Solsticio de Invierno 2013

Hoy 21 de diciembre abre las puertas y ventanas de tu hogar y permite que entre toda la buena vibra que el Cosmo trae para ser recibida. Enciende las luces de Navidad. Que no son más que la luces de nacimiento y que así nazca en cada uno de nosotros todas las bendiciones de un nuevo comienzo, un inicio una apertura que nos lleve desde el corazón al centro del amor.

Recibamos la energía de unión, paz y felicidad.

Enciende la luz de tu alma y eleva tus plegarias, el espíritu de Navidad las recibirá y  con la fuente Divina tus deseos se harán órdenes.

Así qué te invito a que hoy y las siguientes 24 horas, estemos alertas a lo que pensamos, decimos y reaccionamos, la energía está latente a crear con más fuerza tu voluntad.

http://reflejosdeluz11.blogspot.com

Vivamos ante La Paz y que sea desde la paz que vibré el entorno donde estas.

Ahora busca un lugar calmado, enciende una luz (una vela), coloca una música suave y si es posible sonidos con campaña, toma un lápiz y un papel y escribe tus más bellos deseos desde lo macro al universo haya lo más pequeño, detalla con firmeza cada petición.

Puedes empezar de esta manera:
Que la divina presencia cósmica se exprese a través de mi y mis palabras fluyan con amor, mis pensamientos se aclaren y mis acciones sean un con Dios.
Le doy poder a mis pensamientos y plasmo mis deseos en este papel otorgando la voluntad Divina.
Recibo la infinitas bendiciones en mis deseos y plegarias;
1
2
3....

Detalla cada uno, empezando por La Paz universal... Luego la familia y luego los deseos hacia ti, deseos espirituales y materiales.
No hay límites en tus peticiones! Todas son escuchadas y recibirás lo que deseas pues mereces TODO el bien y la voluntad Divina te pertenece.

Coloca tus deseos en un sobre, con tu nombre completo, mantengo junto a la vela cierra tus ojos y visualiza como la energía del solsticio de invierno eleva cada palabra a lo más alto del universo y desde allí siente y visualiza como cae una lluvia de bendiciones y cubre tu cuerpo, tu mente, cubre tu hogar, cubre tu ciudad, cubre tu país de infinitas bendiciones, se cubre el planeta Tierra y todos los que los habitamos.

Damos gracias desde el centro compasivo y afirmamos, mis deseos son órdenes y se que así es y así será. Gracias gracias gracias

Los invito a re leer esta nota: http://merlysb.blogspot.com/search/label/navidad

Que los mas bellos deseos de amor y paz cubran hoy y siempre tu corazon...

Amor Infinito y feliz navidad!

Merlys Barrios

Una nueva aventura

Octubre 2013- Rainbow Kids Yoga.  4to Diplomado Css Venezuela

Somos adultos, crecemos, aprendemos, estudiamos, seguimos creciendo, aprendiendo, obteniendo títulos diplomas para sentirnos bien, grandes, para trabajar en lo que nos gusta o para enseñar…

Un maestro debe ser su mejor estudiante. Un maestro no es maestro el día que le entregan el diploma, sino el día que comienza su practica y logra la maestría antes de compartir su aprendizaje.

También hay maestros de vida. Son maestros mentales, maestros terrenales, maestros espirituales. Siempre nos encontraremos con grandes maestros que constantemente están o aparecen en la aventura para darnos un nuevo aprendizaje. Unos nos activan el ego, otros nos muestran lo bello del corazón. Pero siempre ante ti habrá un maestro que te lleve a las puertas del cielo.

Todos somos maestros,  pero no todos lo hacemos de manera consciente. Cuando se es consciente de la enseñanza que podemos compartir hay que activar el centro de compasión y actuar desde la humildad, responder con la cabeza cuando manifiesta el corazón y con el corazón cuando la cabeza quiere reaccionar.

Escribo desde mi centro de amor, colmada con una nueva técnica que activó el niña divertida y libre en mi. Yoga para niños y familia.

