste, Wahe Guru
nota: esta clase de kundalini yoga esta dividida en dos partes
Cuando tengas dudas conéctate más de cerca con tu ser. Con Dios o como lo desees llamar. Con el amor infinito del Cosmo.
Aparta unos segundos y respira, tómate unos minuticos para cerrar los ojos sentir tu corazón y preguntarte ¿a que le tengo miedo? La respuesta llegara y a su vez la solución, al reconocer que el miedo no es tú esencia, el miedo no es Dios. El miedo no es la creación.
Solo hay dos emociones "amor y miedo" de ellas nacen muchas pero son las primordiales. El EGO y el SER.
Cuando tomas un espacio para tu serenidad todo llega como una luz que enciende tu oscuridad y le da una nueva brecha de oportunidades en tu destino.
Reconocer cuál es tu misión de vida y hacer el dharma y karma adecuado para dejar huellas en el destino es lo esencial para sentirte en plenitud de tu presente.
No dejes que las dudas te invadan ni que el miedo se apodere de ti. Eso genera ansiedad y la ansiedad trae malestar físico y consecuencias en tu salud.
Date tu tiempo para recibir la respuesta a tus dudas, pero mientras, no te castigues sin hacer nada por ti ni por solucionar tu situación emocional.
La meditación te da la oportunidad inmediata para alinearte con la energía del universo, con tu verdadera energía.
Somos ser de luz dándole vida al cuerpo y cada luz tiene una misión en la vida, cuando nos alejamos de la misión correcta nos sentimos desorientados y con dudas cuando estamos en el camino correcto la seguridad se apodera de ti y de tu entorno.
La luz de tu alma está para seguir brillando y aportar luz en tu entorno.
Comparto contigo esta meditación maravillosa con el mantra "gobinda gibinda hari hari"y la explicación tomada de "Spiritvoyage.com":
Al cantar Gobinda Hari nos conectamos con la hermosa cosecha dentro de nosotros mismos y con el aspecto creativo que la lleva a cabo. Es como decir, ¡Magnífico! ¡Magnífico! ¡Yo lo hice! ¡Yo lo hice! Nos conectamos con Dios en una manera que le permite a Dios experimentar su propia creación a través de nosotros y de nuestras vidas y también nos da la oportunidad de conectarnos con la belleza de nuestra propia experiencia
Coloca tus manos en el pecho y crúzalas a la altura de las muñecas, derecha sobre izquierda, las palmas de las manos descansan cerca de los hombros. Cierra tus ojos y canta por 11 minutos “Gobinda Gobinda Hari Hari” y siente la gracia y la compasión de ese Uno que descansa en el centro de tu propio ser.
Al terminar, abre tus ojos y observa con una nueva mirada. Observa la generosa cosecha del Universo. Observa la obra de la vida en todos sus ciclos y ritmos. Después, observa hacia dentro con esa nueva mirada y observa la belleza de la cosecha de Dios dentro de ti. Percibe el milagro de cada respiración que tomas y de cada sonrisa que otorgas. Obsérvate como una hoja en el bosque de Dios; única, hermosa y brillante, feliz de mecerte en el viento hasta el día en el que todos caigamos en nuestro último baile, abrazados, por fin por el Uno. (http://www.spiritvoyage.com/blog/index.php/mantra-para-la-introspeccion ).
Disfruta de tu ser... sigue brillando con tu luz propia