Un aprendizaje que he disfrutado mucho y ahora esta en mí continuar con la diversión yoguica y disfrutar de las técnicas, enseñanzas para compartirlas con los niños (los maestros mas puros). Pero hay una necesidad tan grande en los adultos de reconocer que hay un niño interno aclamando ser recordado, cuidado, amado y protegido.

Abrázate fuerte, sonríe frente al espejo, actúa con la verdad, se integro y respetuoso en tus palabras y pensamientos, seamos honestos con nosotros mismo y el mundo. Seamos niños.

Ejercicio:

Colócate parado frente al espejo. Con los pies firmes en la tierra, respira, abre tus brazos al cielo , respira, cierra los ojos y respira, siente el corazón y respira desde el corazón. Escucha los latidos del corazón y ahora te das un fuerte abrazo, lleno de dulzura, ternura, abraza como si estuvieras abrazando al niño o niña mas hermoso del planeta. Y le dices en el oído: Gracias por existir, eres el mejor maestro que de mi vida, desde hoy prometo cuidarte, respetarte, hónrate, desde hoy prometo estar presente. Tengamos un dia lleno de luz, tu como niño y yo como adulto somos UNO. Te Amo.  Juntos seremos un gran maestro. Ahora visualiza como el niño que abrazas se hace mas pequeño hasta que entra en tu Corazón. Relajas los brazos y haces 3 respiraciones lentas y profundas, lentamente abres tus ojos y frente al espejo te miras y afirmas me amo y yo soy la luz del mundo, yo soy feliz desde mi ser.

Ahora se que tendremos un excelente día y compartiremos con grandes maestros.

SOMOS UNO

Merlys B.

En el desajuste y la contaminación

---El estres se pega! Que fuerte es la energía pesada y contaminadora.  Se siente cargado el entorno y que débiles somos junto a todos los tormentos que nos acompañan. --

Hay que reconocer cuando esto sucede y soltar la fuerzas pesadas que solo debilitan, en lugar de contaminarnos podríamos elegir transformar los pensamientos, cambiar las palabras y callar ante tanta critica.

Muchas veces parece difícil, pero hay que seguir intentándolo… no pararnos a mitad de camino y darnos por vencido ante las situaciones externas que acontecen.

Dejemos fluir, pero siempre reconociendo que YO DOY LO MEJOR DE MI.
Y es en ese dar que sé estaré transformando no solo mi interior sino lo exterior.

Siempre afirmo y acepto ante estas situaciones “nada irreal existe y lo real jamás puede ser amenazado”. Sigo con mi fe y esperanza de que el mundo y mi mundo siempre esta y estará en constante equilibrio junto al universo.

Es por eso que día a día hay que agradecer, aceptar, pedir ante la paz y la protección y dejarnos guiar por la Luz de la Divinidad.

Es importante y necesario limpiar la mente y los pensamientos, descansar de todo lo externo y reconocer la Divinidad en nuestro ser. Es necesario MEDITAR.

Proponte, disponte y practica con constancia la meditación.  Observa y disfruta de los beneficios en ti y tu entorno…

Ayudemos a limpiar el estrés del aire, a sacudir lo pesado de los ambientes y a transmutar la negatividad.

Seamos UNO en meditación.

SatNam

MB

Transmutar el miedo

Quisiera encontrar la forma de comunicarme efectivamente con las personas que utilizan el miedo como herramienta primordial para los actos y las relaciones del día a día. "No salgo de noche por mi seguridad..." "deje de ir al cine para evitar. .." "a esa hora no me sirve por precaución a..."
Observo que cada vez son mas las personas que deciden vivir con el miedo y ser parte de el. Esas personas han olvidado que el miedo atrae al peligro, que no es cuestión de arriesgarnos en la vida, pero tampoco de temer en cada paso que hagamos.  Así como un perro ataca por instinto propio al sentir el miedo de la otra persona, igualmente el pensamiento atrae a crear situaciones de miedo en nuestro entorno.

Si, es cierto que estamos en una ciudad donde se puede percibir  la falta de valor humanitario,  también se siente l a carencia de paz mental. Por esto, es mejor luchar en pro la paz que luchar en contra las guerras (Cómo lo dijo Madre Teresa). Simplemente es una forma de pensar distinta,  aunque se parezcan,  pero el pensamiento de paz Salva, mientras que el miedo Destruye.

¿que puedo hacer yo para contribuir con la paz, el respeto a la vida, el valor a la sociedad?  Simplemente VIVIR, sonreír,  agradecer y hacer un llamado a la luz Divina para la guía y la protección.  Compartir la protección en tu ciudad, en tu comunidad y en el país.

Hagamos un  ejercicio juntos todos los días.  Es fácil,  rápido y sencillo. 
Respira profundo, hazlo 5 veces.  Siente el corazón,  respira paz. Visualiza un manto de luz que baja del cielo y cubre cada rincón de tu ciudad. Cubre con luz tu hogar, cubre de luz tu entorno y lleva esa luz a los lugares mas necesitados. Todos somos luz,  (solo que hay luces que necesitan mas voltaje), con tu ayuda le darás intensidad. Con tu intención podrán encenderse. Para culminar el ejercicio,  afirma: la luz en mi bendice la luz en ti, somos luz.
Por otro lado cuando transites esas calles o lugares que te generan temor, cúbrelo con el manto de luz y cubre de LUZ ese pensamiento que genera temor.

Mientras mas lo hagas,  mas sencillo se te hará y veras como día a día atraes mas seguridad,  protección y estabilidad.

Hagamos algo por la paz. Hagamos algo por la protección.
Y muy importante DEJA de contar y escuchar los miedos de otros y tus propios miedos, el pasado es historia,  protege tus pensamientos,  protege tu mente y atrae luz.

Sat Nam

Merlys Barrios

Exhalando Paz

Respira profundo. Desconéctate del mundo con una respiración profunda, sigue respirando por un minuto, en un lugar a solas, o en calma… Pero, tomate un minuto para respirar, al culminar el minuto repites paz paz paz, suspira soltando paz, luego de 7 veces envíale paz al pensamiento o a la persona que genera el pensamiento perturbador, a la situación que atormenta tu neutralidad. Comparte la paz. Haz esto todas veces que puedas.

Solo compartiendo paz logras sentir la paz. Muchas veces las piedras en el camino solo se presentan para detenernos y darnos cuenta que nos hace falta en nosotros mismo.

Detente un minuto, solo un minuto respirando con conciencia, siente tu paz y comparte la paz.

Si mientras realizas esta respiración, no logras sentir paz por el otro o no logras compartir paz a la situación, no te preocupes, poco  a poco transformaras esa situación en paz y dejara de ser una sombra en tu camino.

No vaciles en pedir, el universo siempre te escucha, no dudes de tu fe y no temas de la oscuridad, ya que con tu luz siempre encenderás la llama que aparta la oscuridad.

Ten presente que el espíritu se conecta con el SER solo atreves de la fuerza vital, que se consigue con la inhalación profunda.

Somos uno llenos de luz.  RESPIREMOS junto a la fuente de vida.

PAZzzzzzzzz

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Mi Paz es tu Paz...

 

Una tormenta terrenal

Entre las tormentas terrenales esta el gran veneno de la envidia. Simplemente una emoción separada del amor, pero que personas necesitan experimentar para aprender en esta lección de vida y otras necesitan descubrirla o ser parte de ella para completar el aprendizaje. Se requiere de dos la envidia y lo envidiado.
 Pero de esta gran tormenta yace un gran aprendizaje, que es el desprendimiento. 


Cuando nos desprendemos de lo banal logramos entrar en el enfoque o el estado del Amor y en ese estado nos despreocupamos de lo que el otro opine o piense cuando se encuentra entre los pensamientos o críticas destructivas. 

En el estado de amor, el amor por ti mismo es suficiente para no darle poder al otro.
Cada persona tiene su momento de tormento, supervivencia, lucha interna, miedo y dolor. Pero esa misma persona tiene su momento de gloria,  de luz y bendiciones cuando encuentra la verdad en su Ser.


Cada experiencia es sagrada. No te dejes envidiar o no permitas que este sentimiento del ego destruya o afecte tu amor. 
Al darle poder a lo que el otro desea que te afecte, estarás dándole la entrada al ego en ti y por ende al no-amor. 
Elimina los pensamientos destructivos externos con tu amor propio, es allí donde esta la lección de Dios en ti, en tu corazón y la protección en ti está amándote, respetándote y valorándote por quien eres, no por los demás, por ti.

En kundalini yoga y meditación, Yogi Bhajan no dejo este hermoso mantra de protección.

AD GURAY NAMEH, JUGAD GURAY NAMO
SAT GURAY NAME, SIRI GURU DEVAY NAMO
es el Mangala Charn Mantra, y es entonado para la protección. Rodea el campo electromagnético de luz protectora, y significa "Yo saludo a la consciencia que nos guía a la Realización Divina” , yo saludo la sabiduría de todos los tiempos, yo saludo la Verdadera Sabiduría, yo saludo a la gran e invisible sabiduría."

Realiza esta meditación por 40 días 10min. Obtendrás beneficios milagrosos y transformadores en tu vida y tu entorno. Cuando proteges tu mente del ego, solo vibra el amor.

En crisis

Estamos en unos momentos de crisis. Crisis sociales, crisis emocionales, crisis existenciales. Y si no existen, buscamos la manera de estar en “crisis”. ¿Y que es lo que buscamos con esto? ATENCION. Muy mala atención, porque es una forma negativa de decir “aquí estoy yo, parame”. Es esa la crisis en la que nos desenvolvemos en la sociedad.

¿qué es crisis? Es ese momento donde se llega a un extremo de no saber que hacer para solucionar un problema o situación, muchos opinan, muchos comentan, pero ninguno soluciona, solo aportan mas a la creencia de esa situación.

Un crisis emocional. Es el estado de NO AMOR. Estamos tan dependientes de que el otro nos ame que buscamos la manera de vernos afectados por ese mismo amor, que no es mas que falta de amor propio.

Una crisis emocional se supera con amor y el amor es la confianza que se da a uno mismo. La confianza es la clave para superar cualquier tipo de crisis.

Por ejemplo, si un país esta en crisis económica, hay que darle la oportunidad a nuevas alternativas, pero, si no confiamos en estas nuevas alternativas no avanzamos, no fluimos en una nueva oportunidad.

En una crisis personal, estamos desconfiando de todo lo externo, que llega en su momento a afectar o a percutir en lo interno. No le damos la oportunidad a lo nuevo en esos momentos de cambios.

Se feliz por ti. Apártate de lo que te hace daño, pero dale la oportunidad a lo bueno. La época en la que estamos, llamada “buena vibra” , hay que aprovecharla, dejar fluir lo que paso y aceptar lo que tenemos, eso es lo valedero, soltar la crisis es darle oportunidad a nuevas alternativas, seguir intentando, sintiendo el amor desde ti mismo y confiar en el proceso de cambio desde tu interior.

¿Estas haciendo algo para salir de la crisis, cualquiera que sea? O te quedas estancado esperando que el mundo haga algo por ti?

Decide cambiar hoy mismo, decide aceptar. Respira, siente, piensa y luego actúa.  Actívate, que solo en movimiento la cosas fluyen. En movimiento las crisis pasan a ser oportunidades de aprendizaje.

MEDITACION PARA LA CONFIANZA http://www.yogaflow.org/meditaciones-yoga/meditacion-para-la-confianza.html

Antes de la práctica de esta meditación sintonízate y céntrate con el mantra "ONG NAMO GURU DEV NAMO" 3 veces.  Posición: Sientate en postura facil o de loto, arquea los brazos por encima de la cabeza. Los brazos estan ligeramente doblados. Mudra: Las palmas mirando hacia abajo, los hombres ponen la mano derecha encima de la izquierda, y las mujeres la izquierda. Las puntas de los pulgares juntas, con los dedos pulgares apuntando hacia atrás. Mantra: Empieza a susurrar el mantra WA-HE GU-RU. Forma los sonidos con los labios y lengua de forma muy precisa. Susura de manera que el guru es casi inaudible. COntinua al ritmo de 2 1/2 segundos por repetición. Concentración:  Los ojos estan ligeramente abiertos y miran abajo a la punta de los labios superiores. Tiempo:Los principiantes deberian empezar con 6 minutos e incrementarla a 11 minutos, hasta llegar a 31 minutos. Comentario: Esta meditación afecta al elemento de confianza en la personalidad humana. La confianza es la base del compromiso y de la sensacion de realidad. Despues de una practica constante, el espiritu de una persona es elevado para que puedas vencer cualquier reto. Fortacele y equilibra tu campo electro-magnetico desde el 4º chakra. Es una kriya muy potente y respetada. Los efectos son numerosos.

Aprobación

 

Ayer escuche una frase muy interesante que me dejo pensándola, “por buscar aprobación preferimos dejar de decir NO, y complacer a los otros”. Es una pauta que venimos cargando muchos, la búsqueda de aprobación externa y la falta de aprobación de nosotros mismos.

Cuando la situación acontece, nos sentimos rechazados y tendemos a rechazar cuando NO somos complacidos o cuando nos vemos en la obligación por nuestro bienestar de decir NO, o negarnos a una situación.

Simplemente hay un niño interno que desea complacer a todos y recibir siempre una gran recompensa por poder ayudar, complacer, servir o dar. Pero es ese mismo niño que busca la auto aprobación del adulto para no necesitar o depender de la aprobación de lo otros para ser feliz.

Observa cuantas veces te has sentido mal, simplemente por no poder ayudar al otro como el otro quería ser ayudado. No debería ser así en todos los momentos, primero hay que pensar en ti ‘aunque te suene egoísta’; y no es egoísmo es AMOR propio. Si no piensas en ti primero y en lo que te hace bien, sino que andas complaciendo a los demás, estarás restando fuerza y cuando te das cuenta estas débil y con falta de amor.

La aprobación empieza en nosotros. No hay nada que temer.

Acepta decir NO, sin sentirte lastimado por lo que dirán o pensaran, es tu decisión y el otro debe respetarla, si de verdad valora y acepta tu poder. De lo contrario, ese otro, solo espera ser recompensado por algún interés, y ese es el consume de energía. Eso es EGO.

Saber decir NO y aceptar lun NO de los demás sin juzgar es un gran talento.

De allí viene que Solo Amándote te Amarán, ya que cuando pones tu poder personal ante ti, todo en tu entorno fluirá de la misma manera; por lo contrario, cuando pones tu poder en lo que digan y piensen los demás, siempre habrán oportunidades para que alguien te haga sentir que no eres suficiente.

Amate Apruébate y Acéptate primero tu, lo demás llega solo.

Afirmación valiosa y siempre importante: Yo me amo, me apruebo y me acepto tal como soy. Yo soy ese yo Soy.

Perdón Gracias Me Amo

Escribe esta nota en tu espejo
Leela cada mañana en voz alta, mirandote a los ojos afirmalo, sientelo.

Día a día nos tropezamos con grandes maestros, que son nuestro espejo. Llenos de aquello que tanto nos molesta de nosotros y atrapados en la idea que de ese error del otro es solo ajeno, seguimos enfrascando una y otra vez en esa distancia que nos separa, en ese sentimiento que nos aleja de lo real.

Perdemos tiempo y energía criticando y juzgando al que tenemos al lado. En lugar de detenernos solo 5min a respirar sobre la emoción que te produce esa persona y asumir la responsabilidad que cuando YO cambio mi mundo cambia.

¿ESTOY DISPUESTO A CAMBIAR? Si la respuesta es afirmativa, sigue leyendo… si es Negativa sigue dándote golpes frente al espejo.

No juzgues, ya que te estas juzgando, no critiques, ya que te estas criticando, no ofendas ya que solo tu te haces daño.
reconoce frente al espejo que somos todo lo que deseamos, no solo internamente sino en tu hogar, en tu lugar de trabajo y en el entorno.  Luego asume que los demás reflejan lo que tu sientes por ti, lo que tu haces por ti y lo que puedes compartir por ti mismo.

Es momento que transformar ese entorno y pintarlo con el color que en realidad deseas. Todo es posible, siempre que te dispongas. Respira, asume tu poder, agradece este momento, perdona, pide perdón y amate.

El próximo reflejo será amor y estará lleno de gratitud porque eso es lo que sientes. Tomate solo 5 minutos al día, incluso antes de pararte de la cama; apenas suene el despertador, para, mentalmente y con buena intención agradecer, perdonar, pedir perdón y amar. Respira sintiendo esas emociones, visualiza cada situación, persona o momento que sea reflejo. Luego, al levantarte de la cama, ve a un espejo y mirándote a los ojos afirma: Perdón Gracias Me Amo.

Podemos cambiar, no se le teme al cambio, ya que los cambios siempre muestran la luz. No se le teme a esa oscuridad, ya que de allí sabemos que podemos llegar a la luz.

Sat Nam

Merlys B,

Estar en el "AHORA" ; estar VIVOS

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Logro escuchar mis pensamientos y me debato entre ellos, esta guerra de aprendizaje, ensayo y error es un gran misterio que se vive y se disfruta o  se lamenta  y se llora.

Podemos saber que el momento presente es la verdadera existencia, pero de saberlo ha hacerlo al 100% aun queda muchas meditaciones que recorrer.  Lo importante, por los momentos, es reconocer, aceptar,  entregar a la Divinidad y dejarse guiar.

El primer gran paso para estar presente es observar los pensamientos:
 ¿A donde te llevan? ¿Que buscan?.

Cuando los pensamientos son del ego,  reconocer que no eres ese pensamiento y cuando son de tu Ser, reconocer su realidad en el ahora.

Somos marionetas que podemos ser guiadas por la luz o la oscuridad,  solo es decisión y aceptación.

Vivir es un reto pleno, aventurero y de crecimiento,  vivir no es un estado de ilusiones,  miedo, ni añoranzas. Vivir es estar presente en cada momento, dejar el pasado atrás y el futuro donde pertenece.

“Obsérvate”. Se real al notar que piensas y que sientes. ¿estas en el presente?   ¿te pierdes en la ilusión del futuro? .

Agradece el ahora,  este es el gran aprendizaje.

Si estas soñando,  respira y regresa. Si estas añorando,  respira aún mas y salta fuerte en el presente para pisar tierra.

Aquí esta todo bien. Porque en este instante sientes tu corazón latir.  Hoy es hoy.

Afirmaciones para estar vivos, estar presentes:

"Gracias vida por este momento"

"Pertenezco al aquí y el ahora"

"Agradezco lo que hoy tengo y doy"

"El momento presente es mi mejor momento para ser yo ahora"

"Yo soy este momento"
"respiro en el aqui y el ahora"

Estar en el "AHORA" ; es estar VIVIOS.

Sat Nam

Merlys B.

La Mujer

http://fotolog.miarroba.es/caprics/diosa-madre-naturaleza-746/

A todas las mujeres y a los hombres para que recuerden de dónde nacieron y a quienes tienen a su lado. Bendiciones,
Dharma Kaur

Infinitas felicitaciones en este día, deseo que seas muy feliz y que por la gracia de ser mujer obtengas muchas bendiciones y bienestar, unas sinceras felicitaciones por ser MUJER.

 

Permíteme compartirte algunas enseñanzas de Yogui Bhajan sobre las mujeres.

“Es a través de una mujer que nace un hombre, y es su divina obligación mantener su identidad como el sustento de la humanidad, el ideal hacia quién el hombre pueda buscar inspiración…”

“Una mujer buena tiene 11 rayos en su línea del arco; un hombre tiene nueve.

Ella puede penetrar el aura del hombre.

Ella es 16 veces más inteligente que él

Ella tiene 16 veces más energía,

Ella es 32 veces más firme en sus ideas,

Es 64 veces más intuitiva, y tiene 32 veces más poder de defenderse que el hombre.

Ella es 16 veces más intelectual, 16 veces más compasiva, y 16 veces más paciente que él”.

 

El maestro de Kundalini Yoga en Occidente Yogi Bhajan consideraba que el poder para el cambio de la humanidad hacia la paz, la unidad y la armonía estaba sobretodo en manos de las mujeres, principalmente porque son ellas las que suelen ocuparse de la educación de los niños, que son las generaciones futuras. Por eso muchas de sus enseñanzas iban dirigidas a las mujeres, para que todas ellas pudieran encontrar su gran potencial, su gracia y la fuerza de la energía femenina en su interior que las eleve a ellas, y por ende a todo su alrededor, hacia un nivel superior de conciencia. Aquí os dejo una traducción libre de algunas de las enseñanzas extraidas de la página web http://kundaliniwomen.org:

Guías para la mujer:
. Siéntete agradecida por ser mujer.
. Siéntete agradecida por ser como eres.
. Piensa, considera y cree que eres un canal especial de Dios (o la creación o como quieras llamar a la fuerza que mueve la vida). Dios/ la Vida está en tí, tú eres el canal.
. Confía en tí misma.
. Nunca estás sola. ( Eres un canal de Dios. Aquí Yogi Bhajan hizo un juego de palabras en inglés: Alone= All-One; que significa que no estás sola, ya que todos formamos parte de un Todo superior).
. Vive en gratitud con una actitud de felicidad.

Sobre la Felicidad:
La felicidad no es para los débiles ni para los perezosos, es algo por lo que hay que “sudar”. Es un trabajo duro. Se trata de la acción. Se trata de enfrentar los desafíos y crecer con la ocasión. Se necesita estar alerta, perseverancia y autodisciplina.

“ Si no tienes maestría sobre ti misma, no puedes crear impacto. Hazte a tí misma, cree en ti misma y sé tú misma”. Yogi Bhajan

 Eleva tu espíritu.

Cuando estés bajo mínimos, sal ahí fuera y sirve a alguien que esté necesitado. El Universo te servirá porque has servido a los demás. Esta es una Ley Universal que se debe cumplir. Sirve a los demás sin pensar en obtener nada a cambio.

Relaciones
Recuerda siempre que la otra persona eres tú. El mayor error cometido por una mujer es que ella proyecta sus crisis internas sobre aquellos que la rodean. Así acaba contagiando su infelicidad a los demás, logrando que todos se vuelvan miserables.

Cuida de ti misma físicamente y haz ejercicio a diario, ríe y medita para calmar tu mente. Respétate y hónrate a ti misma… nadie más te dará esto!

“Sorprendentemente, lo más doloroso en la vida ocurre cuando creemos que nosotros estamos haciendo algo. Yo estoy haciendo esto. Yo estoy logrando aquello. Yo soy esto. Yo soy aquello… Cuando Dios te da el aliento de la vida, cualquier cosa que hagas la harás solamente con la fuerza de este aliento. No importa cuán bella puedas ser, si no tienes aliento, qué ocurre? Te van a sacar y te van a meter en una caja, la van a meter bajo tierra o sobre una pira y te van a convertir en fuego, no importa la manera. Tu vida entera, tu belleza, tu habilidad administrativa, tus acciones, tus reacciones, ocurren porque estás viva, porque respiras. Nada puede enloquecer más a una mujer excepto el ego. Si de alguna manera una mujer puede recordar que ella es el aliento divino de Dios, y todo a su alrededor, en su interior, y fuera de ella es el aliento de Dios, entonces nada le puede pasar”.
Yogi Bhajan, Campamento para Mujeres 1977

Espero que te inspiren y te ayuden tanto como me han ayudado a mí.

“Que el Eterno Sol te ilumine, el Amor te rodee y la Luz Pura Interior guíe tu camino”.

Sat Nam